Το να πεις σε κάποιον «πίστεψε στον εαυτό σου» είναι εύκολο.
Πολλοί άνθρωποι λόγω των κατορθωμάτων τους, έχουν αφήσει το όνομά τους στην Ιστορία.
Μερικοί από αυτούς, όντας ακόμα ζωντανοί, έχουν γίνει θρύλοι.
Έχουν χτίσει έναν μύθο γύρω από το όνομά τους, επειδή κατάφεραν να προσπεράσουν πολλά ελαττώματά τους, άπειρες αποτυχίες και να γίνουν τόσο πετυχημένοι στον τομέα τους, που διέπρεψαν και βραβεύτηκαν παγκοσμίως.
Στο άρθρο αυτό θα αναφερθώ στον μύθο του Michael Jordan, η καριέρα του οποίου στο Αμερικάνικο μπάσκετ, το NBA, είναι αξιοζήλευτη και θρυλική.
Ο μύθος του Michael Jordan άρχισε να χτίζεται από όταν πήγαινε γυμνάσιο.
Ο πατέρας του είχε βάλει 2 μπασκέτες στην πίσω αυλή, όπου ο μικρός Michael αφιέρωνε χιλιάδες ώρες εξασκώντας το αγαπημένο του άθλημα.
Όλη η οικογένεια Jordan ήταν ιδιαίτερα κοντή.
Ο ίδιος ο Michael, στο τέλος του γυμνασίου, είχε ύψος μόλις 1,73 και λόγω ύψους απορρίφθηκε από την ομάδα γυμνασίου, καθώς ο προπονητής ήθελε έναν power forward, δηλαδή έναν ψηλό παίκτη, άνω του 1.85, κάτω από τη ρακέτα.
Εκείνο το καλοκαίρι ο Michael Jordan έκλαψε, πείσμωσε και αποφάσισε να τα καταφέρει.
Έπαιζε μπάσκετ, έκανε μονόζυγο, ακολούθησε διατροφή και έκανε ασκήσεις πέρα του μονόζυγου που βοηθούν πολύ στο να αναπτυχθεί ο οργανισμός και να ψηλώσεις και μέσα σε 3 μήνες καλοκαιριού έγινε το θαύμα:
Πήρε 15 εκατοστά ύψος και έγινε 1,88. Ο προπονητής αρχές της σχολικής χρονιάς τον πήρε στην ομάδα, όπου και διέπρεψε.
Ο Michael Jordan στην ομάδα του Κολλεγίου, ήταν ο μοναδικός πρωτοετής που ο προπονητής αποφάσισε να ενσωματώσει στην αρχική πεντάδα.
Ωστόσο, αν και ο Michael θεωρείτο ταλέντο, κανένας μα κανένας δεν προέβλεπε ότι θα γινόταν ο καλύτερος στον κόσμο.
Κανένας δεν έβλεπε αυτή την προοπτική εξέλιξης.
Αυτό που έβλεπαν όλοι, όμως, ήταν ότι ο Jordan ήταν ο πρώτος που έφτανε στην προπόνηση και ο τελευταίος που έφευγε.
Μάλιστα, στην προπόνηση έδειχνε πολλές φορές μεγαλύτερο ζήλο από ό,τι στα ίδια τα παιχνίδια.
Οδήγησε την ομάδα του στο πρώτο έτος στο Πρωτάθλημα και μετά από 3 χρόνια επιλέχθηκε στα drafts του NBA από τους Chicago Bulls, με τον προπονητή των Portland να τον απορρίπτει, γιατί είχε ήδη παίκτη στη θέση που έπαιζε ο Jordan – δεύτερη απόρριψη μέσα σε 5 χρόνια.
Αποδείχθηκε τραγικό λάθος, καθώς ο Jordan θα γινόταν ο καλύτερος.
Ο Jordan ήταν απίστευτος στον αέρα.
Ήταν τρομερός στην επίθεση.
Τον κατηγόρησαν ότι δεν παίζει άμυνα.
Την επόμενη χρονιά έγινε ο μοναδικός παίκτης στον κόσμο – ακόμα είναι – που κέρδισε την ίδια χρονιά τον τίτλο του πρώτου σκόρερ του NBA και του καλύτερου αμυντικού της χρονιάς μαζί.
Τον κατηγόρησαν ότι δεν έδινε πάσες.
Εξελίσσοντας το ομαδικό πνεύμα, πήρε 6 συνεχόμενα πρωταθλήματα, όταν και αποφάσισε να αποσυρθεί.
Οι δημοσιογράφοι πριν από τις συνεντεύξεις του, έβαζαν στοίχημα πόσες φορές θα χρησιμοποιήσει τη λέξη “πρόκληση”.
