Δύσκολες Αποφάσεις: Μήπως Αναβάλουμε ότι Είναι Σημαντικό;

Δεν εύκολο να πάρουμε δύσκολες αποφάσεις όμως είναι διαδικασία απαραίτητη αν θέλουμε να αναπτυχθούμε.
Δεν εύκολο να πάρουμε δύσκολες αποφάσεις όμως είναι διαδικασία απαραίτητη αν θέλουμε να αναπτυχθούμε.

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί να γυμναστείς σκληρότερα, να εργαστείς περισσότερο ή να διεκδικήσεις κάτι διαφορετικό και στο τέλος οι παραπάνω αποφάσεις δεν πάρθηκαν ποτέ;

Η αλλαγή δεν είναι εύκολη. Αν ήταν θα την έκαναν όλοι.

Η κάθε μικρή βελτίωση απαιτεί μια σειρά από αποφάσεις και φυσικά η κάθε απόφαση είναι μια διαδικασία αξιολόγησης των επιλογών που έχουμε και της αξίας που έχει η κάθε μια.

Βέβαια, όταν αναβάλουμε κάτι που ήδη γνωρίζουμε πως είναι σημαντικό, τότε συμβαίνει το εξής:

Πιστεύουμε τις ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας, πως η διαδικασία δεν θα είναι απολαυστική.

Και αν Έχεις Χρόνο; Τι Αποφάσεις Παίρνεις;
Δεν εύκολο να πάρουμε δύσκολες αποφάσεις όμως είναι διαδικασία απαραίτητη αν θέλουμε να αναπτυχθούμε.

Ναι, καταλαβαίνω πως αν δεν υπάρχει χρόνος δεν είναι τόσο εύκολο να ξεκινήσεις κάτι νέο ή να τα δώσεις όλα σε αυτό που κάνεις ήδη.

Όμως πολλές φορές έχουμε χρόνο, απλά η αναβλητικότητα μας σπρώχνει στην εύκολη επιλογή.

Και λέω εύκολη γιατί όταν αναβάλουμε αυτό που ξέρουμε πως χρειάζεται να γίνει, πίσω από αυτές τις αποφάσεις, κρύβεται ο φόβος, η αμφιβολία και οι αρνητικές προσδοκίες που έχουμε, πως στο τέλος δεν θα τα καταφέρουμε, η δουλειά που θα πρέπει να γίνει θα έχει τεράστιο όγκο, κτλ.

Και να σου πω την αλήθεια, δεν είναι τόσο παράλογο.

Όταν θέλουμε να καταφέρουμε κάτι σπουδαίο για εμάς ή τουλάχιστον να πετύχουμε μια αλλαγή που έχει αξία, η πίεση που νιώθουμε για το αν θα μπορέσουμε τελικά να σταθούμε στο ύψος των περιστάσεων μας καθηλώνει.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αναβάλουμε, προσπαθώντας είτε να αισθανθούμε πιο έτοιμοι ή να πείσουμε τον εαυτό μας πως αν περιμένουμε λίγο – δεν έγινε και κάτι.

Βέβαια όλα τα παραπάνω είναι απλά υπεκφυγές για να ξεφύγουμε από τις ίδιες μας τις σκέψεις.

Δεν ξέρω για εσένα, αλλά θεωρώ πως η ικανότητα να παίρνουμε αποφάσεις για σημαντικά ζητήματα είναι κάτι σπουδαίο.

Και φυσικά όχι και τόσο εύκολο.

Αυτό συμβαίνει για δύο βασικούς λόγους και στο λέω από προσωπική εμπειρία.

Ο πρώτος είναι πως χρειάζεται διαύγεια να ξεκαθαρίσεις ποια επιλογή είναι σημαντικότερη. Με λίγα λόγια, να ξεκαθαρίσεις όχι μόνο τι θέλεις και τι έχει προτεραιότητα, αλλά και τι χρειάζεται να γίνει για να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Δύο πράγματα εντελώς διαφορετικά.

Όλοι θέλουμε να πάρουμε τον εύκολο και γρήγορο δρόμο και κανείς δεν θέλεις να λιώσει σόλες και να δουλέψει ατελείωτες ώρες σπάζοντας το στομάχι του. Όμως, πολλές φορές αυτό είναι που χρειάζεται να γίνει.

Και εδώ έρχεται ο δεύτερος λόγος που δεν είναι άλλος από την δράση.

Οι αποφάσεις είναι απαραίτητο να περιλαμβάνουν κινητοποίηση, γιατί όσο περισσότερο αργούμε να συνδέσουμε μια απόφαση με δράση, τόσο κινδυνεύουμε να πέσουμε στην παγίδα της αναβλητικότητας.

