Ερωτικά Καυγαδάκια. Μέρος μιας Σχέσης ή Πρόβλημα;

Όλα τα ζευγάρια τσακώνονται, είτε για σημαντικές αιτίες, είτε για μικροπράγματα.

Ακόμη και ζευγάρια που έχουν μια υγιή, ισότιμη σχέση, στην οποία υπάρχει σεβασμός και κατανόηση, μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα που θα δημιουργήσουν εντάσεις.

Πολλές φορές τα μικρά ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να αποτελέσουν την αφορμή για έναν μεγάλο καυγά.

Το θέμα είναι πόσο συχνά είναι αυτά τα ερωτικά καυγαδάκια και πόσο τελικά επηρεάζουν αρνητικά την σχέση.

Γιατί Τσακωνόμαστε Συνεχώς;

Οι λόγοι που δημιουργούν τα ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να είναι πρακτικά αμέτρητοι.

Η κόπωση, η έλλειψη κοινού χρόνου και το άγχος της καθημερινότητας είναι συχνή αιτία δημιουργίας έντασης.

Άλλος ένας λόγος μπορεί να είναι οι διαφορετικές απόψεις, τα οικονομικά ζητήματα, οι σχέσεις με τους γονείς και τα παιδιά, όταν υπάρχουν, αλλά και η γενικότερη έλλειψη επικοινωνίας.

Μπορεί το ζευγάρι να αδυνατεί να δημιουργήσει ένα κλίμα εποικοδομητικής επικοινωνίας, λόγω διαφορετικής ιδιοσυγκρασίας, αλλά και επειδή έχουν διαφορετικούς κώδικες.

Το ζήτημα των συχνών εντάσεων στις σχέσεις μας έχει απασχολήσει και στο podcast του Apla+Andrika. Δες το εδώ

Είναι Καλό να Μην Τσακωνόμαστε Καθόλου;

Το ότι ένα ζευγάρι δεν τσακώνεται ποτέ δεν είναι απαραίτητα θετικό, ούτε αποτελεί ένδειξη ότι πρόκειται για μια υγιή σχέση.

Το να μην υπάρχουν ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να αποδειχθεί εξίσου επικίνδυνο για τη σχέση, όπως και οι συνεχείς τσακωμοί.

Στην πρώτη περίπτωση η σχέση μοιάζει με ηφαίστειο που ετοιμάζεται να εκραγεί, ενώ στην δεύτερη δεν υπάρχουν στιγμές ηρεμίας και αυτό είναι ψυχοφθόρο.

Επομένως, και οι δύο καταστάσεις μπορεί να κρύβουν προβληματικές καταστάσεις.

Πότε Τα Ερωτικά Καυγαδάκια Είναι Πρόβλημα;

Τα ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να γίνουν πρόβλημα σε συγκεκριμένες περιστάσεις, τις οποίες θα συνοψίσουμε στη συνέχεια.

-Τσακώνεστε κάθε φορά για τους ίδιους λόγους

– Δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε ακόμη και για απλά πράγματα και κάθε μικρή προστριβή οδηγεί σε έναν τσακωμό

– Αποφεύγετε να συζητήσετε σημαντικά ζητήματα, επειδή ξέρετε ότι θα οδηγηθείτε σε έναν τσακωμό

– Κατηγορείτε ο ένας τον άλλον και ψάχνετε τρόπο να βγείτε από πάνω

– Έχει επηρεαστεί αρνητικά η σεξουαλική σας ζωή

Όταν συμβαίνουν κάποια ή όλα από τα παραπάνω, το ζευγάρι παίρνει απόσταση, η επικοινωνία χάνεται και είναι προφανές ότι τα ερωτικά καυγαδάκια, γίνονται τσακωμοί που καταστρέφουν σιγά σιγά τη σχέση.

People reporting seven main relationship problems caused by Covid ...

Πότε τα Ερωτικά Καυγαδάκια Κάνουν Καλό στη Σχέση;

Όπως ήδη αναφέραμε, διενέξεις μπορεί να υπάρχουν ακόμη και σε μια υγιή σχέση.

