Μην Σπαταλάς τον Χρόνο σου. Ξεκίνα Τώρα να τον Αξιοποιείς

Ο χρόνος σου είναι πολύτιμος! Γι’ αυτό πρέπει να τον αξιοποιείς σωστά.

Αν κάποιος γνωστός σε πλησιάσει και απλά σου πάρει 10 ευρώ από το πορτοφόλι, δεν θα εξαγριωθείς;

Αν τώρα ο ίδιος άνθρωπος σε πλησιάσει και αρχίσει να σου μιλάει περί ανέμων και υδάτων για 5-10 λεπτά, τι θα συμβεί;

Το πιο πιθανό είναι ότι θα σου φανεί κάτι απολύτως φυσιολογικό και θα συμμετέχεις σε μια συζήτηση χωρίς νόημα.

Στην πρώτη περίπτωση κάποιος σου αφαίρεσε 10 ευρώ από τα χρήματα σου, ενώ στη δεύτερη  κάποιος σου έκλεψε 10’ πολύτιμο χρόνο.

Μπορείς να δουλέψεις και να βγάλεις χρήματα, όμως ο χαμένος χρόνος δεν γυρίζει πίσω.

Αυτό είναι κάτι που όλοι κάνουμε.

Αισθανόμαστε άσχημα, αν σπαταλήσουμε ένα χρηματικό ποσό άσκοπα, αλλά το γεγονός ότι σπαταλάμε ώρες ολόκληρες χαζεύοντας για παράδειγμα στα social media, δεν μας κάνει αίσθηση.

Αυτό γιατί για πολλούς το χρήμα είναι σημαντικότερο.

Είναι όμως έτσι;

Όσο χρήμα και αν έχεις, χρειάζεσαι χρόνο, για να εργαστείς και για να το απολαύσεις.

Στην πραγματικότητα λοιπόν ο χρόνος είναι ό,τι σημαντικότερο και ο τρόπος με τον οποίο τον αξιοποιείς μετράει.

Daylight saving time: Moving the clocks forward is dangerous and  unnecessary — Quartz

Τι Σημαίνει Σπαταλάω τον Χρόνο Μου;

Δες πώς περνάς μια τυπική μέρα σου.

Θα παρατηρήσεις ότι κάποιες από τις δραστηριότητες δεν είναι παρά τελείως άσκοπες, χωρίς κανένα νόημα.

Ποιες είναι αυτές οι δραστηριότητες;

– Πατάς την αναβολή στο ξυπνητήρι

– Τσεκάρεις κάθε λίγο και λιγάκι τα προφίλ σου στα social media

– Κάνεις πράγματα που δεν σου αρέσουν

– Γκρινιάζεις για προβλήματα -υπαρκτά και μη- χωρίς να προσπαθείς να βρεις λύση

– Ασχολείσαι με το τι λένε οι άλλοι για εσένα

– Προσπαθείς να κάνεις τη ζωή που πιστεύεις ότι ακολουθούν οι διάσημοι

– Αναβάλλεις σημαντικές εργασίες

– Περιμένεις να συμβεί κάτι σημαντικό από μόνο του

– Κάνεις παρέα με αρνητικούς ανθρώπους

– Κουτσομπολεύεις

– Παρακολουθείς κακής ποιότητας προγράμματα στην τηλεόραση “για να περάσει η ώρα”

Αν εντοπίζεις κάποια από τα παραπάνω, δυστυχώς σπαταλάς τον χρόνο σου, τον οποίο θα μπορούσες να αξιοποιείς εποικοδομητικά.

Πάρε τώρα την απόφαση να μην σπαταλάς τον χρόνο σου και ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.

Σε αυτό το σημείο, θα ήταν καλή ιδέα να τσεκάρεις το βίντεο του Θέμη, για να μάθεις πώς να μην σε απασχολεί τι λένε οι άλλοι και να μην τους χαρίζεις τον πολύτιμο χρόνο σου.

 

#1. Βρες τι Σου Τρώει Πολύτιμο Χρόνο

Όπως αναφέραμε παραπάνω, βρες ποιες δραστηριότητες σου καταναλώνουν χρόνο.

Κάνε μια εκτίμηση πόση ώρα αφιερώνεις σε κάθε μια από αυτές τις δραστηριότητες και στο τέλος θα δεις την έκταση του προβλήματος.

Για ποιο λόγο να χάνεις όλον αυτόν τον χρόνο, όταν μπορείς να τον μετατρέψεις σε κάτι χρήσιμο.

Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς, με τρόπο περισσότερο εποικοδομητικό για εσένα.

Επίσης, όταν λειτουργείς ως “Καλό Παιδί”, χάνεις πολύτιμο χρόνο σε μια προσπάθεια να κερδίσεις, με τον λάθος τρόπο, τη γυναίκα που σου αρέσει.

Δες περισσότερα στο επεισόδιο του κορυφαίου podcast του MOS Apla+Andika που ακολουθεί.

