Τα Μυστικά Συστατικά μιας Εμπειρίας: Η Δύναμη να Λες Ναι και η Σημασία του Όχι

Τα Μυστικά Συστατικά μιας Εμπειρίας: Η Δύναμη να Λες Ναι και η Σημασία του Όχι

Η δύναμη να λες ναι ή όχι όταν χρειάζεται θα μπορούσε να παρομοιαστεί ως η υπέρτατη ικανότητα της επιλογής.

Έτσι και αλλιώς, αν το καλοσκεφτούμε λίγο, οι εμπειρίες ξεκινούν από αυτές τις δύο εξαιρετικά απλές λέξεις.

Ωστόσο, η κάθε μια από αυτές τις δύο μαγικές λέξεις, κρύβει την δύναμη να ανοίγει και ταυτόχρονα να κλείνει πόρτες.

Δεν Υπάρχει Μόνο μια Λέξη στην Εξίσωση…

Τα Μυστικά Συστατικά μιας Εμπειρίας: Η Δύναμη να Λες Ναι και η Σημασία του Όχι

Στην ταινία Yes Man, ο Jim Carrey, όπου στην αρχή είναι ένας μονόχνοτος και στριφνός άνθρωπος, βλέπει όλη του την ζωή να γυρνά τούμπα όταν ξεκινά να λέει μόνο ναι.

Γνωρίζει ανθρώπους, ζει περιπέτειες και από ότι όλα δείχνουν συναντά και την γυναίκα της ζωής του.

Η δύναμη της επιλογής είναι σπουδαίο πράγμα, ειδικά αν αποδέχεσαι νέες προκλήσεις και καταστάσεις.

Ωστόσο, και εδώ είναι το περίεργο, η δύναμη της επιλογής είναι ένας περίεργος συνδυασμός αυτού που αναφέρεται στην Κινέζικη Φιλοσοφία, Ying και Yang.

Διότι δεν ανοίγεσαι σε νέες προοπτικές μόνο όταν λες ναι αλλά και όταν λες όχι, που στην ουσία σημαίνει να απορρίπτεις.

Η δύναμη της επιλογής προσφέρει ελευθερία όμως η ελευθερία από μόνη της δεν λέει κάτι. Η ελευθερία δημιουργεί την ευκαιρία για νόημα.

Όμως η αναζήτηση του νοήματος στην ζωή επιτυγχάνεται από δέσμευση σε στόχους, αποδοχή νέων προκλήσεων και φυσικά από την απόρριψη εναλλακτικών επιλογών.

Όλες οι εμπειρίες είναι σπουδαίες και κρύβουν νοήματα όμως λίγες από αυτές έχουν ουσιαστική σημασία.

Πάμε και Βλέπουμε… Η Δύναμη να λες Ναι

Τα Μυστικά Συστατικά μιας Εμπειρίας: Η Δύναμη να Λες Ναι και η Σημασία του Όχι

Δεν είναι εύκολο να λες ναι.

Ο εγκέφαλος μας δεν τα πάει καθόλου καλά με το άγνωστο αφού η εξασφάλιση ενός θετικού αποτελέσματος είναι η κρυφή επιθυμία όλων μας.

Θέλουμε να ξέρουμε πως οι προσπάθειες μας θα αποδώσουν καρπούς με το ελάχιστο κόστος.

Κάθε φορά που λέμε ναι όμως, δημιουργούνται νέες διαστάσεις εμπειριών και ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορα συναισθήματα. Ενθουσιασμό, χαρά, άγχος και φόβο.

Βασικά μαθαίνουμε να εκθέτουμε τον εαυτό μας σε καταστάσεις που έχουν αξία για εμάς και σίγουρα αυτό δεν είναι εύκολο.

Όμως η δύναμη να λες ναι είναι η ικανότητα να δημιουργείς πλεονεκτήματα. Όταν περιορίζεσαι από επαναλαμβανόμενα όχι, κλείνεσαι σε όρια που σου παρέχουν την ψευδαίσθηση της ασφάλειας.

