Ακόμα μια περίοδος εορτών φτάνει στο τέλος της. Άλλαξε η χρονιά και από το ένα ημερολογιακό έτος μπαίνουμε στο άλλο, με την ελπίδα ότι κάτι θα αλλάξει προς το καλύτερο. Δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας ότι αυτή η χρονιά που έρχεται θα είναι διαφορετική και καλύτερη για εμάς.
Πιστεύουμε ότι η τύχη μας σε όσα μας προβληματίζουν θα αλλάξει.
Θα σου πω την αλήθεια. Η τύχη παίζει μεγάλο ρόλο. Σε ένα υπολογίσιμο ποσοστό μάλιστα μπορεί να είναι ο καθοριστικός παράγοντας. Και εδώ τώρα λογικά θα περίμενες να σου πω ένα “όμως“. Δεν υπάρχει όμως. Μάλιστα θα σου έλεγα ότι σε πολλές περιπτώσεις, το να είσαι τυχερός θα σε βοηθήσει πολύ. Θα σου αλλάξει τα πράγματα προς το καλύτερο και όποια κατάσταση σου φαινόταν χαμένη υπόθεση, με ένα της τερτίπι, θα την αλλάξει σε ζωντανή. Η τύχη παίζει το ρόλο της. Απλά, φθάνει ως εκεί.
Αν δεχθούμε πως οι υποσχέσεις που δίνεις στον εαυτό σου και οι στόχοι που βάζεις κάθε φορά για να επιτύχεις, είναι ένα σύστημα τότε η τύχη είναι ένα μεγάλο γρανάζι αυτού του συστήματος.
Σε αυτό το σύστημα, τα άλλα γρανάζια είναι η αποφασιστικότητά σου, η πειθαρχία σου, οι ικανότητές σου, το πάθος σου, η θέλησή σου, η καταπολέμηση της αναβλητικότητάς σου. Και όπως καταλαβαίνεις, όλα αυτά τα γρανάζια, λίγο πολύ, εξαρτώνται από σένα.
Καμιά φορά, “τυχαίνει” αυτό το σύστημα να μη δουλεύει καλά.
Ή τουλάχιστον, να αποδίδει λιγότερα από όσα περίμενες ή ευχόσουν. Έτσι, οι υποσχέσεις μένουν υποσχέσεις και οι στόχοι μεταφέρονται για την επόμενη χρονιά. Τότε η τύχη, αποκτά και έναν άλλο ρόλο.
Η τύχη είναι μια ωραία δικαιολογία όταν όλα τα άλλα που έχεις εσύ να κάνεις για να την βοηθήσεις να ενεργήσει πάνε κατά διαόλου.
Αν πιστεύεις ότι τα πράγματα εν τέλει δεν αλλάζουν επειδή είσαι άτυχος, τότε ας δούμε μερικά μαθηματικά μαζί. Πιθανότητες πιο συγκεκριμένα.
Ας πούμε ότι αυτή τη χρονιά θες να έχεις περισσότερες γυναίκες στη ζωή σου.
Τυχερός θα είσαι αν μια γυναίκα, εκεί που πίνεις τον καφέ σου, σηκωθεί, σε πλησιάσει και σου πει, «μου αρέσεις πολύ και θα ήθελα να σε ξαναδώ». Αν δεν είσαι κάποιο μοντέλο ή σουπερ σταρ του σινεμά, οι πιθανότητες για να συμβεί η παραπάνω περίπτωση, τείνουν στο μηδέν.
Αν όμως σηκωθείς και πας και της μιλήσεις εσύ και στο τέλος της το πεις εσύ, τότε οι πιθανότητες ανεβαίνουν μέχρι και στο 50%. Και μετά φυσικά, παίζεις με τα άλλα γρανάζια για να τις βελτιώσεις ακόμα πιο πολύ.
Και ας αφήσουμε τις γυναίκες για λίγο.
Ας πάρουμε ένα παράδειγμα σε κάποιο άλλο κομμάτι της ζωής σου – ίσως ακόμα πιο δύσκολο να βελτιώσεις.