Μια διένεξη όμως μπορεί να είναι εποικοδομητική ή καταστρεπτική.

Η βασική διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι μια εποικοδομητική διένεξη, θα φέρει στο τέλος μια λύση που θα αξίζει τον κόπο.

Αν μετά από έναν τσακωμό αισθάνεστε ακόμη θετικά ο ένας για τον άλλον και νιώθετε ότι βγήκατε μαζί από το πρόβλημα που σας απασχολούσε, τότε προφανώς είχε ένα θετικό πρόσημο για τη σχέση σας.

Μια σύγκρουση λοιπόν μπορεί να είναι εποικοδομητική για τη σχέση, όταν μέσα από αυτήν μεταδίδουμε μηνύματα με ωφέλιμο και πολιτισμένο τρόπο.

Πώς θα Διαχειριστείς Σωστά τα Ερωτικά Καυγαδάκια

Τα ερωτικά καυγαδάκια αποτελούν μέρος μιας σχέσης και δεν μπορείς να τα αποφύγεις. Ας δούμε με ποιο τρόπο θα τα διαχειριστείς καλύτερα, για να μην γίνουν πρόβλημα.

#1. Μην Αποφεύγετε τους Τσακωμούς

Τα ζευγάρια των οποίων οι σχέσεις κρατούν για πολλά χρόνια (ή για πάντα!), δεν αποφεύγουν τις διενέξεις, όταν προκύπτει κάποιο ζήτημα.

Είναι πολύ σημαντικό τα προβλήματα να επιλύονται, αμέσως μόλις προκύψουν, όσο μικρά και ασήμαντα και αν είναι φαινομενικά, αλλιώς γιγαντώνονται και όσο περνά ο καιρός γίνεται δυσκολότερο να επιλυθούν.

#2. Βάλτε Κανόνες

Σε έναν τσακωμό μπορεί να ειπωθούν πράγματα για τα οποία αργότερα θα μετανιώσετε.

Είναι φυσιολογικό σε ένα βαθμό να υπάρχουν τέτοια ξεσπάσματα, αλλά είναι καλύτερο να φροντίσετε από κοινού και εκ των προτέρων να ορίσετε κανόνες, ώστε να μην χάνεται ο έλεγχος.

Τέτοιοι κανόνες θα μπορούσαν να είναι οι παρακάτω:

– Δεν βρίζουμε

– Δεν σπάμε/πετάμε πράγματα

– Δεν διακόπτουμε ο ένας τον άλλον

– Δεν κοιτάμε να αποδείξουμε ότι ο άλλος είναι λάθος, αλλά να βρούμε μια λύση

#3. Μην Φτάνετε στα Άκρα

Η οικειότητα που αναπτύσσεται σε ένα ζευγάρι μπορεί να συμβάλλει στο να χαθεί το μέτρο.

Λόγω της οικειότητας, εσύ ή η σύντροφος σου, μπορεί να φτάσετε στα άκρα και να πείτε πράγματα που δεν θα έπρεπε, βγάζοντας με αυτό τον τρόπο όλα τα αρνητικά συναισθήματα σας.

Η κοπέλα σου δεν είναι σάκος του μποξ (ούτε εσύ φυσικά) και φτάνοντας στα άκρα, σίγουρα δεν θα καταφέρετε να επιλύσετε κανένα πρόβλημα.

Τσέκαρε τις συμβουλές του Χρήστου στο παρακάτω βίντεο, για να μάθεις πώς να επικοινωνείς τα όρια σου.

#4. Μιλήστε Και οι Δύο

Είναι σημαντικό ακόμη και σε έναν τσακωμό να δείχνετε σεβασμό και τρυφερότητα.

Με αυτό τον τρόπο είναι πιο πιθανό να οδηγηθείτε σε ένα θετικό αποτέλεσμα και τα ερωτικά καυγαδάκια σας να μην αποτελέσουν πρόβλημα για τη σχέση σας.

