Spinning: Πώς θα Βελτιώσεις την Υγεία σου Λιώνοντας
Αν ασχολείσαι με την ποδηλασία ή κυκλοφορείς στα γυμναστήρια, πιθανότατα θα έχεις ακούσει για το spinning, μια μορφή άσκησης με πολλά οφέλη για την…
Read Moreυγεία
Πώς να Οργανώσεις Καλύτερα τα Εβδομαδιαία σου Γεύματα
Κάποιοι άνθρωποι οργανώνουν τα γεύματα τους για ολόκληρη την εβδομάδα ή και τον μήνα. Άλλοι αποφασίζουν τελευταία στιγμή και ψωνίζουν κάθε φορά ό,τι χρειάζεται…
Read More
Περιποίηση Δέρματος
Κύριοι, να θυμάστε πως η περιποίηση του δέρματος είναι και ανδρική υπόθεση. Στο σημερινό βίντεο συζητάμε για το τρόπους με τους οποίους είναι καλό…
Read More
9 Επιστημονικοί Λόγοι που το Σεξ Κάνει Καλό στην Υγεία σου
Το σεξ, εκτός του ότι είναι απολαυστικό και σε κάνει να νιώθεις απίστευτα, κάνει καλό και στην υγεία σου, κάτι που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο….
Read More
Μετράει τελικά η Εμφάνιση; – Apla + Andrika #018
Παίζει ρόλο η εμφάνιση του Άνδρα στο φλερτ και στις σχέσεις σου με τους άλλους ανθρώπους; Κοιτάζουν την εμφάνιση οι γυναίκες; Ποιες επεμβάσεις μπορείς…
Read More
Η Αλφάβητος για την Περιποίηση του Δέρματος σου
Έχεις αναρωτηθεί ποια είναι τα βασικά της ανδρικής περιποίησης και πόσο χρόνο απαιτεί; Από τι προϊόντα αποτελείται, αλλά και ποια είναι η συχνότητα που…
Read More
Πως η Βιταμίνη Β12 Ενισχύει τον Εγκέφαλο σου
Η σωστή πρόληψη για οποιοδήποτε μέρος του σώματός μας βασίζεται στη διατροφή, τη συστηματική προσοχή και τη σωματική δραστηριότητα. Οι περισσότερες από τις συστάσεις…
Read More
Πως ο Εγκέφαλος Δημιουργεί και Σπάει Συνήθειες
Κάθε μέρα εκατομμύρια άνθρωποι δίνουν την προσωπική τους μάχη στον τομέα αποφάσεων που καλούνται να λάβουν, ενώ προσπαθούν να σπάσουν κακές συνήθειες και να…
Read More
20 Τρόποι να Βελτιώσεις το Στυλ σου Χωρίς να Ξοδέψεις μια Περιουσία
Μήπως είσαι από τους ανθρώπους που αποφασιστικά θέλεις να αλλάξεις κάτι στο στυλ σου, αλλά σκέφτεσαι ότι ίσως είναι πολυέξοδο και παραμένεις στα ίδια;…
Read More