Μην Φοβάσαι να Κάνεις την Αρχή. Ξεκίνα Σήμερα κάτι Καινούριο

Πως Να Κάνεις Την Αρχή Με Κάτι Καινούριο

Πολύ συχνά κάθε αρχή είναι και δύσκολη αλλά αν θέλεις κάτι καινούργιο τότε πρέπει να ξεκινήσεις από κάπου.

Έτσι είναι, όλα από κάπου αρχίζουν.

Αν δεν έχεις ότι θέλεις θα χρειαστεί να το δημιουργήσεις.

Είναι τόσο απλό.

Όμως θα μου πεις, αν είναι τόσο απλό γιατί δεν έχουν όλοι αυτό που θέλουν;

Αυτό που κρατάει μακριά όλα όσα θέλει κάποιος να κατακτήσει από την ζωή είναι οι φοβίες.

Είναι από τα μεγαλύτερα θηρία που θα κληθείς να αντιμετωπίσεις και οι κυριότερες φοβίες που εμφανίζονται όταν ξεκινάς κάτι καινούργιο είναι δύο.

Ο φόβος του αγνώστου και ο φόβος της αποτυχίας.

Στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika που ακολουθεί, είχαμε ακριβώς αυτή τη συζήτηση, από τις φοβίες που όλοι έχουμε, μέχρι και το φόβο προσέγγισης.

Μόλις προσπαθήσεις για κάτι καινούργιο εκθέτεις αμέσως τον εαυτό σου σε μεγάλο βαθμό.

Τον βάζεις να κάνει αυτά που δεν έκανε, να νιώσει όπως δεν ένιωθε, να μάθει αυτά που δεν γνώριζε μέχρι σήμερα και όλο αυτό είναι άβολο.

Εκείνη την στιγμή το σώμα σου θέλει να επανέλθει στην άνεση, ειδικά αν η ανταμοιβή δεν είναι άμεση και πολύ συχνά βρίσκει τον τρόπο να το κάνει και αυτό λέγεται αποφυγή.

Τελικά γυρίζεις την πλάτη σε πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσεις κατά μέτωπο.

Όμως για πόσο ακόμα θα τα αποφεύγεις και πότε θα αρχίσεις να διεκδικείς αυτά που θέλεις;

Όταν λέω «αυτά που θέλεις» μιλάω για τα όνειρα σου και την ζωή σου. Γιατί τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα, κι αν χρειάζεσαι λίγη έμπνευση δες το βίντεο εδώ.

Μήπως αν συνεχίσεις έτσι κάποια στιγμή θα οδηγηθείς σε αδιέξοδο και θα είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσεις αυτά που αποφεύγεις για καιρό;

Σκέψου το και αν η απάντηση είναι ναι, τότε κάνε από σήμερα αυτό που θέλεις να έχεις αύριο.

Πάντα Θα Υπάρχει Πόνος

πως να κάνεις την αρχή παρά το φόβο

Είμαι εδώ για να σου πω πράγματα που θα σου αρέσουν και ίσως κάποια που δεν θα σου αρέσουν.

Όμως είτε σου αρέσουν αυτά που διαβάζεις είτε σου κλωτσάνε είναι η αλήθεια και χρειάζεται να συνειδητοποιήσεις ότι πάντα θα υπάρχει πόνος.

Τι να κάνεις με αυτό;

Προτείνω να αντιμετωπίσεις τον πόνο, γιατί όταν δεν τον αντιμετωπίζεις υποκύπτεις.

Απλά δεν υπάρχει άλλη επιλογή και κανείς δεν κατάφερε να επιτύχει αυτά που ήθελε υποκύπτοντας στους φόβους του.

Υποκύπτοντας συνεχώς στους φόβους θα αναβάλεις αυτό που θέλεις να ξεκινήσεις και το χειρότερο είναι ότι τελικά χαμηλώνεις τις προσδοκίες σου και συμβιβάζεσαι με λιγότερα.

Κανόνας: Όλα έχουν ένα τίμημα.

Το τίμημα είναι ο πόνος και υπάρχουν δύο επιλογές.

Νούμερο ένα ο πόνος της αλλαγής.

Νούμερο δύο ο πόνος που θα βιώσεις στο μέλλον μετανιώνοντας για το χρονικό διάστημα που πέρασε και έμεινε άπραγος.

