Οι πεποιθήσεις μας παίζουν τεράστιο ρόλο στη ζωή μας – μπορούν, είτε να μας παρακινήσουν είτε να μας κρατήσουν κολλημένους «στα ίδια».
Η αλήθεια είναι, ότι πολλές φορές δεν αναγνωρίζουμε κάποιες πεποιθήσεις και αντιλήψεις μας που δεν μας βοηθούν, αλλά τις υιοθετούμε και τις συμπεριλαμβάνουμε στον τρόπο σκέψης μας, δίχως να το καταλαβαίνουμε.
Όταν αποφασίζεις να κάνεις το «άλμα» προς την προσωπική ανάπτυξη, έρχεσαι κι αντιλαμβάνεσαι, ότι οι άνθρωποι καταφέρνουν στη ζωή αυτά που οι πεποιθήσεις τους υποστηρίζουν ότι μπορούν να καταφέρουν.
Αν έχεις ένα «φτωχό» μυαλό και στόμα, θα έχεις μια «φτωχή» ζωή.
Οπότε, είναι σημαντικό να συνοψίσουμε και να κατανοήσουμε έξι -6- πεποιθήσεις, -6- «πιστεύω» που ενδεχομένως εμποδίζουν την αλλαγή, την ανάπτυξη και την πρόοδό σου.
#1. «Έτσι είμαι και δεν αλλάζω»
Μία από τις συχνότερες αιτίες που κάποιοι άνθρωποι καταλήγουν στη μετριότητα και στη μη ανάπτυξη του πλήρους δυναμικού τους είναι η αντίληψη του «Έτσι γεννήθηκα, δεν μπορώ να αλλάξω».
Αυτή η άποψη υποδηλώνει ένα σταθερό τρόπο σκέψης ενός ατόμου που αδυνατεί να δει ότι ο μελλοντικός εαυτός τους θα είναι καλύτερα από το παρελθοντικό.
Ωστόσο, γνωρίζεις ότι μπορούμε να αλλάξουμε ανά πάσα στιγμή. Είναι στο χέρι μας να ζήσουμε τα επόμενα 5 χρόνια εντελώς διαφορετικά από τα προηγούμενα 5.
«Γύρισε» το διακόπτη στο «Έτσι είμαι, αλλά μπορώ να αλλάξω, αν το επιθυμώ» και πάρε την απόφαση να βελτιώσεις τη ζωή σου.
Ξεκίνα να αλλάζεις από εδώ.
#2. Τίποτα δεν μου πάει καλά
Συχνά, οι αποτυχίες ή τα λάθη μας δημιουργούν ένα αίσθημα απογοήτευσης.
Και τότε, αν δεν βρεις τον τρόπο να αντιστρέψεις τις σκέψεις σου προς τα δυνατά σου στοιχεία, ελλοχεύει ο κίνδυνος να «βαλτώσεις» στην αρνητικότητα.
Αν ξανασκεφτείς με ηρεμία και ευγνωμοσύνη θα δεις ότι υπάρχουν πολλά πράγματα και καταστάσεις στη ζωή σου που πηγαίνουν καλά, εξαιρετικά και άριστα και ότι ο εαυτός σου τα καταφέρνει σε ορισμένους τομείς πάρα πολύ καλά.
Πάρε λίγο χρόνο και κατάγραψε τα 5 πράγματα που έχεις καταφέρει στο πρόσφατο παρελθόν και που νιώθεις υπερήφανος γι’ αυτά και αναγνώρισε ότι είσαι ένα άτομο που πετυχαίνει.
#3. Δεν μου αξίζει η ευτυχία ή η επιτυχία
Η έκφραση αυτή αποτελεί τον ορισμό της «έλλειψης αυτοεκτίμησης».
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από απόψεις που υποβιβάζουν την αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό τους, οπότε καταλήγουν να πιστεύουν πως δεν αξίζουν τίποτα.
Αλλά, ποιος είναι ικανός να κρίνει τι αξίζεις και τι όχι; Αυτό είναι κάτι που ΠΡΕΠΕΙ να το προσδιορίσεις εσύ.
Αν έχεις κάνει λάθη, συγχώρεσε τον εαυτό σου.
Όλοι κάνουμε. Αν κάτι δεν πήγε καλά, ξαναδοκίμασε.
Κι αν πρέπει να πάρεις πρωτοβουλίες για να γίνεις ευτυχισμένος ή επιτυχημένος, να τις πάρεις.
Μην αρχίζεις με το παιχνίδι εναντίον σου.
