Χαλάρωσε Με Τον Καλύτερο Τρόπο Στις Διακοπές
Η περίοδος του Αυγούστου είναι για τους περισσότερους περίοδος για τις πολυπόθητες διακοπές και συνοδεύεται από όνειρα για χαλάρωση, μιας και για αρκετούς είναι οι μοναδικές χαλαρές μέρες όλου του χρόνου.
Οι διακοπές είναι μια περίοδος κατά την οποία θα ξεκουραστείς και θα γεμίσεις τις μπαταρίες ώστε να επανέλθεις δυνατότερος.
Κάποιες φορές βέβαια, δεν αφήνουμε κατά μέρους, όσα μας απασχολούν και καταλήγουμε να σκεφτόμαστε την δουλειά ακόμη και στις διακοπές.
Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσεις μερικές συμβουλές, ώστε να ξεκουραστείς στις διακοπές σου, όσο περισσότερο γίνεται.
#1. Ο Σχεδιασμός Είναι Ίσως Το Καλύτερο Κομμάτι Στις Διακοπές
Σημαντικό μέρος της ευτυχίας που προκύπτει από τις διακοπές, δεν έχει να κάνει με τις ίδιες τις διακοπές, αλλά με την διαδικασία πριν από αυτές. Η σκέψη ότι θα περάσεις καλά, σε κάνει να αισθάνεσαι ήδη θετικός.
Ο σχεδιασμός των δραστηριοτήτων, η αναζήτηση καταλύματος και τρόπου μετάβασης, θα δώσουν ώθηση στις διακοπές σου. Απόλαυσε λοιπόν τον σχεδιασμό, πριν φύγεις για διακοπές.
Βέβαια, τώρα που οι διακοπές είναι πιο κοντά από ποτέ, δες το βίντεο του Θέμη εδώ, για να μάθεις πώς να πακετάρεις την βαλίτσα με τις αποσκευές σου.
#2. Βρες Τον Ρυθμό Σου
Πολλές φορές, ιδιαίτερα όταν πηγαίνουμε σε κάποιο ξεχωριστό μέρος, τείνουμε να οργανώνουμε τις δραστηριότητες με τρόπο τέτοιο ώστε να χωρέσουν όλα όσα θα θέλαμε να κάνουμε.
Αυτό είναι πολύ καλό, αν ταξιδεύεις με σκοπό να απολαύσεις τα αξιοθέατα. Όταν όμως είσαι σε διακοπές με σκοπό να ξεκουραστείς, θα πρέπει να βρεις έναν ρυθμό πιο χαλαρό, που δεν θα σε κουράζει. Ανάλογα λοιπόν με τον χρόνο της διαμονής σου στο εκάστοτε μέρος, άφηνε μια κενή ημέρα, για να ηρεμήσεις στο ξενοδοχείο σου και να ξεκουραστείς.
Υπάρχουν πάρα πολλά μουσεία και αξιοθέατα, αλλά πρέπει να το πάρεις χαλαρά. Μην ξεχνάς ότι είσαι σε διακοπές. Όταν φτάσεις στο ξενοδοχείο σου, είναι καλύτερο να ξεκουραστείς ή να χαλαρώσεις στην πισίνα ή στην θάλασσα.
Δεν χρειάζεται να αξιοποιείς κάθε δευτερόλεπτο και στις διακοπές! Βρες έναν ρυθμό που δεν θα σε κουράζει.
#3. Πόνταρε Στην Ποσότητα Και Όχι Στην Ποιότητα
Όταν έχεις λίγες μέρες για ξεκούραση, θα είναι καλό να ποντάρεις σε κάποιο κοντινό ταξίδι, που θα έχει αυτόν τον σκοπό. Ένα μακρινό, περιπετειώδες και δύσκολο ταξίδι θα είναι μια καταπληκτική εμπειρία, όμως δεν θα συμβάλλει καθόλου στην ξεκούραση σου.
Βέβαια, μην ξεχνάς ότι εκτός από τις καλοκαιρινές διακοπές, μπορείς να κάνεις μικρές ενδιάμεσες αποδράσεις που θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις, μέσα στην σεζόν.
Δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika ft Oponomarov. Μιλάμε αρχικά για ταξίδια και εμπειρίες ακόμα και όταν έχουμε χαμηλό budget όπως των 100 ευρώ.
