Η γκρίνια είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπων καθημερινά και συχνά πυροδοτείται από το άγχος και τις καθημερινές δυσκολίες. Δυστυχώς, η γκρίνια είναι η στάνταρ διαδικασία για πολλούς ανθρώπους, όταν προκύπτει μια πρόκληση ή μια δυσκολία.
Σύμφωνα με κάποιες έρευνες ο τυπικός άνθρωπος εκφράζει ένα παράπονο κάθε ένα λεπτό συζήτησης! Ακόμη και ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο, μπορεί να γκρινιάζει, όπως όλοι μας.
Το να γκρινιάζεις όμως και να ρίχνεις το φταίξιμο σε άλλους, είναι μια πολύ κακή επένδυση του χρόνου και της ενέργειας σου, που δεν φέρνει κανένα θετικό αποτέλεσμα, για τους 7 παρακάτω λόγους.
#1. Η Γκρίνια Κάνει τα Πράγματα Χειρότερα
Όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις και διάφορα ζητήματα. Η γκρίνια δεν βοηθά στην επίλυση κανενός προβλήματος, αντιθέτως κάνει τα πράγματα χειρότερα, προσθέτοντας αρνητισμό και άσχημη συμπεριφορά στα ήδη υπάρχοντα προβλήματα.
Η γκρίνια είναι ένας κακός τρόπος αντιμετώπισης των καταστάσεων που δυσχεραίνει την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος.
#2. Οδηγεί την Ενέργεια και τον Χρόνο σου Μακριά από το Αληθινό Πρόβλημα
Θα ήταν σίγουρα προτιμότερο τον χρόνο και την προσπάθεια που ξοδεύεις για να παραπονιέσαι, να τα ξόδευες σε κάτι πιο εποικοδομητικό που θα βοηθούσε πραγματικά στο να λύσεις ότι σε απασχολεί.
Η γκρίνια φέρνει (όπως είπαμε) αρνητισμό, που δεν βοηθά καθόλου στην δημιουργικότητα, ούτε στην παραγωγικότητα. Αντιθέτως, οι αρνητικοί άνθρωποι μπορεί να καταστρέψουν οποιαδήποτε καλή προσπάθεια.
Εστίασε στην προσπάθεια εξεύρεσης λύσης, χωρίς να παραπονιέσαι για τα προβλήματα.
#3. Να Γκρινιάζεις είναι το πιο Εύκολο
Η γκρίνια δεν χρειάζεται να έχεις ειδικές ικανότητες, ούτε να καταβάλλεις οποιαδήποτε προσπάθεια, ούτε φυσικά να έχεις αυτοπειθαρχία. Είναι λοιπόν πάρα πολύ απλό και εύκολο να αρχίσεις να παραπονιέσαι και να γκρινιάζεις για καθετί που προκύπτει.
Πρέπει να αντισταθείς στον εύκολο δρόμο και να αναλάβεις δράση, να κάνεις την σκληρή δουλειά που απαιτείται για να βρεις λύσεις για όσα σε απασχολούν.
#4. Η Γκρίνια είναι μια Κακιά Συνήθεια
Αν μάθεις να γκρινιάζεις για όλα, είναι δύσκολο να σταματήσεις. Αρχίζει και γίνεται μια φυσιολογική αντίδραση που βγαίνει πολύ εύκολα, κάθε φορά που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περιμένεις.
Πάντα θα υπάρχουν δύσκολες καταστάσεις, που θα απέχουν πολύ από αυτό που περιμένεις, που σημαίνει ότι αν δεν κάνεις κάτι, η κακή συνήθεια της γκρίνιας δεν θα φύγει ποτέ.
#5. Η Γκρίνια είναι Κολλητική
Θα έχεις προσέξει ότι όσοι γκρινιάζουν και είναι μέσα στην μιζέρια, το περνάνε όλο αυτό και στους γύρω τους. Προσπαθούν με κάθε τρόπο να κάνουν όλους τους άλλους να ασπαστούν την αρνητική οπτική τους για τα πράγματα.