Τι επιλέγεις;

Η τελική απόφαση είναι δική σου αλλά σου προτείνω να μην αφήνεις τον προσωρινό πόνο, τα δεν μπορώ, τα δεν είναι για εμένα, να καθορίζουν την ζωή σου.

Να θυμάσαι ότι ο πόνος είναι το σύστημα που μας δίνει το μήνυμα ότι πλησιάζουμε ή υπερβαίνουμε τα όρια μας.

Όμως είναι απαραίτητο να πιέσεις κάποια όρια έτσι ώστε να τα διευρύνεις και να εξελιχθείς.

Είναι Όλα Θέμα Timing Για Να Κάνεις Την Αρχή ;

χρόνος και νέα αρχή

Θέλεις να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο και περιμένεις την κατάλληλη στιγμή.

Μαζί σου.

Όμως επέτρεψε μου να σε ρωτάω, τι είναι αυτό που περιμένεις να δεις ή να ακούσεις για να κάνεις την αρχή που θέλεις;

Ποιο είναι το ιδανικό σενάριο που αν το δεις θα ξεκινήσεις σήμερα κιόλας κάτι καινούργιο;

Όντως για όλες τις καταστάσεις μπορεί να υπάρχουν κάποιες στιγμές που είναι περισσότερο ευνοϊκές.

Όμως για να τις διακρίνεις πρέπει να έχεις κάνει προετοιμασία και να καραδοκείς για την ευκαιρία που θα εμφανιστεί.

Έχεις είδη ξεκινήσει δηλαδή.

Φίλε ότι και να κάνεις θα είναι για εσένα.

Επειδή εκτιμάς τον εαυτό σου ξέρεις τι αξίζεις και θέλεις να γίνεις ότι καλύτερο και μπορείς.

Για αυτό η επόμενη ερώτηση είναι:

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου και να προσπαθήσεις κάτι καινούργιο που θα προσθέσει ποιότητα στην ζωή σου;

Η απάντηση είναι ότι, πάντα είναι η κατάλληλη στιγμή για εσένα.

Συνέχεια, κάθε στιγμή, κάθε ώρα, κάθε ημέρα, κάθε μήνα.

Αναρωτήσου, αυτά που κάνεις σήμερα σε οδηγήσουν εκεί που θέλεις να είσαι αύριο;

Για παράδειγμα βλέπεις μια κοπέλα στον δρόμο και σκέφτεσαι να της μιλήσεις.

Μπορείς να την προσεγγίσεις και να την κάνεις ακόμα και να σε κυνηγήσει, όπως θα δεις παρακάτω.

Υπάρχουν τρία σενάρια:

  • Να το αναβάλεις και να μην της μιλήσεις ποτέ.
  • Να της μιλήσεις και να ταιριάζετε και να πάει καλά η επικοινωνία ανάμεσα σας.
  • Να της μιλήσεις και να μην πάει όπως το είχες φανταστεί.

Αυτά είναι όλα.

Αν θέλεις να γίνεις καλύτερος με τις γυναίκες χρειάζεται να κάνεις την αρχή και να την προσέγγισης.

Όταν κάνεις αυτό και αντιμετωπίζεις τον φόβο έρχεσαι πιο κοντά στον τρόπο ζωής και στον εαυτό που θέλεις να βλέπεις στον καθρέφτη.

Εσύ Είσαι Ο Δημιουργός

εσύ είσαι ο δημιουργός

Το να κάνεις κάτι καινούργιο σου δίνει την δυνατότητα να βιώσεις καινούργιες εμπειρίες.

Εσύ είσαι αυτός που θα δώσει την κατεύθυνση για εσένα και αυτό πρέπει να γίνεις με γνώμονα το τι θέλεις να γίνεις.

Είναι εύκολο να γίνεις ότι θέλεις αρκεί να το προσπαθήσεις.

Επειδή είναι σαν να σε ακούω να λες πίσω από την οθόνη. Μα πως είναι εύκολο;

Εύκολο σημαίνει ότι μπορείς να κάνεις.

Από την στιγμή που μπορείς να το κάνεις είναι εύκολο.

Χρειάζεται ίσως να το δημιουργήσεις, να μάθεις και να βάλεις σε λειτουργία τα κομμάτια που θα είναι ενωμένα το ένα με το άλλο για να σε οδηγήσουν εκεί που θέλεις.

