Πάθος: Θέλει Κότσια να είσαι Ήρωας στην Δική σου Ιστορία – Πρώτο Μέρος

Πόσο πάθος και ενθουσιασμό έχεις:
Πόσο πάθος και ενθουσιασμό έχεις:

Με τι πάθος και τι ενθουσιασμό ξεκινάς την ημέρα σου;

Τι είδους συναισθήματα νιώθεις πιο συχνά;

Και αν τελικά η ζωή σου γίνονταν ταινία, θα ήσουν ο πρωταγωνιστής που θα ήθελες;

Πάθος – Το φυτεύεις ή απλά το έχεις;

Βάλε πάθος στην ζωή σου.

Δεν ξέρω αν έχει να κάνει με την ηλικία ή με την Εταιρεία, αλλά όσο περνάει ο καιρός όλο και πιο συχνά επεξεργάζομαι διαφορετικά κάποια πράγματα.

Τα αλέθω διαφορετικά μέσα στο μυαλό μου και προσπαθώ να ψάχνω αλλιώς για νόημα.

Όταν το πρόγραμμα σου είναι φορτωμένο μέχρι το λαιμό, το πάθος, όσο και αν γουστάρεις αυτό που κάνεις, αισθάνεσαι πολλές φορές να γλιστράει μέσα από τα χέρια σου.

Καλό ρε φίλε είναι το πρόγραμμα και η καθημερινότητα τούμπανο.

Όμως κάτι λείπει.

Θα σου πω για μένα για να γίνει μια αρχή.

Μην φανταστείς πως θα γράψω τον πόνο μου. Δεν είναι αυτός ο σκοπός του άρθρου.

Ο καθένας μας θέλει διαφορετικά πράγματα. Συμφωνείς;

Εσύ μπορεί να θέλεις περισσότερα χρήματα, κάποιος άλλος μπορεί να θέλει γυναίκες και κάποιος άλλος προαγωγή.

Σωστά;

Αν παίρναμε το τσουβάλι του Άι Βασίλη και βάζαμε ότι μπορούσαμε να φανταστούμε μέσα σε αυτό, τι θα ήταν;

Ταξίδια, διασκέδαση, σεξ φαΐ, γυμναστική, φίλοι, οικογένεια, χρήμα… (τα έγραψα με τυχαία σειρά).

Προσπαθώ να σκεφτώ κάτι ακόμα αλλά το μυαλό μου δεν κατεβάζει κάτι.

Έτσι όπως το σκέφτομαι, το σύστημα καταλήγει σε μια απλή μορφή:

Κάνεις πράγματα που γουστάρεις, με τον τρόπο που γουστάρεις, για να απολαύσεις τώρα ή στο μέλλον κάποιες απολαβές.

Τουλάχιστον αυτό είναι το ιδεατό γιατί η πραγματικότητα απέχει κάποια χιλιόμετρα αφού:

Πολλές φορές, κάνεις πράγματα που δεν γουστάρεις με τρόπο που σου βγάζει το συκώτι γιατί πρέπει να πληρωθεί ένα τίμημα για τα μελλοντικά κέρδη που θα έχεις.

Χτίζεις σήμερα για να έχεις αύριο. Πληρώνεις σήμερα μια ανταλλακτική αξία για να είσαι άρχοντας στο μέλλον.

Ταυτόχρονα, κάνεις κάποιες δραστηριότητες και θυσίες και χρησιμοποιείς κάποιες ικανότητες όχι μόνο για να επιβιώσεις, αλλά και για να χτίσεις κάτι.

Κατά την διάρκεια της δημιουργίας, δεν χτίζεις μόνο μια ζωή αλλά κυρίως έναν χαρακτήρα.

Η επιτυχία απαιτεί πρώτα ανάπτυξη του χαρακτήρα σου.

Και για ποιο λόγο;

Φαντάζομαι για να αφήσεις πίσω σου μια κληρονομιά και να κερδίσεις το δικαίωμα να αισθάνεσαι περήφανος για κάτι.