#4. Κάνε Κάτι Καινούριο Στις Διακοπές
Δεν χρειάζεται να πας στην άλλη άκρη του κόσμου, αλλά δεν είναι και ανάγκη να πηγαίνεις κάθε χρόνο διακοπές στα ίδια μέρη και να κάνεις τα ίδια πράγματα.
Βρες ένα μέρος που να μην έχεις πάει και βάλε μέσα στο πρόγραμμα σου κάποια δραστηριότητα που να μην έχεις ξανακάνει ποτέ.
Με αυτόν τον τρόπο, θα δεις καινούρια πράγματα, θα αξιοποιήσεις σε κάποιο βαθμό τις διακοπές, αφού μπορεί να βρεις ένα νέο χόμπι και θα χαλαρώσεις, που είναι και το ζητούμενο.
#5. Ενδυνάμωσε Τις Σχέσεις Σου Και Κάνε Καινούριες
Οι διακοπές είναι μια καλή ευκαιρία να έρθεις κοντά με φίλους που ίσως οι ρυθμοί σας κράτησαν μακριά. Φυσικά, θα σου δοθεί η ευκαιρία να γνωρίσεις και πολλές γυναίκες.
Σημαντικό ρόλο στο να αισθάνεται κάποιος ευτυχισμένος και χαλαρός παίζουν οι ορμόνες που εκκρίνονται όταν κάνει σεξ, όταν αγκαλιάζεται και όταν νιώθει ότι τον αγαπούν.
#6. Κράτησε Μακρυά Την Δουλειά
Χρησιμοποίησε τον χρόνο σου στις διακοπές για να ξεκουραστείς και όχι για να κρατηθείς σε επαφή με τις δουλειές και το άγχος. Μην πάρεις μαζί σου στις διακοπές, αν είναι δυνατόν, την δουλειά.
Προσπάθησε να χρησιμοποιήσεις το κινητό σου τηλέφωνο, μόνο για να ακούς μουσική ή για να βγάζεις φωτογραφίες. Μην είσαι κολλημένος σε μια οθόνη. Απόλαυσε τις στιγμές σου.
Αν τώρα η επαφή με την δουλειά είναι απολύτως απαραίτητη, προσπάθησε να αφιερώσεις μόνο λίγη ώρα κάποια στιγμή μες στην μέρα, για να μείνεις ενημερωμένος σχετικά. Οι συνάδελφοι σου, θα τα καταφέρουν μια χαρά και χωρίς εσένα!
#7. Μην Παραγνωρίζεις Τα Όρια Σου Στις Διακοπές
Ειδικά αν είσαι κάποια ηλικίας, το να ξενυχτάς και να πίνεις αλκοόλ σε ξέφρενα πάρτι κάθε βράδυ στις διακοπές, θα σε διαλύσει και μόνο ξεκούραστος δεν θα γυρίσεις.
Μην παραγνωρίζεις τα όρια σου, μην το παρακάνεις με το ποτό και το φαγητό και προσπάθησε να γυμνάζεσαι έστω και λίγο, για να κρατάς την φόρμα σου και να μην έχεις και αυτό το άγχος, όταν επιστρέψεις στην βάση σου.
Έτσι κι αλλιώς το αλκοόλ δεν βοήθησε ποτέ κανένα στο φλερτ, όπως θα δεις στο παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika.
#8. Μην Σε Αγχώνει Η Επάνοδος
Κάτι που αγχώνει πολλούς είναι οι άπειρες δουλειές και οι στοίβες χαρτιών που θα βρουν στο γραφείο τους, όταν επιστρέψουν. Όταν όμως περνάς τις διακοπές σου με αυτή τη σκέψη στο μυαλό, είναι λογικό να μην μπορείς να ηρεμήσεις.
Αφοσιώσου στο να γεμίσεις τις μπαταρίες σου και, όπως είπαμε, αν είναι μεγάλη ανάγκη αφιέρωσε λίγο χρόνο, για να ενημερώνεσαι σχετικά με την δουλειά. Μην αγχώνεσαι σχετικά με τα όσα θα βρεις, όταν επιστρέψεις. Ό,τι και αν είναι, θα καταφέρεις να οργανωθείς και να βάλεις τα πράγματα σε μια σειρά.
Αν ενδιαφέρεσαι να βελτιώσεις τη ζωή σου και σε άλλους τομείς, κάνε κλικ εδώ.
Καλή συνέχεια