Πίστεψε σε ‘σένα.
#4. Φταίνε οι άλλοι
Μία από τις πιο καταστροφικές αντιλήψεις είναι ότι δεν φταις εσύ, αλλά ότι φταίνε οι άλλοι.
Ότι είσαι ένα θύμα των περιστάσεων.
Μήπως να στρέψεις το βέλος της ευθύνης σε σένα;
Παρ’ ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τι συμβαίνει καθημερινά γύρω μας, είμαστε υπεύθυνοι για το πώς θα διαχειριστούμε αυτά που συμβαίνουν.
Τι επιλογές θα κάνουμε και σε τι πράξεις θα προβούμε.
Είναι σύνηθες φαινόμενο να κατηγορούμε τους άλλους για ό,τι συμβαίνει στη ζωή μας, αλλά αυτή η πρακτική αυτομάτως μας αφαιρεί την ευθύνη που έχουμε απέναντι στον εαυτό μας να τον δούμε να ακμάζει.
Παραμένουμε αδρανείς και αναμένουμε κάποιον να έρθει να μας σώσει.
Κανείς δεν θα σε σώσει, αν εσύ πρώτος δε σώσεις τον εαυτό σου.
«Βγάλε» την ταμπέλα του θύματος από τη ζωή σου.
Δεν σου ταιριάζει.
Δεν σου αξίζει.
#5. Δεν είμαι έτοιμος
Γνωρίζεις, ότι, αν περιμένεις μέχρι να είσαι πραγματικά έτοιμος, ίσως να μην ξεκινήσεις ποτέ.
Όλοι μας έχουμε στόχους και εμπνεύσεις για μια διαφορετική, καλύτερη ζωή. Αλλά όταν φτάνει η στιγμή να ξεκινήσουμε, επινοούμε δικαιολογίες.
Δεν ξεκινάμε και το αναβάλλουμε.
Σημείωσε προσεκτικά: Δεν υπάρχει τέλεια στιγμή να ξεκινήσεις.
Υπάρχει μόνο η στιγμή που αποφασίζεις και ξεκινάς.
Η στιγμή που μπαίνεις στην πράξη και στη διεκδίκηση ενός καλύτερου μέλλοντος.
Χωρίς πράξεις, η πρόοδος είναι απίθανη.
#6. Πρέπει να ανταποκριθώ στις προσδοκίες των άλλων
Τι απαίσιο «βαρίδι» να σηκώνεις στους ώμους σου;
Πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα να κυνηγάμε μια ευτυχία και μια επιτυχία που προέρχεται από απόψεις άλλων.
Επιπλέον, κάνουμε επιλογές καριέρας, ακόμα και ζωής, λαμβάνοντας υπόψη την αποδοχή των άλλων.
Και οι προσωπικές μας αξίες πως αξιολογούνται;
Μπορείς να κάνεις οτιδήποτε ακούς από τους άλλους, αλλά δεν σου εγγυάται κανείς ότι έτσι θα γίνεις ευτυχισμένος.
Ίσως, έτσι οδηγηθείς προς τον αντίθετο δρόμο από αυτόν που επιθυμείς.
Από την άλλη, δεν εννοούμε να επαναστατήσεις μόνο και μόνο για τη επανάσταση.
Αυτό που εννοούμε, είναι να γίνεις περισσότερο σκεπτικός σχετικά με το πώς οι απόψεις της κοινωνίας διαμορφώνουν και επηρεάζουν τη ζωή σου, την υγεία σου, τις αποφάσεις σου, την εργασία σου.
Κατά κύριο λόγο, οι πιο επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι όσοι «ξεφεύγουν» από τη νόρμα, από το συνηθισμένο και από τις απόψεις τρίτων.
Ακολουθούν τα δικά τους «πιστεύω» και το δικό τους όραμα για τη ζωή. Και μετά από προκλήσεις, τα καταφέρνουν.
Πριν κλείσουμε, θυμήσου:
Χτίζουμε τη ζωή μας με βάση όσα πιστεύουμε για μας. Αν πιστεύεις ότι η ζωή σου είναι δύσκολη και δεν αξίζεις τίποτα, τότε έτσι θα γίνει.
Αν, όμως, για μια φορά πιστέψεις τον εαυτό σου και αποβάλλεις τις σκέψεις που σε περιορίζουν, θα δεις τον εαυτό σου όπως πραγματικά του αξίζει.
Μην χάνεις χρόνο!
Αν δεν ξέρεις από που να αρχίσεις, δες αυτό.