Τουλάχιστον έτσι το βλέπω εγώ. Τι λες;

Όμως, το πάθος και ο ενθουσιασμός θεωρώ πως είναι εξαιρετικά σημαντικά, όχι μόνο στην επικοινωνία και στο φλερτ αλλά γενικότερα στην καθημερινότητα.

Το πάθος είναι ένα συστατικό που όσο περισσότερο το σκέφτομαι τόσο συνειδητοποιώ πως δεν υπάρχει μόνο έμφυτο σε δραστηριότητες που γουστάρεις αλλά και που χρειάζεται να δημιουργείς.

Η καθημερινότητα είναι περίεργο πράγμα.

Σαν τον καιρό.

Όσο καλός και αν είσαι στην οργάνωση, χρειάζεται να είσαι καπετάνιος για να κάνεις τις απαραίτητες ρυθμίσεις και να μην βουλιάξεις μέσα στης.

Και κάπου μέσα στην φουρτούνα το χάνεις.

Αυτό που ξεκινάει με πάθος και ενθουσιασμό γίνεται ρουτίνα, πίεση, στρες και πολλές φορές φόβος για κάτι άγνωστο που δεν έχει έρθει ακόμα.

Πάθος – Ποιοι είναι οι εχθροί του;

Βάλε πάθος στην ζωή σου.

Η ζωή είναι ένα σύνολο από επιλογές σε στιγμές κρίσης, προβλημάτων και αποφάσεις ανάμεσα σε σταυροδρόμια.

Αυτού του είδους τα προβλήματα μας τοποθετούν σε μια διαδρομή από πιθανές απειλές και πολύπλοκοι αμυντικοί μηχανισμοί εδραιώνονται.

Βασικοί στόχοι ζωής μπορούν να επιτευχθούν πολύ πιο γρήγορα αν δεν επενδύεις χρόνο και άσκοπο άγχος στο να ασχολείσαι συνεχώς με προβλήματα.

Η ημέρα γλιστράει μέσα από τα χέρια σου και αντιλαμβάνεσαι πως στο μεγαλύτερο μέρος της ξόδεψες τον χρόνο σου ανησυχώντας.

Και μια ερώτηση κάνει το μετέωρο βήμα του πελαργού:

Πως μπορείς να βγάλεις το βέλτιστο από κάθε κατάσταση;

Το πάθος είναι ένας είδος πείνας. Όσο περισσότερο πιστεύεις πως έχεις όλες τις γνώσεις και αισθάνεσαι βολικά, τόσο περισσότερο θα δείχνεις λιγότερο ενδιαφέρον να επενδύσεις περισσότερη προσπάθεια.

Αράζεις πίσω και περιμένεις την δόξα να πέσει στα χέρια σου.

Η επιμονή δεν είναι βόλτες τις ηλιόλουστες ημέρες αλλά τι τρέξιμο κάνεις όταν έχει βροχή και κατακλυσμό.

Και αυτές οι μέρες είναι πολλές.

Αν ψάχνεις να κάνεις την διαφορά, το πάθος και η επιμονή είναι δύο από τα συστατικά – κλειδιά.

Μια μεγάλη παγίδα είναι πως οι δραστηριότητες που θεωρούμε πρόκληση δεν έχουν ρίσκο.

Έτσι και αλλιώς, φαντάζομαι πως ο απώτερος σκοπός της κάθε ημέρας είναι να παίρνουμε μαθήματα ζωής.

Όταν όμως βρίσκεσαι σε αντίδραση στις καταστάσεις που προκύπτουν ξεχνάς να μάθεις. Απλά παλεύεις να επιβιώσεις.

Τα γεγονότα περνούν μπροστά από τα μάτια σου ως κομμάτια ενός φιλμ χωρίς νόημα και περιεχόμενο.

Χάνουν την αξία που έχουν και τα μαθήματα που μπορείς να πάρεις από αυτά αλλοιώνονται ενώ θα μπορούσες να εφευρίσκεις και να δημιουργείς μέσα τους τον εαυτό σου.

