Το Να Είσαι Καλός Δεν Αποτελεί Ελάττωμα, Αλλά Θέλει Προσοχή
Το να είσαι καλός και ευγενικός είναι μια απαραίτητη ικανότητα για την επιτυχία. Υπάρχει όμως μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να είσαι καλός και του να σε θεωρούν δεδομένο και να σε εκμεταλλεύονται για την καλοσύνη σου.
Πολλές φορές – όχι πάντα δικαίως- η καλοσύνη εκλαμβάνεται ως απελπισία ή ως ανασφάλεια. Όπως έχουμε συζητήσει και στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika, το οποίο μπορείς να παρακολουθήσεις παρακάτω , μερικές φορές είναι κακό να είσαι καλός.
Αν θέλεις να είσαι καλός, κάνεις πολύ καλά, όμως θα πρέπει να προσέξεις τα παρακάτω σημεία, ώστε να μην θεωρείσαι δεδομένος και να μην γίνεσαι θύμα εκμετάλλευσης.
#1. Αναγνώρισε Τα Πράγματα Που Δεν Θέλεις Να Κάνεις
Πολλές φορές κάνεις πράγματα που δεν θα ήθελες, απλά και μόνο για να εξυπηρετήσεις κάποιον και για να δείξεις καλός.
Αυτό όμως δεν είναι κάτι αναγκαίο. Όταν δεν θέλεις να κάνεις κάτι, δεν σε αναγκάζει κανείς να το κάνεις, εφόσον έχεις μια λογική δικαιολογία.
Βρες λοιπόν ποια είναι αυτά τα πράγματα που κάνεις με βαριά καρδιά ή που πιστεύεις ότι δεν αξίζουν τον χρόνο σου. Αν δυσκολεύεσαι να τα αναγνωρίσεις, ίσως μπορεί να σε βοηθήσει κάποιος καλός φίλος που βλέπει την κατάσταση σαν εξωτερικός παρατηρητής.
#2. Το Να Εκφράζεις Τα Συναισθήματα Σου Δεν Σημαίνει Ότι Δεν Είσαι Καλός
Όταν δεν εκφράζεις τα συναισθήματα σου, δεν είναι δυνατόν οι άλλοι να ξέρουν τι νιώθεις και να φέρονται ανάλογα.
Μπορεί να περνάς δυσκολίες ή να μην θέλεις να κάνεις κάτι για κάποιον, αλλά αν είσαι παθητικός, δεν μπορεί ο άλλος να το κατανοήσει, ακόμη και αν το θέλει.
Οι τοξικοί άνθρωποι που προσπαθούν να σε χειραγωγήσουν δεν το κάνουν αυτό από μόνοι τους, αλλά βρίσκουν έναυσμα από την δική σου παθητική συμπεριφορά και την έλλειψη έκφρασης.
Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να μπορείς να εκφράσεις όσα αισθάνεσαι, όταν πιστεύεις ότι αδικείσαι ή όταν δεν θέλεις να κάνεις κάτι.
Γενικά, η δική σου αλήθεια είναι σημαντικό να ακούγεται, όσο σκληρή κι αν είναι. Δες σχετικά με την αλήθεια τη συζήτησή μας στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika που θα βρεις εδώ.
Θα εκπλαγείς από τις αλλαγές που θα δεις, όταν πάρεις την απόφαση να εκφράζεις τα πραγματικά σου συναισθήματα.
Μην ξεχνάς ότι είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι μερικές φορές θυμό ή εκνευρισμό. Δεν μπορείς να είσαι καλός απέναντι σε όλους, ειδικά όταν αυτοί σε εκμεταλλεύονται.
#3. Μάθε Λες Όχι Με Καλοσύνη
Κάποιος που θέλει να είναι καλός νομίζει ότι δεν πρέπει να αρνείται τίποτε. Κάνει όσα του ζητούν και μαζεύει μέσα του αρνητικά συναισθήματα και θυμό.
Λέγοντας “όχι” όμως δείχνεις ότι και ο δικός σου χρόνος έχει αξία και ότι αξίζεις τον σεβασμό, ότι δεν είσαι ένα εργαλείο για να κάνουν οι άλλοι την δουλειά τους.
Δεν είναι δύσκολο να μάθεις να αρνείσαι, όταν δεν θέλεις να συμμετέχεις σε κάτι. Τα “όχι” σου καθορίζουν τι σου αρέσει και τι όχι και σε κάνουν ξεκάθαρο και άμεσο. Βάζοντας όρια οι άλλοι άνθρωποι, θα ξέρουν μέχρι που μπορούν να φτάσουν.