Ας πούμε ότι υποσχέθηκες στον εαυτό σου, την επόμενη χρονιά, στη δουλειά σου – στο γραφείο σου – στο επάγγελμά σου, να είσαι περισσότερο ευτυχισμένος. (Γιατί αυτός είναι πραγματικός στόχος, να πηγαίνεις στη δουλειά που θα κάνεις ως τα 65 σου και να γουστάρεις που πηγαίνεις, όχι να βγάλεις 100 ευρώ παραπάνω το μήνα ή να έχεις 2 καλύτερα project από πέρσι)
Τυχερός θα είσαι αν εκεί που δεν το περιμένεις, με το που γυρίσεις στο γραφείο από την άδεια των εορτών, να σε πιάσει ο άμεσα ανώτερός σου, να σου προσφέρει άμεσα προαγωγή, αύξηση και γραμματέα για βοήθεια. Τι τύχη και τι ευτυχία! Πόσες πιθανότητες υπάρχουν να γίνει αυτό άμεσα;
Αν όμως καταγράψεις τι πέτυχες την προηγούμενη χρονιά, αναλύσεις τις προτάσεις σου και το όραμά σου για την επόμενη και όλα αυτά τα παρουσιάσεις με ωραίο τρόπο εκεί που πρέπει, οι πιθανότητες να βελτιώσεις το πως είσαι στο επάγγελμά σου, αυξάνουν εκθετικά.
Ειλικρινά, φαντάσου να ανοίξει μια θέση που θα σου άρεσε και ο decision maker, αυτός δηλαδή που θα αποφασίσει για το ποιος θα την καλύψει, να μη ξέρει καν ότι ενδιαφέρεσαι. Φαντάσου, από την άλλη, όχι μόνο να ξέρει ότι ενδιαφέρεσαι, αλλά ότι όσα έχεις πετύχει ως τώρα, σε καθιστούν καλή υποψηφιότητα αλλά και το ότι έχεις όραμα για τα επόμενα βήματα.
Τα νούμερα σπάνια λένε ψέματα και σε ότι αφορά τις υποσχέσεις και τους στόχους πάντα λένε ότι χρειάζεται να ξέρεις.
(Θα σου πω ακόμα ένα νούμερο και θα σταματήσω γιατί το νόημα το έχεις πιάσει.) Πόσες φορές έβαλες στόχο αρχή του χρόνου να πετύχεις κάτι ή και πόσες τον πέτυχες πραγματικά;
Τα στατιστικά τα ξέρεις. Αν όμως το πλήθος είναι αρκετά δυσανάλογο υπέρ των στόχων που δεν πέτυχες τελικά, δεν ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτό; Δεν ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι διαφορετικό από το να τους θέτεις απλά;
Οφείλω να σου τραβήξω λίγο την κουρτίνα και να σε κάνω να δεις κάτι που ίσως ήδη το έχεις φανταστεί. Κανείς δεν είναι τόσο άτυχος, ώστε κάθε φορά να του εμφανίζεται ένα εμπόδιο και να τον απομακρύνει από την επίτευξη του στόχου του. Δεν κερδίζεις κάτι με το να τα ρίχνεις στο ζώδιό σου, στον Πλούτωνα που μπήκε στη Σελήνη και στη κακή σου μοίρα.
Το μόνο που συμβαίνει είναι ότι μόλις εμφανίστηκε το εμπόδιο, δεν ακολούθησες αποδοτική διαδικασία επίλυσης προβλημάτων.
Problem Solving VS Target Setting
Φέτος κάνε κάτι εντελώς διαφορετικό. Μη βάλεις στόχους όπως παλιά. Δοκίμασε έναν άλλο τρόπο.
- Βρες κάτι νέο για σένα που πιστεύεις θα σε κάνει ευτυχισμένο. Κάτι απλό.
- Κάνε το καθημερινότητα αν είναι άμεσης εφαρμογής ή κυνήγησέ το μέχρι να μπορείς να το εφαρμόσεις.
- Αν το κυνήγι απαιτεί προϋποθέσεις, θέσε τις προϋποθέσεις και λύσε τις μία μία.
Ας δούμε μαζί ένα παράδειγμα. Στόχος είναι το να χάσεις 20 κιλά.
Αν στοχοθετήσεις, μέσα στο χρόνο να πετάξεις από πάνω σου 20 κιλά, όπως έκανες και πέρσι, απλά δεν θα γίνει όπως δεν έγινε και πέρσι. Το έχεις δοκιμάσει. Αν όμως δοκιμάσεις να κάνεις focus όχι στο τι θες να πετύχεις αλλά στο τι σε εμποδίζει στο να φθάσεις σε αυτά;
Πες :
- Θα ήμουν ευτυχισμένος αν είχα ένα πολύ καλύτερο σώμα.
- Θέλει κυνήγι όμως για να έχω καλύτερο σώμα. Πχ καλή διατροφή / άσκηση
- Προϋπόθεση είναι να γραφτώ σε ένα γυμναστήριο ή να προσέξω τη διατροφή μου με τη βοήθεια διατροφολόγου. – Εδώ αρχίζουν και βγαίνουν τα εμπόδια – προβλήματα-
- Πρόβλημα Α – Δεν μου αρέσει η γυμναστική.