Έναν καλύτερο εαυτό.

Η επιτυχία και το πάθος έχουν τα όρια που εσύ τους βάζεις.

Έτσι και αλλιώς, ο Διάβολος κρύβεται στις λεπτομέρειες.

Και οι βασικότεροι εχθροί για το πάθος είναι:

#1. Αυτοέλεγχος.

#2. Έλλειψη γνώσης.

#3. Πάλη με το στρες.

#4. Ανυπομονησία.

#5. Αυτοπειθαρχία.

#6. Όταν η σκέψη γίνεται αντίπαλος.

#7. Συγκέντρωση.

#8. Κόλλημα με την αποτυχία.

Στο πρώτο μέρος λοιπόν αυτού του άρθρου, θα αναλύσουμε τους πρώτους τέσσερις αντιπάλους που έχει να αντιμετωπίσει το πάθος.

Πάθος χωρίς αυτοέλεγχο δεν υπάρχει

Βάλε πάθος στην ζωή σου.

Για να κάνεις το πρώτο βήμα στην Εθνική Οδό του πάθους και της επίτευξης θα χρειαστεί να αποκτήσεις έλεγχο του εαυτού σου.

Τα καθημερινά γεγονότα μπορούν να δηλητηριάσουν την διάθεση σου σε δευτερόλεπτα.

Όμως μην ξεχνάς. Το πρόβλημα δεν είναι το πρόβλημα. Η συμπεριφορά σου απέναντι σε αυτό είναι.

Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις όταν βιώνεις πίεση και ετοιμάζεσαι να χάσεις τον έλεγχο είναι να μείνεις ψύχραιμος. Και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο.

Είναι σημαντικό να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου το αρχικό πάθος και ενθουσιασμό.

Μπορείς να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα όταν αισθάνεσαι πως χάνεις τον έλεγχο:

#1. Ανέλυσε το περιβάλλον.

#2. Εντόπισε την κατάσταση που σου προκαλεί στρες και σε κάνει να χάνεις τον έλεγχο και παρατήρησε πως αντιδράς συναισθηματικά.

#3. Παρατήρησε τι ακριβώς από την κατάσταση σε ανατινάζει.

#4. Βάλε προτεραιότητα. Τι αντίδραση θέλεις να έχεις; Σε ποιες σκέψεις αντιδράς και πως μπορείς να δεις διαφορετικά την κατάσταση;

#5. Πάρε μια απόφαση για το ποια είναι η καλύτερη αντίδραση στην κατάσταση.

Προσπάθησε να αναλύσεις τις αντιδράσεις σου σε καταστάσεις που σε κάνουν να χάνεις τον έλεγχο.

Δεν θα μπορέσεις να παίξεις με πάθος το παιχνίδι της ζωής αν οι καταστάσεις σε βάζουν σε ανεμοστρόβιλο.

Στην συνέχεια νιώσε περηφάνια για τον τρόπο που αντιμετώπισες και διαχειρίστηκες συναισθηματικά την κατάσταση.

Μην ξεχνάς να ανταμείβεις τον εαυτό σου.

Το έχει ανάγκη.

Πάθος και γνώση: Σοφός συνδυασμός

Βάλε πάθος στην ζωή σου.

Αν αφιερώσεις λίγο χρόνο και εξετάσεις όλα τα σημαντικά δεδομένα για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις και τους αριθμούς των απειλών, θα εντοπίσεις σημαντικές πληροφορίες.

Η έλλειψη γνώσης και αντικειμενικής αξιολόγησης είναι σαν κυνηγός που κρύβεται και περιμένει να μας χτυπήσει με την μορφή της αποτυχίας.