#2. Φτιάξε την Στρατηγική Κάθε Ημέρας

Ο πιο εύκολος τρόπος να σπαταλήσεις τον πολύτιμο χρόνο σου είναι να μην έχεις κανένα σχέδιο για το τι θα κάνεις μέσα στην μέρα σου.

Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς, θέτοντας κάθε μέρα έναν στόχο και φτιάχνοντας μια λίστα με όλα όσα θέλεις να έχεις επιτύχει στο τέλος της ημέρας.

Αν έχεις ένα πλάνο με συγκεκριμένους στόχους που έχουν νόημα για εσένα, τότε βελτιστοποιείς τον χρόνο σου.

Γέμισε τη μέρα σου με δραστηριότητες που σε ικανοποιούν και σου προσφέρουν κάτι.

Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο στην εκπαίδευση σου, στην υγεία και στη φυσική σου κατάσταση και γενικώς σε ό,τι σε κάνει να αισθάνεσαι πως η μέρα σου έχει νόημα.

Αυτό θα σε κάνει να αποκτήσεις μια πιο θετική διάθεση και θα σου γίνει συνήθεια μέρα με τη μέρα.

#3. Απόκτησε τον Έλεγχο

Ο διαθέσιμος χρόνος σου εξαρτάται από την διάθεση με την οποία τον αντιμετωπίζεις.

Αν είσαι απλά παθητικός δέκτης όσων η ζωή σου φέρνει, δεν θα καταφέρεις να αποκτήσεις τον έλεγχο και να αξιοποιήσεις στον μέγιστο βαθμό τον χρόνο σου.

Αν είσαι παθητικός δέκτης, τα εξωτερικά γεγονότα ελέγχουν τις πράξεις και τα συναισθήματα σου.

Αφήνεις τον χρόνο να κυλά χωρίς νόημα και τελικά χάνεις κάθε έλεγχο, κάτι που αποβαίνει εις βάρος σου.

Από την άλλη πλευρά, όταν επιλέξεις να έχεις έναν ενεργητικό ρόλο στη ζωή, έχεις συγκεκριμένο πλάνο, συγκεκριμένους σκοπούς και τρόπους για να τους επιτύχεις.

Δεν επιτρέπεις σε εξωτερικούς παράγοντες να επηρεάσουν τη διάθεση σου και ό,τι κάνεις στρέφεται γύρω από τον σκοπό σου.

Έτσι όλα έχουν νόημα και από μόνος σου πλέον δεν έχεις την διάθεση να εμπλακείς σε δραστηριότητες που θα σου σπαταλούσαν τον πολύτιμο χρόνο.

Έχοντας λοιπόν στόχους και όνειρα, μπαίνεις σε μια πιο ενεργητική κατάσταση και έτσι μπορείς να αξιοποιήσεις τον χρόνο σου.

Αναλαμβάνεις τον έλεγχο της δικής σου ζωής και δεν επιτρέπεις σε κανέναν να σε αποσπάσει.

Time

Τελικές Σκέψεις

Το να πεις σε κάποιον “Ο χρόνος είναι πολύτιμος. Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς” είναι κάτι πολύ εύκολο.

Στην πράξη όμως σε κάποιους αυτό μπορεί να φανεί βουνό!

Τα πράγματα όμως δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκα – και δεν είναι.

Ο χρόνος μας είναι πεπερασμένος και σχετικά περιορισμένος.

Η σπατάλη του δεν είναι ο,τι πιο συνετό και το να αφήνεις τις ώρες να περνούν χωρίς να αποκομίζεις κάτι, είναι σαν να πετάς τον χρόνο σου στα σκουπίδια.

Όμως δεν είναι αργά.

Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς.

Το κλειδί είναι πρώτα απ’ όλα να συνειδητοποιήσεις πόσο χρόνο χάνεις κάνοντας πράγματα που δεν έχουν κανένα νόημα.

Έτσι θα διαπιστώσεις από μόνος σου ότι τελικά έχεις χρόνο, για να αφιερώσεις σε εναλλακτικούς τρόπους που θα σε εξελίξουν.

Αρκεί να το πάρεις απόφαση και να ορίσεις τους στόχους που θα σε οδηγήσουν στην καλύτερη διαχείριση του χρόνου σου.

 

Το MenOfStyle.gr είναι το site της πρώτης ομάδας επαγγελματικής εκπαίδευσης, ανάπτυξης και εξέλιξης των προοπτικών των ανδρών στις σχέσεις τους με τις γυναίκες, στα ραντεβού, στην αρρενωπότητά τους, στις κοινωνικές τους δεξιότητες, στην αυτοπεποίθησή τους και στην αυτοβελτίωσή τους. Κύριος σκοπός της είναι η μελέτη και η εξέλιξη των κοινωνικών δυναμικών που αναπτύσσονται μεταξύ των ανθρώπων και ειδικώς κατά την αλληλεπίδραση ενός άνδρα με μια γυναίκα. Με καθημερινή αρθρογραφία, σεμινάρια και events η ομάδα μας, είναι η πρώτη, πιο οργανωμένη και ολοκληρωμένη προσέγγιση σε θέματα flirting, socializing & self improvement στην Ελλάδα.