Αν Αναρωτιέσαι Πώς Χτίζονται Οι Σχέσεις Σήμερα Θα Πάρεις Και Τις Σωστές Απαντήσεις!
Μια σχέση σε οποιοδήποτε στάδιο και αν βρίσκεται, χρειάζεται δουλειά, δέσμευση, αφοσίωση και προθυμία, ώστε να δουλέψει.
Σε μια υγιή σχέση υπάρχει ουσιαστική σύνδεση μεταξύ των συντρόφων, κάτι που οδηγεί στην συναισθηματική ικανοποίηση.
Παρόλα αυτά, μπορεί να υπάρξουν συγκρούσεις, τις οποίες το ζευγάρι δεν φοβάται και είναι πρόθυμο να επιλύσει.
Η σχέση έτσι παραμένει αλώβητη, παρά τις όποιες δυσκολίες και οι σύντροφοι επικοινωνούν και στηρίζουν ο ένας τον άλλο.
Τέτοιες υγιείς σχέσεις χτίζονται με βάση την αμοιβαία εμπιστοσύνη και τον αλληλοσεβασμό.
Για να φτάσετε σε αυτό το επίπεδο θα χρειαστεί να υιοθετήσετε ορισμένες συμπεριφορές.
Πώς Χτίζονται Οι Σχέσεις
Μια υγιής σχέση δημιουργείται σαν αποτέλεσμα πολλών παραγόντων και διαφορετικών συμπεριφορών.
Ας δούμε ποιες είναι αυτές.
#1. Υπάρχει Αποτελεσματική Επικοινωνία Στη Σχέση
Το κλειδί για μια υγιή και δυνατή σχέση είναι η επικοινωνία.
Με την σύντροφο σου θα χρειαστεί να συζητήσεις τα πάντα και να μοιραστείς τα συναισθήματα σου.
Μην κρατάς μέσα σου κάτι που σε απασχολεί.
Είναι καλύτερο να είσαι ανοιχτός και ειλικρινής, ώστε να αποφευχθούν οι παρεξηγήσεις και να υπάρχει ουσιαστική επικοινωνία.
#2. Υπάρχει Αλληλοσεβασμός Στη Σχέση
Μια σχέση δεν μπορεί να εξελιχθεί και να ευδοκιμήσει αν δεν υπάρχει σεβασμός, σε κάθε του μορφή.
Θα πρέπει να σέβεσαι την σύντροφο σου, σαν άτομο, παράλληλα να σέβεσαι τον χρόνο της, αλλά και τον προσωπικό της χώρο, καθώς και τα όσα προσφέρει στην σχέση.
Ασφαλώς όλα όσα αναφέρουμε είναι αμφίδρομα και ισχύουν όχι μόνο για εσένα, αλλά και για την γυναίκα.
#3. Περνάτε Μαζί Ποιοτικό Χρόνο
Υπάρχουν περιπτώσεις που ένα ζευγάρι, για πολλούς λόγους, δεν μπορεί να είναι μαζί πολλές ώρες κάθε μέρα.
Όμως, το πόσο χρόνο περνάτε μαζί, δεν έχει τόσο μεγάλη σημασία.
Αυτό που μετράει είναι ο χρόνος αυτός, ακόμη και αν είναι λίγος, να είναι ποιοτικός και να κάνετε μαζί δραστηριότητες που σας προσφέρουν ικανοποίηση.
#4. Έχετε Καθένας Χρόνο Για Τον Εαυτό Του
Εξίσου σημαντικό με το να περνάς χρόνο με την κοπέλα σου, είναι και το να έχει προσωπικό χρόνο, για να κάνεις όσα σε ευχαριστούν.
Αυτό μπορεί να είναι κάποιο χόμπι ή μια βόλτα με τους φίλους σου, τους οποίους δεν πρέπει να παραμελείς.
Όντας συνέχεια με την κοπέλα σου, υπάρχει ο κίνδυνος να δημιουργηθεί μεταξύ σας μια σχέση αλληλεξάρτησης, κάτι που δεν θα είναι ωφέλιμο για την σχέση σας.
Χρειάζεται λοιπόν να διαχειριστείτε καλά και ισορροπημένα τον χρόνο σας, ώστε, πέραν της κοινής σας ζωής, να διατηρείτε και την προσωπική σας ταυτότητα.
#5. Μην Θεωρείτε Δεδομένο Ο Ένας Τον Άλλον
Είναι πολύ εύκολο να θεωρήσεις κάποιον δεδομένο, με αποτέλεσμα να πάψεις να καταβάλλεις προσπάθεια για την σχέση, ιδιαίτερα σε μια καθημερινότητα που είναι φορτωμένη με αμέτρητες υποχρεώσεις και δυσκολίες.
Φροντίστε να υπενθυμίζετε ο ένας στον άλλο τους λόγους που είστε μαζί και να εκφράζετε με λόγια και πράξεις την εκτίμηση σας και το αμοιβαίο ενδιαφέρον.
Στο βίντεο που ακολουθεί ο Θέμης εξηγεί τι μπορείς να κάνεις, για να μην σε θεωρεί δεδομένο μια γυναίκα.
#6. Μέσα Στη Σχέση Εστιάζετε Στα Θετικά
Μια παγίδα που πέφτουν πολλοί είναι ότι αφήνουν στην άκρη τα θετικά και εστιάζουν στα αρνητικά.