Ποιες είναι οι προκλήσεις που αντιμετωπίζεις αυτό το διάστημα; Ποιες καταστάσεις θεωρείς πραγματικά πρόκληση; Τι είδους συνθήκες μειώνουν το πάθος που έχεις για να καταφέρεις κάτι;

Καθώς τις σκέφτεσαι, προσπάθησε να απαντήσεις στις παρακάτω ερωτήσεις:

  • Ποια είναι η πρόκληση;
  • Γιατί είναι πρόκληση;
  • Που στέκεσαι σε αυτή την κατάσταση; Τι μπορείς να ελέγξεις;
  • Τι γνωρίζεις για την συγκεκριμένη πρόκληση;
  • Υπάρχουν παγίδες που πιστεύεις πως θα πέσεις;
  • Πως το αποτέλεσμα που περιμένεις να δημιουργηθεί πιστεύεις πως θα σε επηρεάσει; Τι μπορείς να κάνεις για αυτό;

Οι προκλήσεις δημιουργούν πάθος όταν όμως μια πρόκληση δημιουργεί μεγάλη πίεση τα πράγματα περιπλέκονται.

Πάθος και στρες δεν πηγαίνουν μαζί

Βάλε πάθος στην ζωή σου.

Τι είναι στρες; Πολλά πράγματα.

Ένα από αυτά είναι ο τρόπος που το σώμα αντιδρά σε μια απαίτηση ή απειλή.

Όταν αισθάνεσαι πως απειλείσαι, το νευρικό σου σύστημα αντιδρά απελευθερώνοντας ορμόνες όπως κορτιζόλη και αδρεναλίνη.

Αυτές προετοιμάζουν το σώμα για επείγουσα δράση. Η πίεση του αίματος αυξάνεται, η καρδιά χτυπάει πιο γρήγορα και οι μύες σφίγγουν.

Παρόλο που τα παραπάνω ενισχύουν την συγκέντρωση και την δύναμη, έχουν και κάποιες παρενέργειες.

Οι κύριοι παράγοντες που μας προκαλούν στρες συνήθως είναι:

  • Σημαντικές αλλαγές ζωής.
  • Εργασιακό περιβάλλον.
  • Οικονομικές δυσκολίες.
  • Υπερφόρτωση από δραστηριότητες που μας πιέζουν ή θέλουμε να αποφύγουμε.

Οι εσωτερικοί όμως παράγοντες που μας προκαλούν στρες είναι:

Το στρες εμφανίζεται συνήθως με κάποιες μορφές:

Υπόγειο στρες: Προσποιούμαστε πως δεν είμαστε στρεσαρισμένοι και πως δεν μας νοιάζει ιδιαίτερα μια κατάσταση. Όμως αυτό δεν ισχύει.

Βέλτιστο στρες: Είναι το γνωστό παραγωγικό στρες.

Ανθυγιεινό στρες: Είναι το στρες που μας παραλύει και μας σπρώχνει να παραδεχτούμε ήττα.

Είναι καταστάσεις που δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε και αισθανόμαστε πως είμαστε μέσα στο μάτι του κυκλώνα.

Κάποιες καταστάσεις δεν μπορούμε να τις αλλάξουμε. Κακά τα ψέματα.

Και το καλύτερο που ίσως μπορείς να κάνεις είναι να τις αποδεχτείς και προσπαθήσεις να τις διαχειριστείς όσο καλύτερα μπορείς.

Είναι πιο παραγωγικό να αποδέχεσαι τα συναισθήματα σου παρά να παλεύεις με αυτά.

Τις περισσότερες φορές, το μόνο που μπορούμε να διαχειριστούμε είναι η συμπεριφορά μας και πως αντιδρούμε.

Όμως, για να βάλεις και λίγο πάθος στην ζωή σου, θα χρειαστεί να βρεις τρόπο να ρίξεις αλατοπίπερο στην συνταγή της καθημερινότητας.

Είμαι σίγουρος πως όλοι θέλουμε τεράστιες αλλαγές στην ζωή μας όμως πολλές φορές είναι καλύτερο να πηγαίνεις βήμα – βήμα και να μην βάζεις πολλές αλλαγές μαζί γιατί στο τέλος δεν κάνεις καμία.