Όμως η εμπειρία δεν χτίζεται μόνο από ναι.

Λέγοντας μόνο ναι, δεν δημιουργείς ισορροπία. Απλά εισάγεις διαρκώς νέα δεδομένα στην ζωή σου που πολλές φορές δεν μπορείς να διαχειριστείς.

Ώρα να Απορρίψεις – Η Σημασία του Όχι

Τα Μυστικά Συστατικά μιας Εμπειρίας: Η Δύναμη να Λες Ναι και η Σημασία του Όχι

Η Δυτική κουλτούρα, έχει ποτίσει το Εγώ μας με ψεύτικους καθωσπρεπισμούς και ένα είδος φοβίας όταν πρόκειται να απορρίψουμε και να πούμε όχι.

Αν διαφωνείς μην το δείξεις, λέγε πάντα ναι στο αφεντικό και προσπάθησε να είσαι με κάθε τρόπο αρεστός.

Όπως ανέφερα, η δύναμη να λες ναι σε ευκαιρίες και νέα δεδομένα είναι σημαντική.

Όμως υπάρχουν φορές που έχουμε την ανάγκη να απορρίψουμε κάτι.

Αν τίποτα δεν είναι πιο επιθυμητό από οτιδήποτε άλλο, σημαίνει πως είτε δεν έχουμε άποψη είτε απλά φοβόμαστε να επιλέξουμε ανάμεσα σε έναν αριθμό από επιλογές.

Και δυστυχώς η αναποφασιστικότητα είναι σημείο των καιρών.

Η αποφυγή της απόρριψης και του να πούμε όχι όταν πραγματικά το θέλουμε, μας έχει πουληθεί ως το μέσο να κάνουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί καλύτερα προσπαθώντας να κάνουμε τους άλλους να αισθανθούν καλύτερα.

Η προσφορά θετικής ενέργειας στους άλλους είναι κορυφή και δεν πρόκειται να διαφωνήσω στο γενικότερο πλαίσιο.

Όμως για να εκτιμήσουμε κάτι, πρέπει να θέσουμε και κάποιο όριο. Υπάρχει ένα συγκεκριμένο επίπεδο χαράς και απόλαυσης όταν επενδύεις σε σχέσεις, δουλειές και προσπάθειες.

Και για να επιτευχθεί αυτό, θα χρειαστεί όχι μόνο να αποδεχτούμε αλλά και να απορρίψουμε.

Η δύναμη να λες ναι συνδυάζεται με την ικανότητα να λες και όχι.

Αν επιλέξω να έχω δίπλα μου ανθρώπους που είναι τυπικοί και δεν μιλούν στην πρώτη ευκαιρία πίσω από την πλάτη μου, ταυτόχρονα σημαίνει πως επιλέγω να απορρίψω εκείνους που το κάνουν.

Η απόρριψη και η δύναμη του όχι είναι αναπόσπαστο κομμάτι διατήρησης των προσωπικών μας αξιών.

Αποκαλύπτει τι σκοπεύουμε να ανεχτούμε και τι όχι και εν τέλει τι πιστεύουμε πως μας αξίζει και φυσικά πως το εκφράζουμε.

Αν δεν απορρίψουμε τίποτα σημαίνει πως δεν έχουμε ταυτότητα ή τουλάχιστον φοβόμαστε να την δείξουμε.

Η επιθυμία να αποφύγουμε να απορρίψουμε με κάθε κόστος, να γλυτώσουμε από διαπληκτισμούς και διαφωνίες και να αποδεχτούμε τα πάντα ισόποσα, δημιουργεί καταπίεση.

Η Δύναμη της Απόφασης Κάνει Διαφορά

Τα Μυστικά Συστατικά μιας Εμπειρίας: Η Δύναμη να Λες Ναι και η Σημασία του Όχι

Η ικανότητα να λες είτε όχι είτε ναι, δεν είναι τελικά τόσο απλή, κυρίως στο δικό μου μυαλό.

