Λίγο-πολύ, είτε μας αρέσει είτε όχι, όλους μας απασχολεί η γνώμη που έχουν οι άλλοι για εμάς. Και η αλήθεια είναι πως δεν μου φαίνεται και τόσο παράλογο ειδικά αν οι συγκεκριμένοι άνθρωποι έχουν αξία για εμάς.
Ανεξάρτητα αν αυτή η γνώμη είναι θετική ή όχι, μας επηρεάζει, άλλες φορές σε μεγάλο βαθμό και άλλες φορές σε μικρότερο.
Έτσι και αλλιώς, για να φτάσεις σε σημείο να μην σε νοιάζει καθόλου η άποψη των άλλων, πιθανότατα να υπάρχει κάποια ψυχοπάθεια ή να έχεις πάρει ήδη τα βουνά και οι μόνες απόψεις που έχεις να σε απασχολούν είναι αυτές της Φύσης.
Από την άλλη, αν έχεις παρατηρήσει να σε νοιάζει και σε απασχολεί υπερβολικά τι θα πουν και θα σκεφτούν οι άλλοι, τότε αυτό σηκώνει κουβέντα.
Μήπως σε Απασχολεί Υπερβολικά η Σκέψη των Άλλων;
Μπορεί ο τίτλος να σου φαίνεται περίεργος, αλλά κάτσε λίγο και σκέψου πόσες φορές άλλαξες το πρόγραμμα σου ή την άποψη σου, επειδή υπέθεσες πως οι άλλοι θα αντιδράσουν αρνητικά;
Προσωπικά, αρκετές και φαντάζομαι πως και εσύ θα έχεις ένα-δύο παραδείγματα να ρίξεις στο τραπέζι.
Βέβαια, τα παραδείγματα δεν είναι μόνο τα παραπάνω.
Τα πιο συνήθη και προσωπικά πιο σημαντικά σημάδια πως νοιάζεσαι υπερβολικά είναι δύο.
Το πρώτο είναι πως κάνεις πράγματα που δεν θέλεις για να είσαι αποδεχτός από κάποιον άλλο και το δεύτερο είναι πως δεν εκφράζεις την πραγματική σου γνώμη και συναισθήματα, γιατί φοβάσαι πως οι άλλοι που θα την ακούσουν θα σε κακοχαρακτηρίσουν ή θα σε βάλουν σε black list.
Αρχικά, ας μην γελιόμαστε.
Ζούμε σε ένα κοινωνικό περιβάλλον και πλαίσιο που πολλές φορές οι συνθήκες δεν φτιάχνονται από εμάς, αλλά δυστυχώς μας επιβάλλονται και κακήν κακώς θα πρέπει να προσαρμοστούμε.
Για παράδειγμα, δεν χωνεύεις το αφεντικό σου, αλλά κάνες τα στραβά μάτια γιατί σκέφτεσαι το ενδεχόμενο της απόλυσης και άντε μετά να στήνεις θεμέλια για νέα ζωή.
Άλλο παράδειγμα, μπορεί να είναι ένας συγγενής ή ένας καλός φίλος, που παρόλο που είστε μια χαρά, υπάρχουν κάποιες γκρίζες ζώνες που αποφεύγεις συνεχώς να εκθειάσεις, φοβούμενος το ενδεχόμενο μιας ρήξης ή να τον στενοχωρήσεις.
Όποιο παράδειγμα και αν έχεις ή αν γράψω ακόμα, όλα θα έχουν έναν κοινό παρανομαστή.
Βασικά περισσότερους.
Σίγουρα ο πρώτος είναι πως αποφεύγεις να κάνεις κάτι που θέλεις. Ο δεύτερος είναι πως το άλλο άτομο που σε απασχολεί η γνώμη του, έχει για κάποιο λόγο αξία για εσένα και πως αν σχηματίσει λάθος άποψη για εσένα, θα υπάρξει ένα σοβαρό τίμημα.
Πριν λίγο καιρό, στην διάλεξη μου στο Ανοικτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο, που ένα απόσπασμα της μπορείς να δεις παρακάτω:
Είχα θέσει το εξής το ερώτημα:
Τι θα συνέβαινε αν για μια ημέρα, όπως μια παλιότερη ταινία, δεν μπορούσες να πεις ψέματα!
Σκέψου το!
Βέβαια, από εκεί που το ζήτημα φαινόταν απλό, πολύ εύκολα και γρήγορα αποκτά φιλοσοφικές διαστάσεις.
Παίρνοντας σαν βάση ότι όλους μας απασχολεί τι θα πουν οι άλλοι για εμάς, και σίγουρα όχι στον ίδιο βαθμό γατί ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, στιγμιαία δημιουργείται το εξής ερώτημα:
Ποιο είναι το όριο;
Έχεις Όρια για το Πόσο σε Απασχολεί η Γνώμη των Άλλων;
Σίγουρα το πρακτικό κομμάτι που έγραψα πιο πάνω παίζει το ρόλο του και σε πολλές περιπτώσεις δεν μπορώ να διαφωνήσω πως είναι σημαντικό.