Κανείς δεν είναι τέλειος, γι’ αυτό θα πρέπει να αποδέχεστε ο ένας τον άλλον και να δίνετε βάση στα θετικά στοιχεία.
#7. Δεν Υποβαθμίζετε Την Σεξουαλική Ζωή
Δεν θα μπορούσαμε να μην αναφερθούμε στην αναγκαιότητα της υγιούς σεξουαλικής ζωής.
Η σεξουαλική έλξη παίζει σημαντικό ρόλο στην σχέση και είναι καλό να διατηρήσετε μια ενδιαφέρουσα και ζωντανή σεξουαλική ζωή.
Μην παραμελείτε ακόμη τα αγγίγματα, τα φιλιά και τις αγκαλιές, καθώς έτσι ενισχύεται η οικειότητα, κάτι που συμβάλλει στο να οικοδομηθεί μια ποιοτική σχέση.
Δες στο παρακάτω επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika συμβουλές για να διατηρήσεις το ενδιαφέρον σε μια μακροχρόνια σχέση.
#8. Μην Συγκρίνετε Την Σχέση Σας Με Άλλες
Το πώς χτίζονται οι σχέσεις είναι κάτι που αφορά μόνο το ζευγάρι.
Πολλές φορές όμως υπάρχει η τάση να συγκρίνουμε τις δικές μας σχέσεις, με αυτές άλλων γνωστών, φίλων ή ακόμη και διασήμων.
Αν θέλεις να χτίσεις μια δυνατή σχέση, θα πρέπει να εστιάσεις μόνο στο τι κάνει εσένα και την γυναίκα ευτυχισμένο και τις σας παρέχει ικανοποίηση, χωρίς να ενδιαφέρεστε για το τι λένε οι άλλοι.
Ζήστε την ζωή και την σχέση σας, με τον τρόπο που εσείς θέλετε και ονειρεύεστε.
#9. Εξελιχθείτε Μαζί
Μέσα από μια σχέση μπορείτε να εξελιχθείτε και οι δύο.
Μέσα από τις δραστηριότητες που θα κάνετε μαζί, μπορείτε να αποκτήσετε νέες δεξιότητες ή καινούριες εμπειρίες που θα σας κάνουν καλύτερους.
Κάνοντας πράγματα μαζί(μαθαίνοντας μια ξένη γλώσσα, ταξιδεύοντας, κάνοντας κάποιο χόμπι ή άθλημα), θα ενδυναμώσετε τη σχέση και οι κοινές εμπειρίες και αναμνήσεις, θα είναι ένας ακόμη λόγος να παραμένετε μαζί και να είστε ικανοποιημένοι από την σχέση.
#10. Στηρίξτε Τα Όνειρα Σας
Είναι σημαντικό σε μια σχέση να πιστεύει ο ένας στις δυνατότητες του άλλου και να είστε υποστηρικτικοί.
Δηλαδή, όχι μόνο να μην δυσχεραίνεις την εξέλιξη της συντρόφου σου, αλλά και να είσαι δίπλα της, να την ωθείς και να την ενθαρρύνεις να γίνει καλύτερη και να κυνηγήσει τα όνειρα της.
Για την έμπνευση, δες το βίντεο που θα βρεις εδώ, για τα όνειρα που γίνονται πραγματικότητα.
#11. Λύστε Άμεσα Τις Διαμάχες
Όσο καλή και υγιής και αν είναι μια σχέση, πάντα θα υπάρχουν διαμάχες και συγκρούσεις με τη σύντροφό σου, τις οποίες θα πρέπει να ξεπεράσετε μαζί, αμέσως μόλις εμφανιστούν.
Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να παραδεχτείς λάθη που έχεις κάνει και φυσικά θα γίνουν αμοιβαίοι συμβιβασμοί.
Το σημαντικό είναι ότι επιλύοντας μια διαμάχη, θα βγαίνετε πιο δυνατοί από τις δυσκολίες και έτσι η σχέση θα αποκτά πιο γερές βάσεις, καθώς παράλληλα θα διορθώνονται τα όποια λάθη.
Συμπεράσματα
Αν λοιπόν αναρωτιέσαι πώς χτίζονται οι σχέσεις, τώρα ξέρεις ότι χρειάζονται εμπιστοσύνη και αμοιβαίο σεβασμό, κάτι που απαιτεί προσπάθεια.
Μια σχέση είναι μια αλληλεπίδραση που πρέπει να βρίσκεται σε ισορροπία.
Αυτό σημαίνει ότι σε μια υγιή σχέση όχι μόνο θα παίρνεις, αλλά θα πρέπει να δίνεις κιόλας.
Για να διατηρηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης χρειάζεται και οι δύο να δείχνουν πραγματικό ενδιαφέρον και να υπάρχει ουσιαστική συναισθηματική σύνδεση.
Βέβαια, η ζωή δεν φέρνει τα πάντα όπως θέλουμε και πάντα υπάρχουν δυσχέρειες που θα κληθείτε ως ζευγάρι να αντιμετωπίσετε.
Για να διατηρηθεί και να μακροημερεύσει μια σχέση τελικά χρειάζεται προσπάθεια και επένδυση εκ μέρους και των δύο πλευρών.
Οι επιτυχημένες σχέσεις απαιτούν να επενδύσεις χρόνο και να προσπαθήσεις αρκετά. Βρες τα κατάλληλα εργαλεία για να κάνεις αυτήν την προσπάθεια εδώ.
Καλή συνέχεια