Και πως Ακριβώς Αναλαμβάνουμε Δράση;
Δεν εύκολο να πάρουμε δύσκολες αποφάσεις όμως είναι διαδικασία απαραίτητη αν θέλουμε να αναπτυχθούμε.

Η μαγκιά είναι να μην δώσεις χρόνο στο μυαλό σου να σκεφτεί από την στιγμή που θα πάρεις τις αποφάσεις που χρειάζονται.

Έκανες την αξιολόγηση, πήρες τις αποφάσεις σου και επέλεξες το πλάνο δράσης σου.

Ωραία.

Τώρα πρέπει να ξεκινήσεις άμεσα.

Όταν μια κατάσταση είναι άγνωστη για εμάς, το μυαλό μας δεν δουλεύει ως σύμμαχος. Μας πετάει αμέτρητα σενάρια για όλα αυτά που μπορούν να πάνε στραβά ή μας υπενθυμίζει τους λόγους που μπορεί να αποτύχουμε.

Αν του δώσουμε χρόνο να μείνει σε αυτές τις σκέψεις, τόσες περισσότερες πιθανότητες έχουμε να μείνουμε στάσιμοι.

Βέβαια, είναι χρήσιμο να θυμάσαι πως η στασιμότητα και η απραξία δεν είναι επιλογή.

Όσο περισσότερο αποφεύγουμε αυτό που οι ίδιοι θεωρούμε σημαντικό, τόσο η αυτοπεποίθηση και η σιγουριά στον εαυτό μας μειώνεται. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα, να μένουμε στην αδράνεια κάθε φορά που θέλουμε να δημιουργήσουμε μια αλλαγή.

Μπορεί η αλλαγή και η προσπάθεια να περιλαμβάνουν πόνο, όμως ο ίδιος πόνος είναι που μας κάνει δυνατότερους, πιο αποφασιστικούς και εν τέλει πιο πετυχημένους.

Μπορεί να θέλουμε να αποφύγουμε σοβαρές αποφάσεις γιατί το ενδεχόμενο της αποτυχίας ή της απόρριψης να είναι πολύ πιθανό στο μυαλό μας.

Όμως ο δισταγμός χρεώνει περισσότερο από την οποιαδήποτε αποτυχία ή απόρριψη.

Σίγουρα καμία σοβαρή αλλαγή δεν έρχεται μέσα σε μια νύχτα. Αυτό το γνωρίζουμε όλοι.

Όμως οι αποφάσεις για να κάνουμε τα πράγματα καλύτερα δεν είναι εύκολες, γιατί πολύ απλά έχουν την τάση να φανερώνουν τις πεποιθήσεις μας, για τι μας αξίζει και τι θεωρούμε πως είμαστε ικανοί να καταφέρουμε.

Όταν αναβάλουμε μια σημαντική δραστηριότητα, συνήθως αποφεύγουμε τα υποθετικά σενάρια που κάνουμε για αυτήν.

Αφήνουμε την φαντασία μας να κερδίσει και μάλιστα μια φαντασία που στηρίζεται σε αρνητικά, και όχι θετικά, σενάρια.

Δεν είναι εύκολο να παίρνουμε αποφάσεις, όμως είναι αναπόφευκτο. Οι αποφάσεις είναι που μας οδηγούν σε νέα μονοπάτια και αποκαλύπτουν πτυχές του εαυτού μας που δεν γνωρίζαμε πως υπάρχουν ή πως χρειάζονται εξέλιξη.

Δεν αναβάλουμε ποτέ μια δραστηριότητα. Η αναβλητικότητα είναι μια μάχη που δίνουμε με τον εαυτό μας για αυτά που ήδη ξέρουμε πως θέλουμε να κάνουμε.

Απλά δεν έχουμε συνειδητοποιήσει ακόμα πόσο σημαντικά είναι για εμάς.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

Αν θέλεις να μάθεις πως να γίνεις πιο αποφασιστικός, τότε δες εδώ.

Όπως πάντα, περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Καλή συνέχεια

Christos
Βρες με!

Christos

Head Of Training at Men Of Style
Ο Χρήστος γρήγορα στην ενήλικη ζωή του συνειδητοποίησε πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής και κρίσιμων εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα.

Στρέφοντας το ενδιαφέρον του στις δομές διαχείρισης Σχέσεων, αποφάσισε να επεκτείνει τις γνώσεις του πάνω στην Ψυχολογία, ώστε να συνδέσει τις πλούσιες εμπειρικές γνώσεις που ήδη υπήρχαν με τεχνογνωσίες που θα του επέτρεπαν μια βαθύτερη κατανόηση της διαπροσωπικής επαφής μεταξύ των δύο φύλων.

Ο Χρήστος είναι ιδρυτικό μέλος και υπεύθυνος του προγράμματος εκπαίδευσης του MenOfStyle.gr
Christos
Βρες με!