Στην περίπτωση όμως που σε απασχολεί υπερβολικά και διαρκώς η γνώμη των άλλων, τότε θα χρειαστεί να κάνεις την προσωπική σου ενδοσκόπηση.
Τι σημαίνει αυτό;
Είτε καλώς είτε κακώς, η υποθετική άποψη που ενδεχομένως σχηματίσουν οι άλλοι για εμάς, ταυτόχρονα επηρεάζει τις πράξεις μας, πρέπει να συμφωνήσουμε πως έχει κάποια σοβαρά μειονεκτήματα.
Το πρώτο και σημαντικότερο, είναι πως τσακώνεσαι με σκιές.
Σπαταλάμε τεράστια ποσά νοητικής ενέργειας όταν μας απασχολεί τι θα σκεφτούν οι άλλοι. Επιπροσθέτως, νοιαζόμαστε για κάτι που ουσιαστικά δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
Κατά δεύτερον, όταν μας απασχολεί η γνώμη των άλλων, τείνουμε να προσαρμόζουμε την συμπεριφορά μας με τέτοιο τρόπο, ώστε να αποτρέψει μια πιθανή αρνητική άποψη ή γνώμη.
Το παραπάνω, όχι μόνο δεν είναι πάντα εφικτό, αφού η γνώμη όλων μας είναι ευμετάβλητη, αλλά το σημαντικότερο είναι πως στην προσπάθεια μας να αλλάξουμε το μέλλον, καταπιεζόμαστε και κυρίως δεν είμαστε αυθεντικοί ούτε με τον εαυτό μας και ούτε με τους άλλους.
Ένα είδος αυθεντικότητας μπορείς να τσεκάρεις στο παρακάτω βίντεο:
Σίγουρα σε κάποιες περιπτώσεις δεν μπορούμε να αποφύγουμε να μας απασχολεί η άποψη των άλλων.
Όμως κατά πόσο εν τέλει έχουμε τον έλεγχο;
Κάποιοι άνθρωποι, ότι και αν κάνεις, όσο και αν προσπαθήσεις, θα βρουν κάτι να πουν. Είναι στο DNA τους, τους τροφοδοτεί και θα συνεχίσουν ότι και αν κάνεις.
Είναι κάτι σαν τους κουτσομπόληδες, όπως μπορείς να δεις παρακάτω στην εκπομπή μας Apla+Andrika:
Ακόμα, οι άνθρωποι που διαρκώς σε κριτικάρουν, όχι μόνο δεν έχουν όριο, όχι μόνο (κατά πάσα πιθανότητα) δεν θα σταματήσουν αλλά και καλύτερα να αρχίσεις να ψάχνεις για αντικαταστάτες ή τουλάχιστον να αρχίζεις να τους κρατάς σε ασφαλή απόσταση.
Σίγουρα, σε κάποιες περιπτώσεις δεν μπορούμε να θέσουμε 100% εμείς τα όρια.
Βασικά για να είμαι ειλικρινής, σε όλες τις περιπτώσεις μπορούμε να θέσουμε εμείς τα όρια, αλλά είτε δεν είναι εύκολο για εμάς να θέτουμε όρια είτε το τίμημα που πιθανώς θα έρθει, αν δείξουμε πως δεν μας απασχολεί και τόσο η γνώμη των άλλων, να είναι πολύ μεγάλο για να το διαχειριστούμε.
Όποια και αν είναι η κατάσταση, η περίπτωση ή ο άνθρωπος που μας απασχολεί η γνώμη του και κυρίως δεν αξίζει, θυσιάζουμε ένα κομμάτι της ελευθερίας μας κάθε φορά που αλλάζουμε την συμπεριφορά μας ή το σκεφτόμαστε πάρα πολύ.
Και θα χρειαστεί εμείς οι ίδιοι να αξιολογήσουμε θέτοντας (ίσως για πρώτη φορά) κριτήρια που βάζουν στην εξίσωση και την δική μας ψυχική ηρεμία.
Γιατί για αυτό πρόκειται στο τέλος της ημέρας.
Έτσι και αλλιώς, η γνώμη των άλλων για εμάς είναι πολύ πιθανό να αλλάζει συχνά. Η γνώμη όμως που έχουμε εμείς για τον εαυτό μας, παραμένει σταθερή.
Ας φροντίσουμε τουλάχιστον να μας ενισχύει.
Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:
- Όταν σου το Παίζουν Καλοί Αλλά σε Θάβουν Πίσω από την Πλάτη σου
- Κουτσομπόληδες: Όταν σε Κατηγορούν Πίσω Από την Πλάτη σου Χωρίς Κανένα Λόγο
Είναι πρακτικό να γνωρίζεις, όχι μόνο τα όρια σου αλλά και ποιο είναι το τίμημα στην περίπτωση που αργείς να τα ξεπεράσεις ή απλά δεν το κάνεις ποτέ. Για περισσότερα δες εδώ.
Περιμένω την οποιαδήποτε απορία σου εδώ.
Να είσαι καλά