- Πρόβλημα Β – Δεν έχω χρόνο να κάνω γυμναστική.
- Πρόβλημα Γ – Δεν έχω λεφτά για διατροφολόγο.
- Πρόβλημα Δ – Δεν ξέρω τι αποδίδει καλύτερα για το σώμα μου.
Βάλε τα εμπόδια κάτω πριν έρθουν και ξέσκισέ τα πριν καν εμφανιστούν!
Αν δεν σου αρέσει η γυμναστική, βρες ένα άθλημα. Ο Chris στα άρθρα του και στα post του στο φορουμ, γράφει συνεχώς να κάνεις μια πολεμική τέχνη. Δεν σου αρέσει τίποτα από αυτά; Κάνε ποδήλατο ή ξεκίνα περπάτημα με το σκύλο σου καθημερινά και το περπάτημα σταδιακά εξέλιξέ το σε πιο γρήγορο. Δεν έχεις σκύλο; Βρες έναν.
Δεν έχεις χρόνο; Η γυμναστική γίνεται και στο σπίτι και μέσα σε 20 λεπτά σίγουρα θα βρεις άπειρες ασκήσεις για να γυμνάσεις το σώμα σου – άσχετα που πλέον υπάρχουν γυμναστήρια που δουλεύουν όλο το 24ωρο. Αν έχεις όρεξη, χρόνο θα βρεις. (Δες εδώ και εδώ στο φινάλε.)
Δεν έχεις λεφτά για διατροφολόγο; Με λιγότερα από 100 ευρώ συνδρομή το χρόνο, τα γυμναστήρια πλέον σου δίνουν και διατροφή. Τόσες διατροφές επίσης μπορείς να βρεις online και αν προσλάβεις προσωπικό γυμναστή γιατί έτσι θεωρείς ότι αποδίδεις καλύτερα – μαζί σου – μέσα στις παροχές που θα σου προσφέρει είναι το να σου φτιάξει αυτός μια διατροφή. Ξεκίνα και αν κολλήσεις κάπου, τότε κοιτάς και την λύση του να πας στον επαγγελματία διατροφολόγο.
Δεν ξέρεις τι αποδίδει καλύτερα; Πάρε συμβουλές από τον γυμναστή της βάρδιας και παίξε με διαφορετικές ασκήσεις που θα διαβάσεις στο Internet. Στο φινάλε, δώσε 100 ευρώ σε έναν προσωπικό γυμναστή για μερικές ώρες να στήσετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων στα μέτρα σου και το εξελίσσεις αργότερα.
Κάθε φορά που θα λύνεις ένα τέτοιο προβληματάκι, πριν καν το καταλάβεις θα έχεις καταφέρει :
Α) να έχεις ήδη ξεκινήσεις κάτι που ανέβαλες ή δεν ξεκινούσες καιρό.
Β) να έχεις επιτύχει μικρές νίκες που σε φέρνουν πιο κοντά στην μεγάλη.
Γ) να έχεις αναπτύξει αυτοπεποίθηση ότι τα καταφέρνεις έστω σταδιακά
Δ) να έχεις μικρά αποτελέσματα που θα σου δείχνουν ότι κάνεις αποδίδει
Ε) θα βλέπεις πως η τύχη όλο και περισσότερο θα φεύγει από το προσκήνιο του πως επιτυγχάνεις στόχους.
Και τώρα αυτό που πραγματικά θες να αλλάξεις:
Για το θέμα με τις γυναίκες που σε καίει, αν είναι να το αφήσεις και φέτος στη τύχη, τότε καλύτερα να μη διαβάσεις παρακάτω. Αφορά ανθρώπους που πραγματικά θέλουν αλλαγές και δεν αρκούνται πλέον στο να βρίσκουν δικαιολογίες για να βασίζουν την αποτυχία, αλλά προτιμούν να βασίζονται στα ίδια τους τα πόδια.
Γιατί μιλάμε για ένα πρόγραμμα πλήρες που θα σε βάλει σε μια διαδικασία να σκέφτεσαι όχι μόνο το πώς να γίνεις καλύτερος με τις γυναίκες, αλλά να σπας κάθε ζώνη άνεσης και να διαλύσεις κάθε δικαιολογία όταν το μυαλό σου προσπαθεί να εκλογικεύσει το ατυχές αποτέλεσμα.
Η επιτυχία θα έρθει με κόπο αλλά ο τρόπος είναι απλός. Εύχομαι του χρόνου τέτοια μέρα να μη συζητάς με τον εαυτό σου τα ίδια. Έλα να κυνηγήσουμε την τύχη σου μαζί.
[wd_contact_form id=”20″]