Και αυτό γιατί δεν είναι μόνο επιλογές αλλά φανερώνουν και τις προθέσεις μας. Και αυτό είναι το δύσκολο της υπόθεσης γιατί όταν φανερώνουμε τις προθέσεις μας, εκθέτουμε τον εαυτό μας στην αλήθεια.

Το ναι ή το όχι είναι λέξεις. Αυτό που φέρνουν όμως αφού τις ξεστομίσεις είναι την ευθύνη να αποδεχτείς τις συνέπειες. Αρνητικές αλλά και θετικές.

Και η λέξη ευθύνη είναι σαν ιστός αράχνης. Λεπτή, με διάφορα δίκτυα να την απαρτίζουν και φυσικά χρειάζεται λεπτότητα όταν περπατάς πάνω της.

Συνήθως, δεν μπορούμε να βάλουμε όρια επειδή έχουμε γκρίζες περιοχές ευθύνης για τις πράξεις και τα συναισθήματα μας. Και η δύναμη που κρύβει η επιλογή του όχι ή του ναι, στηρίζεται σε αυτό ακριβώς.

Αν δεν είναι ξεκάθαρο ποιος είναι υπεύθυνος για τι, ποιανού λάθος είναι τι και γιατί κάνει αυτό που κάνει, είναι λογικό επακόλουθο το κριτήριο της επιλογής να είναι θαμπό.

Βασικά, υπάρχουν φορές που δεν έχουμε ξεκάθαρα στο μυαλό μας τα κριτήρια των επιλογών μας. Με λίγα λόγια δεν ξέρουμε τι θέλουμε και για ποιο λόγο.

Από ότι φαίνεται, το ναι και το όχι είναι πύλες για νέες διαστάσεις που ανοίγονται με την μορφή επιλογών.

Καθορίζουν σχέσεις, ζωές, μονοπάτια και ένα μέλλον που ότι και αν κάνεις πάντα θα ακροβατεί στο αβέβαιο.

Η ζωή είναι σαν μια κενή σκακιέρα όπου τα κομμάτια και τους κανόνες καλούμαστε να τα θέσουμε εμείς.

Και αν πράγματι η ζωή είναι ένα σκακιστικό παιχνίδι που ακροβατεί ανάμεσα στην τάξη και την αταξία, κάθε απόφαση που παίρνουμε είναι απλά μια θεωρία που θέτουμε υπό πειραματισμό.

Οι εμπειρίες δημιουργούνται από μια απόφαση και στον αντίποδα μένουν στην φορμόλη από την αναποφασιστικότητα.

Δεν μας δυσκολεύει να πούμε ένα απλό ναι ή όχι. Μας δυσκολεύει να εξερευνήσουμε αυτό που θα έρθει έπειτα.

Όλα καταλήγουν στη προσπάθεια δημιουργίας μιας ισορροπίας που εν τέλει προσφέρει σοφία και γνώση όταν αυτή παραβιάζεται.

Η τάξη σε ηρεμεί και το χάος σε μαθαίνει.

Και υπάρχουν φορές που θα χρειαστεί να δημιουργήσεις και τα δύο. Αρκεί να βρεις το θάρρος να πάρεις τελικά την απόφαση.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

Αν θέλεις να μάθεις πώς να παίρνεις αποφάσεις που σε οδηγούν σε νέες περιπέτειες δες εδώ.

Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Να είσαι καλά

Ο Χρήστος γρήγορα στην ενήλικη ζωή του συνειδητοποίησε πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής και κρίσιμων εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα.Στρέφοντας το ενδιαφέρον του στις δομές διαχείρισης Σχέσεων, αποφάσισε να επεκτείνει τις γνώσεις του πάνω στην Ψυχολογία, ώστε να συνδέσει τις πλούσιες εμπειρικές γνώσεις που ήδη υπήρχαν με τεχνογνωσίες που θα του επέτρεπαν μια βαθύτερη κατανόηση της διαπροσωπικής επαφής μεταξύ των δύο φύλων.Ο Χρήστος είναι ιδρυτικό μέλος και υπεύθυνος του προγράμματος εκπαίδευσης του MenOfStyle.gr