Κάποιες από αυτές είναι:

  • Κοινωνική αλληλεπίδραση. Βγες, φλέρταρε, διασκέδασε. Μίλα με κόσμο και δικτυώσου.
  • Γράψε τις σκέψεις σου σε ένα ημερολόγιο. Όταν βλέπουμε τις σκέψεις μας γραμμένες τις παρατηρούμε με διαφορετικό μάτι.
  • Χαλάρωσε, φάε, κοιμήσου και γυμνάσου.

Μια άλλη άσκηση που μπορείς να δοκιμάσεις είναι να δώσεις προσοχή στο τι αισθάνεσαι. Δεν είναι εύκολο αλλά με την εξάσκηση θα το βελτιώσεις.

Προσπάθησε να αρπάξεις την στιγμή που αισθάνεσαι πιεσμένος και συγκεντρώσου απόλυτα σε μια σκέψη:

Πως θα απέδιδες αν ήσουν στα καλύτερα σου;

Πάθος και ανυπομονησία: Γίνεται;

Βάλε πάθος στην ζωή σου.

Η ανυπομονησία δημιουργεί στρες.

Προσωπικά όμως πιστεύω πως σου δημιουργεί και λίγο την αίσθηση του ενθουσιασμού.

Η υπομονή είναι ικανότητα και για να είμαι ειλικρινής δεν την έχω.

Τουλάχιστον όχι σε όλους τους τομείς.

Προτιμώ να πράγματα να πάνε γρήγορα παρά να προχωράω σαν χελώνα.

Βέβαια η ταχύτητα, και μιλάω εκ πείρας, έχει τίμημα και μάλιστα σοβαρό.

Σε καίει και ξεχνάς το πάθος σου για αυτό που κάνεις.

Συγκεντρώνεσαι σε πολλούς παράγοντες ταυτόχρονα λόγω βιασύνης και το μυαλό σου γίνεται πουρές.

Βέβαια, δεν είναι εύκολο να εντοπίσεις τον διακόπτη της υπομονής.

Και αυτό γιατί θα χρειαστεί να βρεις έναν άλλο διακόπτη. Αυτόν που σου προκαλεί ταραχή και την παρόρμηση να πάρεις τα βουνά.

Η ανυπομονησία πολλές φορές σκοτώνει το πάθος γιατί σε βάζει στην γραμμή να σκέφτεσαι συνεχώς τι έπεται αντί να είσαι στο παρόν.

Πολλές φορές σκέφτομαι πως το να απολαμβάνεις το παρόν είναι μια οδύσσεια που πρέπει να περάσεις.

Όμως υπάρχει μια φράση από ένα βιβλίο που μου έρχεται συνεχώς στο μυαλό:

Γίνεσαι για πάντα υπεύθυνος για αυτά που καταφέρνεις να δαμάσεις.

Τι θα συνέβαινε αν είχες περισσότερο πάθος και ενθουσιασμό σε ότι έκανες;

Για ποιο λόγο λείπει;

Θεωρώ πως ο καθένας μας καλείται να δώσει την δική του απάντηση.

Βάλε πάθος στην ζωή σου.

Όπως πάντα, περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Να είσαι καλά.

Christos
Βρες με!

Christos

Head Of Training at Men Of Style
Ο Χρήστος γρήγορα στην ενήλικη ζωή του συνειδητοποίησε πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής και κρίσιμων εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα.

Στρέφοντας το ενδιαφέρον του στις δομές διαχείρισης Σχέσεων, αποφάσισε να επεκτείνει τις γνώσεις του πάνω στην Ψυχολογία, ώστε να συνδέσει τις πλούσιες εμπειρικές γνώσεις που ήδη υπήρχαν με τεχνογνωσίες που θα του επέτρεπαν μια βαθύτερη κατανόηση της διαπροσωπικής επαφής μεταξύ των δύο φύλων.

Ο Χρήστος είναι ιδρυτικό μέλος και υπεύθυνος του προγράμματος εκπαίδευσης του MenOfStyle.gr
Christos
Βρες με!