Ο περισσότερος κόσμος έχει στον μυαλό ότι το εύκολο είναι, ότι γίνεται χωρίς την συμμετοχή ή με την ελάχιστη συμμετοχή κάποιου αλλά δεν λειτουργεί έτσι.

Ας δούμε ένα άλλο παράδειγμα.

Είναι σαν να λέμε ότι θα κάθομαι στον καναπέ και θα βγάλω κοιλιακούς.

Γίνεται;

Φυσικά και όχι.

Γίνεται αν πηγαίνω μια φορά τον μήνα;

Και πάλι όχι.

Όμως είναι δεδομένο ότι αν κάνω συστηματική γυμναστική, με συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, για ένα χρονικό διάστημα θα έχω το αποτέλεσμα. Τελεία.

Μπορούν όλοι να το κάνουν.

Από εκεί και πέρα εξαρτάται πόσο θέληση έχεις για να το κάνεις.

Όσο περισσότερη θέληση έχεις τόσο περισσότερους τρόπους βρίσκεις για να το πετύχεις.

Η θέληση είναι αυτή που διαχωρίζει εκείνους που δημιουργούν αυτά που θέλουν από τους υπόλοιπους.

Βλέπεις οι μύες πονάνε και θα πονάνε όσο γυμνάζονται αλλά το θέμα είναι η οπτική γωνία που το βλέπεις.

Ο ένας το βλέπει σαν κάτι που πρέπει να αποφύγει, ενώ ο άλλος σαν κάτι που πρέπει απαραίτητα να κάνει γιατί αυτός είναι ο δρόμος για να επιτύχει αυτό που θέλει.

Αυτό θα δείξει αν θα δημιουργήσεις αυτά που θέλεις.

Αλλά αν δεν δημιουργείς αυτά που θέλεις τότε θα ζεις για εκείνους που παίρνουν την πρωτοβουλία να δημιουργήσουν αυτά που θέλουν.

Ο Καινούργιος Σου Εαυτός

ο καινούριος σου εαυτός

Μπορείς σε μία ημέρα να αποφασίσεις να κάνεις κάτι καινούργιο και να επιλέξεις μια νέα κατεύθυνση που θέλεις να έχεις αλλά δεν γίνεται σε μία ημέρα να φτάσεις τον στόχο και για αυτό θα χρειαστεί να επιμείνεις.

Όμως μόλις κάνεις την αρχή θα δεις άμεσα κάποια αποτελέσματα.

Αρχικά είναι η αίσθηση που νιώθεις.

Αμέσως νιώθεις ότι κάνεις κάτι ωραίο για τον εαυτό σου.

Σύντομα θα γίνει συνήθεια που εκείνη με την σειρά της θα σε οδηγήσει σε άλλη μια συνήθεια και όλο αυτό θα γίνει ένα σύστημα που θα λειτουργεί υπέρ σου.

Στην πραγματικότητα κάθε ημέρα είναι κάτι καινούργιο για εσένα αρκεί να μην φοβάσαι να κάνεις την αρχή.

Μια νέα συμπεριφορά που θέλεις να έχεις ή ένα νέο σκεπτικό ας πούμε δεν κοστίζει τίποτα αλλά είναι αρκετά για να δημιουργήσει την διάθεση που προτιμάς να έχεις στην ζωή σου.

Αυτά θα σε φέρουν σε νέες δράσεις που θα σε κάνουν να νιώσεις καινούργιες εμπειρίες και συναισθήματα.

Μόλις το δεις και το ζήσεις θα αλλάξεις όλη η στάση σου απέναντι στο κάθε τι.

Κάπως έτσι αλλάζεις την ζωή σου.

Απλά κάνοντας την αρχή.

Αν θες πράγματι να κάνεις την αρχή και να βελτιώσεις τον εαυτό σου με τρόπους που ούτε φανταζόσουν, ξεκίνα από εδώ.

Καλή συνέχεια

Themis
author
Όταν μεγαλώνεις σε μια μικρή πόλη και ξαφνικά βρίσκεσαι στην μεγάλη πρωτεύουσα, η κοινωνικοποίηση μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Με όπλο το πείσμα του και τον πληθωρικό χαρακτήρα του, ο Θέμης κατάφερε να μετατραπεί σε ένα επικοινωνιακό όπλο που δεν διστάζει να οπλίσει εκφράζοντας αποτελεσματικά τις προθέσεις του.