Η υψηλή απόδοση είναι κάτι που σίγουρα επιδιώκεις. Συχνά όμως παρουσιάζονται δυσκολίες, τις οποίες πρέπει να ξεπεράσεις για να επιτύχεις τα υψηλότερα επίπεδα απόδοσης που απαιτούνται από τις καταστάσεις που αντιμετωπίζεις.
Για να πετύχεις την μέγιστη αξιοποίηση των δυνατοτήτων σου χρειάζεται ένας συνδυασμός στρατηγικής και προσπάθειας.
Όσοι καταφέρνουν να αποδώσουν σε υψηλά επίπεδα έχουν τα εξής πέντε χαρακτηριστικά:
- Μπορούν να εστιάσουν στον στόχο τους.
- Ξέρουν τι θέλουν.
- Μπορούν να λειτουργήσουν ακόμη και υπό έντονη πίεση.
- Βρίσκουν τα αρνητικά τους σημεία και κάνουν κινήσεις για να τα διορθώσουν.
- Ελέγχουν τα συναισθήματα τους.
Το να επιτύχεις υψηλή απόδοση δεν σημαίνει ότι πρέπει να πιέσεις τον εαυτό σου και να δουλέψεις περισσότερο ή σκληρότερα, αλλά να ενδιαφερθείς πραγματικά για τον στόχο σου και να ασχοληθείς με εποικοδομητικό τρόπο.
Στην πραγματικότητα υπάρχουν δύο κλειδιά για την υψηλή απόδοση. Το ένα είναι οι ικανότητες και το άλλο είναι η εσωτερική σου κατάσταση. Και τα δύο μπορείς να τα δουλέψεις και να τα βελτιώσεις.
Παρακάτω θα δούμε 7 πρακτικούς τρόπους που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις δυνατές συνήθειες, για να επιτύχεις υψηλή απόδοση.
#1. Στόχευσε και Φτιάξε το Πλάνο σου
Φτιάξε έναν κατάλογο με τους μακροπρόθεσμους στόχους σου και σπάσε τους σε πιο απλούς και εφικτούς βραχυπρόθεσμους στόχους.
Οι μικροί αυτοί στόχοι πρέπει να είναι μετρήσιμοι και να ξεκινούν σε ημερήσια, εβδομαδιαία, μηνιαία βάση. Έτσι ακολουθώντας τους καθημερινούς σου στόχους, θα φτάσεις σιγά-σιγά στον τελικό προορισμό.
Η επιτυχία κρίνεται από την σωστή προετοιμασία. Συχνά ο λόγος που δεν μπορούμε να αποδώσουμε είναι το γεγονός ότι δεν έχουμε προετοιμαστεί κατάλληλα.
Οργανώσου λοιπόν, όσο καλύτερα μπορείς. Μάθε από τα λάθη του παρελθόντος και χρησιμοποίησε τα για να βρεις τον δρόμο σου για το μέλλον.
Προετοιμάσου για τον τρόπο με τον οποίο θα επιτύχεις τον στόχο σου και κάνε ένα πλάνο, για την περίπτωση που κάτι πάει στραβά. Οραματίσου τι θέλεις να πετύχεις και φαντάσου τον εαυτό σου, όταν θα τα έχεις καταφέρει.
Το σχέδιο και το όραμα της επιτυχίας θα σου δώσουν το κίνητρο να διατηρήσεις την απόδοση σου στο υψηλότερο επίπεδο.
#2. Συγκεντρώσου και Επικεντρώσου στο Πλάνο που Έφτιαξες
Για να καταφέρεις να αποδώσεις τα μέγιστα των δυνατοτήτων σου, τώρα που έχεις φτιάξει το σχέδιο σου, πρέπει να καταφέρεις να διατηρήσεις τον ειρμό σου.
Όταν εστιάσεις στο σχέδιο που έχεις, τότε τα πράγματα θα συμβαίνουν πιο εύκολα. Όντας υπεύθυνος για την δουλειά και τους στόχους σου, είσαι 100% αφιερωμένος σε αυτούς και έτσι αισθάνεσαι καλύτερα και η απόδοση σου παραμένει πάντα ψηλά.
Η ικανότητα σου να συγκεντρώνεσαι και να παραμένεις ήρεμος είναι κρίσιμη για την απόδοση σου. Δεν παίζει ρόλο πόσο χρόνο ξοδεύεις για να κάνεις μια δουλειά, αλλά πόσο από αυτόν τον χρόνο, θα είσαι συγκεντρωμένος σε αυτό που κάνεις. Μόνο αν είσαι συγκεντρωμένος, θα φτάσεις την υψηλή απόδοση που ζητάς.
Για να καταφέρεις να επιτύχεις υψηλή απόδοση πρέπει να διαθέτεις αυτοπεποίθηση. Δες το παρακάτω βίντεο, για να μάθεις περισσότερα για τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με αυτοπεποίθηση:
#3. Φρόντισε τον Εαυτό και την Υγεία σου
Ο εαυτός σου είναι το όπλο σου! Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φροντίζεις το σώμα σου με την σωστή διατροφή και να ξεκουράζεσαι επαρκώς, σωματικά και ψυχολογικά.