Εβρισκε πρόκληση σε οτιδήποτε, για να γίνει καλύτερος παίκτης.
Δεν ήθελε να χάνει.
Ήθελε να ηγείται και ήθελε την μπάλα τα κρίσιμα δευτερόλεπτα που το παιχνίδι ήταν στον πόντο.
Αστόχησε πολλές φορές στο κρίσιμο σημείο, αλλά πάντα ζητούσε να έχει την ευθύνη και την πρωτοβουλία για το κρίσιμο σουτ.
Υπήρξε ένας πραγματικός ηγέτης και νικητής.
Το τελευταίο του καλάθι με την ομάδα του ήταν στα τελικά των playoff στο NBA, όταν 5 δευτερόλεπτα πριν τη λήξη του παιχνιδιού αδειάζει τον αμυντικό και ευστοχεί σε καλάθι που δίνει προβάδισμα στην ομάδα του 1 πόντου και της χαρίζει το 6ο συνεχόμενο πρωτάθλημα σε 6 χρονιές συνεχόμενες που βρέθηκε στα τελικά των Playoff, και τις 6 όντας ο πιο πολύτιμος παίκτης των τελικών.
#1. Δες τα Πράγματα Αλλιώς
Ο πυρήνας της αυτοπεποίθησης είναι η συνειδητοποίηση ότι εσύ και μόνο εσύ είσαι ο οδηγός της επιτυχίας.
Το «πίστεψε στον εαυτό σου» δεν σημαίνει αδιάκοπη επιτυχία.
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου έχει να κάνει με το να μπορείς να σηκωθείς γρήγορα ξανά μετά από μια αποτυχία.
Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να δεις τα πράγματα αλλιώς.
Πίστεψε στον εαυτό σου και δες την αποτυχία με άλλο μάτι.
Η αποτυχία είναι μια ευκαιρία και όχι ένα εμπόδιο.
#2. Αντιμετώπισε τις Πεποιθήσεις που σε Περιορίζουν
Ποιες είναι οι πεποιθήσεις που σε περιορίζουν;
Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως η αμφιβολία ή το άγχος συνδέονται βαθιά με τις απόψεις που έχουμε για τον εαυτό μας με βάση τις εμπειρίες της ζωής μας.
Πρέπει, λοιπόν, να αντικαταστήσεις αυτές τις πεποιθήσεις.
Φυσικά, αυτό είναι εύκολο να ειπωθεί, αλλά όχι εύκολο να γίνει.
Ένας τρόπος για να ξεκινήσεις είναι να εστιάσεις στη συνομιλία με τον εαυτό σου.
Την επόμενη φορά που θα πιάσεις τον εαυτό σου σε έναν αρνητικό εσωτερικό μονόλογο, αντικατάστησε αυτά τα σχόλια με θετικές σκέψεις.
#3. Δημιούργησε Υγιείς Ρουτίνες
Για να έρθεις σε επαφή με την προσωπική σου δύναμη, πρέπει να υιοθετήσεις νέες ρουτίνες.
Προσπάθησε να εντάξεις μια πρακτική διαλογισμού στη ρουτίνα σου.
Ο διαλογισμός αποδεδειγμένα μειώνει το άγχος και βοηθά να εστιάσεις εκεί που πρέπει.
Η οπτικοποίηση είναι μια ακόμη μέθοδος που πραγματικά λειτουργεί.
Σήκω νωρίς το πρωί, όρισε τους στόχους της ημέρας και ξεκίνησε με αυτοπεποίθηση.
#4. Βρες Κάποιον να σε Καθοδηγήσει
Το να ενστερνιστείς τη φράση «πίστεψε στον εαυτό σου» είναι σαν να τρέχεις έναν αγώνα δρόμου.
Πολλοί πιστεύουν πως η επιτυχία είναι σαν ένα ψηλό βουνό που για να σκαρφαλώσουν στην κορυφή μοιάζει ακατόρθωτο και δεν θα το καταφέρουν ποτέ.
Όμως, υπάρχουν συγκεκριμένες στρατηγικές επίτευξης των στόχων μας, ώστε να φτάσουμε με σωστό και σίγουρο τρόπο στην κορυφή και να πετύχουμε!
Για να τα βγάλεις πέρα θα χρειαστείς ενέργεια και καθοδήγηση. Θα στο ξαναπώ. Πίστεψε στον εαυτό σου. Μόνο εσύ μπορείς να το κάνεις.
Είναι πολύ καλό να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε εμπνέουν και σε στηρίζουν.
Φέρε στο περιβάλλον σου ανθρώπους που θα σε εξυψώσουν και θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στους στόχους σου.