Αυτό είναι τελείως αντί-παραγωγικό. Προωθεί μη υγιείς σχέσεις, οι οποίες χτίζονται και βασίζονται πάνω σε αρνητικές εμπειρίες. Αν έχεις τέτοιου είδους σχέσεις, προσπάθησε να βρεις λύση για να απομακρύνεις την αρνητικότητα των άλλων από εσένα.
#6. Η Γκρίνια Μειώνει την Αξιοπιστία σου
Όσο περισσότερο γκρινιάζεις μπροστά σε άλλους, τόσο πιο άσχημη είναι η εικόνα που δημιουργείς. Κάνοντας συνέχεια παράπονα και βλέποντας μόνο αρνητικά δείχνεις ότι δεν είσαι άτομο με κίνητρο και ότι δεν είσαι αυτός που μπορεί να βρει λύσεις.
Πολλές φορές αποδεικνύεται ότι η φήμη και η εικόνα που βγαίνει προς τα έξω είναι από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που διαθέτει κάποιος. Εστίασε λοιπόν τις προσπάθειες σου σε αυτό και δείξε ότι είσαι θετικός και έτοιμος να αναλάβεις δράση.
#7. Κάνει Κακό στον Οργανισμό σου
Οι νευρολόγοι έχουν ανακαλύψει ότι η γκρίνια, όπως και το να βρίσκεσαι γύρω από ανθρώπους που διαρκώς γκρινιάζουν έχει αρνητικές συνέπειες για τον εγκέφαλο, τόσο βραχυπρόθεσμα, όσο και μακροπρόθεσμα.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει φτιαχτεί για να επιλύει προβλήματα και όχι για να εστιάζει απλά σε αυτά χωρίς να κάνει κάτι. Όταν λοιπόν απλά γκρινιάζεις, χωρίς να κάνεις κάτι, είναι σαν να θέτεις τον εγκέφαλο σου εκτός λειτουργίας.
Επίσης, η γκρίνια αυξάνει το άγχος, άρα και τα επίπεδα Κορτιζόλης, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το ανοσοποιητικό σου σύστημα και μπορεί να σε κάνει ευάλωτο απέναντι σε διάφορες παθήσεις.
Η γκρίνια είναι μια εύκολη, δημοφιλής και κολλητική λύση που όπως μπορείς να αντιληφθείς από τα παραπάνω, απλά δεν δουλεύει. Κανείς ποτέ δεν άλλαξε κάτι γκρινιάζοντας. Εκτός αυτού, τα παράπονα δεν θα σε κάνουν καν να αισθανθείς καλύτερα.
Ο τρόπος για να αισθανθείς καλύτερα, είναι να λύσεις τα προβλήματα σου και να μην χρειάζεται να ασχοληθείς με αυτά άλλο, μέχρι τουλάχιστον να προκύψει κάτι άλλο!
Η γκρίνια είναι μια τοξική συνήθεια που προκύπτει σαν δικαιολογία για να μην κάνεις την σκληρή δουλειά που απαιτούν συχνά οι καταστάσεις. Άλλαξε τον τρόπο σκέψης σου , γίνε πιο θετικός, φρόντισε τον εαυτό σου και συνειδητοποίησε ότι με την γκρίνια δεν πρόκειται ποτέ να κερδίσεις κάτι.
Τι θα Αλλάξει αν Πάψεις να Γκρινιάζεις;
Πρώτα από όλα θα αρχίσεις να χαμογελάς περισσότερο και θα αισθανθείς ότι κουβαλάς λιγότερα βάρη αρνητικότητας στους ώμους σου.
Η θετικότητα θα σε κάνει περισσότερο παραγωγικό και θα βρεις ενέργεια για να λύσεις τα προβλήματα σου και να οργανωθείς καλύτερα απέναντι στις προκλήσεις.
Με λιγότερη γκρίνια και μιζέρια θα βρεις περισσότερη ευτυχία και υγεία.
Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:
- Τοξικές Συνήθειες που Σκοτώνουν την Δημιουργικότητα σου
- Ο Κίνδυνος του Βολικού: Το Εύκολο Έχει Κάποιο Τίμημα
Η γκρίνια κάνει τα πράγματα χειρότερα από ότι είναι, δες εδώ αν θέλεις να σταματήσεις να γκρινιάζεις.
Καλή συνέχεια