Ένα κουρασμένο σώμα και ένα κουρασμένο μυαλό δεν μπορούν να αποδώσουν, γι’ αυτό φρόντισε ο καθημερινός σου ύπνος να είναι αρκετός, ώστε να ξεκουράζεσαι και να δίνεις στον εγκέφαλο σου την ευκαιρία να αναδιοργανωθεί.
Η διατροφή επηρεάζει τα ποσοστά ενέργειας, την όρεξη και την ικανότητα συγκέντρωσης, περισσότερο από όσο οι άνθρωποι πιστεύουν. Αν θέλεις να αποδίδεις σε υψηλό επίπεδο, ξεκίνησε να τρως υγιεινά.
Προτίμησε σπιτικά, μαγειρεμένα φαγητά και μείωσε τα γλυκά, το αλκοόλ, τα αναψυκτικά.
Επίσης, ξεκίνησε κάποιο άθλημα, γράψου στο γυμναστήριο και κάνε τακτικά δραστηριότητες που σε γεμίζουν και σε κάνουν να αισθάνεσαι ωραία.
#4. Ξύπνησε Νωρίς
Είναι απλό και ξεκάθαρο. Οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς αποδίδουν καλύτερα. Όσοι ασχολούνται με τις επιχειρήσεις, ξυπνούν 3 ώρες νωρίτερα από την ώρα που αρχίζουν την δουλειά τους και αξιοποιούν αυτόν τον χρόνο για να κατακτήσουν τους στόχους τους.
Όσοι σηκώνονται νωρίς είναι πιο παραγωγικοί, γι’ αυτό βάλε το ξυπνητήρι σου και αξιοποίησε τον χρόνο σου.
#5. Όταν Έχεις Πολλά να κάνεις, Βάλε Προτεραιότητες
Αν αυτά που έχεις να κάνεις είναι τόσο πολλά, τότε βάλε προτεραιότητες. Επικεντρώσου σε αυτά που έχουν μεγαλύτερη αξία για εσένα.
Ξεκίνησε την ημέρα σου με τις πιο επείγουσες και σημαντικές δουλειές, ώστε να τις τελειώσεις όσο ακόμη είσαι ξεκούραστος και αποδίδεις καλύτερα.
Άφησε τις δουλειές με χαμηλότερη προτεραιότητα, για να τις κάνεις αργότερα μέσα στην ημέρα σου.
#6. Φτιάξε μια Δυνατή Ρουτίνα Επιτυχίας
Όπως είπαμε πρέπει να έχεις βάλει προτεραιότητες, ώστε να μην εξαντλείται η ενέργεια σου σε πράγματα που δεν είναι τόσο σημαντικά. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να σου γίνει συνήθεια.
Για να μπορέσεις να αποδώσεις τα μέγιστα, είναι σημαντικό να έχεις συγκεκριμένες ρουτίνες που θα τις ακολουθείς καθημερινά και θα σε κρατάνε στον δρόμο σου.
Πολλά πράγματα μπορεί να σε αποσπάσουν και δεν είναι στον έλεγχο σου. Όμως, αυτό που ελέγχεις απολύτως είναι η νοοτροπία σου. Βάλε μέσα στο μυαλό σου όλα αυτά που ξέρεις ότι θα βελτιώσουν την απόδοση σου και αφομοίωσε τα.
Προετοιμάσου, επικεντρώσου στο πλάνο σου, οραματίσου, βελτίωσε τον εαυτό σου και πάρε αποφάσεις που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία.
Ακόμα, η επιτυχία στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό και στις επικοινωνιακές μας δεξιότητες και μια από τα σημαντικότερες είναι η συναισθηματική νοημοσύνη, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:
#7. Ανάλυσε την Απόδοση Σου
Για να επιτύχεις υψηλή απόδοση πρέπει να ανακαλύψεις σε τι είσαι καλός, ώστε να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη, αλλά και ποιες είναι οι αδυναμίες σου, ώστε να τις βελτιώσεις και αν μπορείς να τις εξαλείψεις.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να συλλέξεις δεδομένα σχετικά με την απόδοση σου.
Βρες στοιχεία σχετικά με το πόσο αποδίδεις, ποσοτικοποίησε δηλαδή την απόδοση σου και κράτησε σημειώσεις, ώστε να βλέπεις την πρόοδο σου. Έτσι θα μπορέσεις να εντοπίσεις τι κάνεις λάθος.
Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσεις ένα πρόβλημα, όπως αυτό της χαμηλής απόδοσης, όταν έχεις συγκεκριμένα νούμερα και δείκτες που θα σε βοηθήσουν.
Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:
- Θεμελιώδεις Αρχές Ενός Καθαρού Μυαλού και Υψηλής Απόδοσης
- 3 Κλειδιά που θα Σε Βοηθήσουν να Πετύχεις ένα Νέο Στόχο
Μάθε περισσότερα για την απόδοση και τους στόχους, ξεκίνα το μοναδικό ταξίδι σου εδώ.
Καλή συνέχεια