Μάθε στο σεμινάριο της Ελένης όλα όσα χρειάζεσαι για να μπορείς να θέτεις και να καταγράφεις σωστά τους στόχους σου.
Μάθε πώς να επικοινωνείς αποτελεσματικά αυτά που θέλεις, πώς να διαχειρίζεσαι και να αξιοποιείς τον χρόνο σου, αλλά και τις καλύτερες συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις, ώστε να θέτεις κριτήρια και στόχους στο πλαίσιο της ομάδας σου!
#5. Εστίασε Εκεί που Πρέπει
Μερικές φορές, δεν χρειάζεται να αναζητήσεις υποστήριξη από εξωτερικές πηγές. Απλώς πίστεψε στον εαυτό σου.
Εάν αισθάνεσαι αποθαρρυμένος, κάποιες φορές αρκεί να αλλάξεις την εστίασή σου.
Αντί να εστιάζεις σε αποτυχίες ή αδυναμίες, θυμήσου στιγμές, στις οποίες, κατά το παρελθόν, είχες βιώσει την επιτυχία.
Σκέψου τα εμπόδια που αντιμετώπισες και ξεπέρασες με θάρρος.
Εστίασε σε όσα είσαι ευγνώμων και σε όσα έχεις, όχι σε αυτά που δεν έχεις.
Εστιάζοντας στα θετικά, μπορείς να αλλάξεις τη νοοτροπία σου και από την αρνητικότητα να περάσεις στην αφθονία.
#6. Αντιμετώπισε τους Φόβους σου
Είναι στην ανθρώπινη φύση να βιώνεις φόβο και άγχος.
Αλλά όταν πιστεύεις στον εαυτό σου, συνειδητοποιείς ότι αυτά τα συναισθήματα είναι εκεί για να σε ενθαρρύνουν να αναλάβεις δράση και όχι για να σε κρατήσουν πίσω.
Πάρε μια βαθιά αναπνοή και προσπάθησε να ελέγξεις τα συναισθήματά σου, ώστε να μετατρέψεις τον φόβο σε δράση.
Αντιμετώπισε τους φόβους σου δημιουργώντας στόχους που συνδέονται με τον γενικό σου σκοπό στη ζωή.
Ο καθορισμός και η επίτευξη στόχων θα σού δώσουν ένα αίσθημα ολοκλήρωσης.
Πώς οι στόχοι μας βοηθάνε να ανεβάσουμε επίπεδο την ζωή μας και ποια είναι τα βήματα και οι τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις όλα όσα βάλεις στόχο;
Πώς θα καταφέρεις να κρατήσεις momentum και να διατηρήσεις την επιτυχία σου;
Οι στόχοι δεν χρειάζεται να είναι κάτι φοβερό – κάνοντας μικρά βήματα που προσθέτουν μεγάλα αποτελέσματα θα βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου και θα ενισχύσεις την ικανότητά σου να πιστεύεις στον εαυτό σου.
Πέτυχε Στόχους σαν Τρελός με αυτό το σεμινάριο που σου έχουμε ετοιμάσει! Ο Άγγελος θα σου δείξει πώς να θέτεις και να πετυχαίνεις στόχους, ξεκινώντας από το μηδέν.
#7. Απόκτησε Νέες Δεξιότητες
Ένας τρόπος για να δημιουργήσεις μια νοοτροπία ανάπτυξης είναι να προκαλέσεις τον εαυτό σου να αποκτήσει νέες δεξιότητες.
Όποια κι αν είναι αυτή, η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας μπορεί να αυξήσει το αίσθημα αυτο-αποτελεσματικότητας και την πίστη στις ικανότητές σου.
Πιστεύεις ότι είσαι κοντός;
Ότι δεν είσαι όμορφος;
Σε έχουν απορρίψει πολλές φορές;
Φοβάσαι ότι δεν μπορείς να πετύχεις κάτι;
Οι πιο σπουδαίοι άντρες ξεκίνησαν από τον πάτο και δημιούργησαν Μύθο γύρω από το όνομά τους.
Δε φοβήθηκαν την αποτυχία.
Δε φοβήθηκαν τι θα πει ο κόσμος.
Αγνόησαν τις πιθανότητες.
Αγνόησαν τα προγνωστικά.
Έγιναν Μύθος.
Εσύ θέλεις;
Αν θέλεις, ΜΠΟΡΕΙΣ. Αν θέλεις να σε προπονήσουν οι καλύτεροι, διαβάζεις ήδη τους καλύτερους. Έλα ΜΑΖΙ ΜΑΣ. Πίστεψε στον εαυτό σου και δημιούργησε τον δικό σου θρύλο σήμερα!