Άφησε την να εκφραστεί με ήπιο τρόπο και άκουσε την, ώσπου να ολοκληρώσει και να έρθει η ώρα να εκφράσεις κι εσύ την δική σου πλευρά.

#5. Μην Ξεκινάτε Μια Συζήτηση Ψυχολογικά Φορτισμένοι

Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες βιώνουμε έντονο στρες και αισθανόμαστε ανήσυχοι.

Τέτοιες στιγμές δεν είναι και οι καλύτερες, για να ξεκινήσει μια εποικοδομητική διαμάχη.

Είναι καλύτερα να αναβάλλετε για λίγο τη συζήτηση, ώσπου να ηρεμήσετε και να ξεκινήσετε σε ήπιους τόνους.

Τις περισσότερες φορές λίγα μόλις λεπτά είναι αρκετά, για να συμβεί αυτό.

When Relationships Fall Apart - Million Smiles

#6. Βρείτε Τρόπο να Ηρεμήσετε

Είναι πολύ πιθανό τα ερωτικά καυγαδάκια να ξεφύγουν και να γίνουν έντονοι τσακωμοί.

Πρέπει λοιπόν, να μπορείτε να αναγνωρίσετε πότε η κατάσταση τείνει να ξεφύγει και αν χρειαστεί να διακόψετε και να αναβάλλετε τη συζήτηση για αργότερα ή ακόμη και για την επόμενη μέρα.

#7. Δείτε τα Πράγματα ο Ένας από την Οπτική Γωνία του Άλλου

Όσο διαφορετικές και αν είναι οι προσεγγίσεις σας σε κάποιο θέμα, είναι πολύ σημαντικό να μπορεί ο ένας να μπει για λίγο στη θέση του άλλου και να κατανοήσει την οπτική του γωνία.

Δείχνοντας ότι υπάρχει θέληση να ακούσεις την άλλη πλευρά, αποπνέεις θετικότητα, η οποία μειώνει την επιθετικότητα της άλλης πλευράς, ρίχνει την άμυνα και μπορεί να οδηγήσει σε ένα θετικό αποτέλεσμα.

#8. Μαζί Μπορείτε να Βρείτε Λύση

Κάθε φορά που έχετε να αντιμετωπίσετε ερωτικά καυγαδάκια, θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν παύετε να είστε ζευγάρι.

Μαζί μπορείτε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα που σας απασχολεί.

Λειτουργείτε σαν ομάδα για να διασφαλίσετε το κοινό μέλλον σας και αυτό δείχνει ότι γνωρίζετε την αξία της σχέσης σας.

Κλείνοντας

Είναι σαφές ότι υπάρχουν περιπτώσεις που ένα πρόβλημα δεν μπορεί να επιλυθεί και οι τσακωμοί μπορεί να οδηγήσουν στον χωρισμό.

 

Όμως, τα μικρά ερωτικά καυγαδάκια δεν μπορούν να φθείρουν την σχέση, όταν αυτή έχει στέρεες βάσεις και όταν το ζευγάρι καταφέρνει τελικά να κρατά πάντα τις ισορροπίες και να βρίσκει ικανοποιητικές λύσεις.

 

Το MenOfStyle.gr είναι το site της πρώτης ομάδας επαγγελματικής εκπαίδευσης, ανάπτυξης και εξέλιξης των προοπτικών των ανδρών στις σχέσεις τους με τις γυναίκες, στα ραντεβού, στην αρρενωπότητά τους, στις κοινωνικές τους δεξιότητες, στην αυτοπεποίθησή τους και στην αυτοβελτίωσή τους. Κύριος σκοπός της είναι η μελέτη και η εξέλιξη των κοινωνικών δυναμικών που αναπτύσσονται μεταξύ των ανθρώπων και ειδικώς κατά την αλληλεπίδραση ενός άνδρα με μια γυναίκα. Με καθημερινή αρθρογραφία, σεμινάρια και events η ομάδα μας, είναι η πρώτη, πιο οργανωμένη και ολοκληρωμένη προσέγγιση σε θέματα flirting, socializing & self improvement στην Ελλάδα.