Ίσως αισθανθείς ενοχές στην αρχή, επειδή κάποιοι άνθρωποι που συνεχώς σε θεωρούσαν δεδομένο, θα χαθούν, όμως αυτό είναι ένα υγιές σημάδι. Δεν γίνεται να είσαι καλός για όλους.
Μάθε λοιπόν να εμπιστεύεσαι τα συναισθήματα σου και να μπορείς να εκφράσεις ξεκάθαρα την άρνηση σου.
#4. Καλοσύνη Και Κυριαρχία : Και Διάλεξε Τις Μάχες Σου
Είναι σημαντικό να μπορείς να εξαρτάσαι μόνο από τον εαυτό σου. Ανάλυσε την κατάσταση κάθε φορά και διάλεξε σε ποιες μάχες θα πάρεις μέρος. Τι αξίζει να κάνεις και τι όχι.
Αν δεν μπορείς να είσαι κυριαρχικός, ξεκίνησε σιγά σιγά από απλά πράγματα, βγαίνοντας σταδιακά από την ζώνη άνεσης σου. Έτσι θα βρεις αυτοπεποίθηση και την εμπιστοσύνη που χρειάζεται να δείξεις απέναντι στον εαυτό σου και να μάχεσαι μόνο για όσα θεωρείς εσύ σκόπιμο.
#5. Βρες Τον Σεβασμό Που Αξίζεις
Όταν είσαι καλός και σέβεσαι τους άλλους, αξίζεις να είσαι και εσύ σεβαστός.
Το κυριότερο βήμα είναι να σέβεσαι τον εαυτό σου και αυτό θα γίνει, όταν ακολουθήσεις όλα τα παραπάνω. Όταν μάθεις να εκφράζεις τις επιθυμίες σου και όταν μάθεις να λες όχι σε όσα δεν θέλεις.
Όσο εκθέτεις τον εαυτό σου σε τέτοιες καταστάσεις, τόσο οι άλλοι θα σε σέβονται, θα σε παίρνουν στα σοβαρά και δεν θα σε θεωρούν δεδομένο.
#6. Μην Φοβάσαι Να Κάνεις Λάθη
Όταν θέλεις να είσαι καλός, εφαρμόζεις στρατηγικές χαμηλού ρίσκου, προκειμένου να φανείς ευχάριστος και όσο γίνεται πιο κοντά στην τελειότητα.
Όμως αυτός είναι ένας ψεύτικος τρόπος, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος. Οι αληθινοί άνθρωποι κάνουν λάθη.
Μην επιτρέπεις σε κανέναν να περιμένει να είσαι τέλειος και κυρίως μην περιμένεις από τον ίδιο σου τον εαυτό να είναι τέλειος.
Μπορείς να είσαι καλός, ακόμη και όταν κάνεις λάθη, αρκεί να τα χειριστείς με τον σωστό τρόπο, να επανακάμψεις, τα μάθεις από αυτά και να διαμορφώσεις κατάλληλα τους στόχους και τις κινήσεις σου, ώστε να βρεις τον δρόμο σου.
Δεν πρέπει να ξεχνάς ότι αν φοβάσαι να κάνεις λάθη, φοβάσαι και να πετύχεις, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο.
#7. Κυνήγησε Την Προσωπική Σου Ευτυχία
Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του επιθυμίες και στόχους. Όταν είσαι καλός αφήνεις αυτούς τους στόχους και προσπαθείς να ικανοποιήσεις όλους τους άλλους εκτός από τον εαυτό σου.
Όμως η ευτυχία δεν θα έρθει μόνη της, αν δεν την κυνηγήσεις. Πρέπει να βρεις την προσωπική δύναμη που χρειάζεται για να επιτύχεις τους δικούς σου στόχους και να έχεις κατά νου ότι αν είσαι τόσο καλός που οι άλλοι σε πατούν και σε θεωρούν δεδομένο, δείχνεις ότι δεν σέβεσαι τον εαυτό σου.
Μην φοβάσαι ότι κάνοντας πράγματα για εσένα, θα πάψεις να είσαι καλός για τους άλλους, γιατί αυτό δεν ισχύει. Αντιθέτως δείχνοντας ότι σέβεσαι τον εαυτό σου, θα βρεις και τον σεβασμό των άλλων.
Αν θέλεις να μάθεις τι είναι δεδομένο και τι όχι στη διαδικασία του φλερτ, κάνε κλικ εδώ.
Καλή συνέχεια
