Ποιος δεν θέλει να κάνει καλό κρεβάτι;
Γιατί να κάνεις απλώς σεξ, όταν μπορείς να έχεις μια απόλυτα ικανοποιητική εμπειρία για εσένα και τη σύντροφό σου;
Η ποιότητα μιας σεξουαλική επαφής ποικίλλει βάσει διαφόρων παραγόντων, από τη διάθεση μέχρι το επίπεδο ενέργειας και την τοποθεσία.
Η υγιής σεξουαλική ζωή φέρει μια εντυπωσιακή λίστα πλεονεκτημάτων και για τις δύο πλευρές.
Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν, για να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι;
Οι περισσότεροι άντρες εστιάζουν λανθασμένα στην τεχνική και παραβλέπουν το συναισθηματικό κομμάτι.
Για τις γυναίκες η ικανοποίηση δεν έρχεται καθαρά από την σεξουαλική επαφή σαν πράξη, αλλά σαν απόρροια της συναισθηματικής επαφής και αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάς.
Αν θέλεις να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι, συνέχισε να διαβάζεις τις συμβουλές μας στη συνέχεια του άρθρου.
#1. Πώς να κάνεις καλό κρεβάτι: Πίστεψέ το
Το πρώτο βήμα για να βελτιωθείς στο σεξ είναι να το πιστέψεις.
Αν θεωρείς ότι η σεξουαλική σου ζωή είναι βαρετή ή δεν είναι ικανοποιητική, δεν έχεις καμία πιθανότητα να αλλάξεις την κατάσταση.
Οι βαθύτεροι λόγοι που οδηγούν στο κακό ή βαρετό σεξ χρειάζονται θάρρος για να αποκαλυφθούν και για να αλλάξουν.
Τα συστατικά που κάνουν το σεξ μια υπέροχη εμπειρία (ή αντίθετα μια κακή εμπειρία) είναι περίπλοκα.
Συνήθως, πρόκειται για ένα άθροισμα πολλών παραγόντων, όπως η σωματική υγεία, η ψυχική υγεία, η υγεία της σχέσης και τεχνική.
Η αντιμετώπιση όλων αυτών απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά το τελικό αποτέλεσμα θα αξίζει τον κόπο.
Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι να αναγνωρίσεις, ότι υπάρχουν λύσεις και να πιστέψεις ότι μπορείς να τις εντοπίσεις.
#2. Χρησιμοποίησε το στόμα σου
Ένας τρόπος να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι είναι να αρχίσεις να χρησιμοποιείς το στόμα σου (όχι με τον τρόπο που σου έρχεται στο μυαλό!).
Μιλάμε για τη χρήση των λέξεων.
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για κάθε ικανοποιητική σεξουαλική επαφή.
Να είσαι ανοιχτός με τη σύντροφό σου σχετικά με το τι επιθυμείς να κάνεις στο κρεβάτι, τι σου αρέσει πιο πολύ και τι όχι.
Ακόμη το να μιλάς βρώμικα (στο επίπεδο που είναι αποδεκτό από εσένα και την κοπέλα) μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
Παρόλο που υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις, οι περισσότερες γυναίκες είναι διεγείρονται περισσότερο με λόγια παρά με οπτικές ενδείξεις (κάτι που έρχεται σε αντίθεση με τον τρόπο που λειτουργούν οι άντρες).
Λίγα «βρώμικα» λόγια μπορεί να ανυψώσουν πραγματικά τη σεξουαλική σας εμπειρία.
Το ίδιο μπορεί να συμβεί με μερικά κοπλιμέντα, όχι μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά και σε άλλες στιγμές.
#3. Χρησιμοποίησε το στόμα σου με άλλον τρόπο
Το τυπικό σεξ μόνο με διείσδηση δεν προκαλεί στη γυναίκα τη μέγιστη σεξουαλική ευχαρίστηση.
Μια γυναίκα χρειάζεται ποικιλία σεξουαλικής διέγερσης για να φτάσει στην κορύφωση και το στοματικό σεξ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να τη φτάσεις πιο κοντά στον οργασμό.
Τι μπορείς να κάνεις, αν η κοπέλα αρνείται να σου κάνει στοματικό;
Τσέκαρε το παρακάτω επεισόδιο του κορυφαίου ελληνικού podcast, Apla+Andrika.
#3. Πώς να κάνεις καλό κρεβάτι με περισσότερα προκαταρκτικά
Υπάρχουν πολλά προφανή σημεία ευχαρίστησης στο ανθρώπινο σώμα – ωστόσο, μπορεί να μην έχεις ανακαλύψει ακόμη όλα τα ερωτογενή σημεία της συντρόφου σου, αλλά και τα δικά σου.
Άνδρες και γυναίκες έχουν πολλές ερωτογενείς ζώνες στο σώμα τους και δεν είναι όλες προφανείς.
Η σεξουαλικότητα κάθε γυναίκας είναι κάτι μοναδικό και θα πρέπει να αφιερώσεις χρόνο, ώστε να μάθεις αυτά τα σημεία που της προκαλούν ευχαρίστηση.
Τα προκαταρκτικά είναι ο καλύτερος τρόπος να ανακαλύψετε ο ένας τον άλλον και να κάνετε καλό σεξ.
#4. Πάρτε το σεξ εκτός κρεβατοκάμαρας
Έρευνες δείχνουν, ότι οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν περισσότερο σεξ στις διακοπές, παρά όταν είναι στο σπίτι.
Φυσικά, δεν απολαμβάνουμε όλοι την πολυτέλεια να μπορούμε να ταξιδεύουμε όποτε και όπου θέλουμε, ειδικά υπό τις επικρατούσες συνθήκες τον τελευταίο καιρό.
Μπορείς όμως να ξεκινήσεις με μικρά βήματα.
Ξεκινήστε κάνοντας σεξ σε διαφορετικά σημεία του σπιτιού.
Δοκιμάστε να το κάνετε στο σαλόνι ή στο ντουζ.
Μικρές ανατροπές στη ρουτίνα μπορεί να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον βαθμό ικανοποίησης σας στο σεξ.
#5. Μην πέφτετε στη ρουτίνα
Ίσως έχετε βρει μια κίνηση που σας αρέσει πολύ.
Ίσως υπάρχει μια στάση του σεξ που σας προκαλεί ευχαρίστηση.
Είναι καλό να κρατάτε όσα σας προκαλούν ευχαρίστηση, αλλά προσπαθήστε να μην κάνετε μόνο αυτά κατά τη διάρκεια του σεξ.
Ιδιαίτερα, όταν πρόκειται για μια μακροχρόνια σχέση, είναι σημαντικό να δοκιμάζετε καινούρια πράγματα.
Αν θέλεις να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου επίδοση, μην αφήνεις το σεξ να γίνει μονότονο.
#6. Πώς να γίνεις καλός στο κρεβάτι: Μετά το σεξ
Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι το σεξ δεν τελειώνει μετά από έναν οργασμό.
Το να αγκαλιάσεις τη σύντροφό σου μετά το σεξ είναι επίσης μέρος της διαδικασίας.
Μια ωραία αγκαλιά βοηθά στην αύξηση της οικειότητας και της στοργής, και αυτά είναι δύο πολύ σημαντικά πράγματα στα οποία πρέπει να δώσεις προτεραιότητα σε οποιαδήποτε σχέση.
Κάνοντας συνήθεια τη φροντίδα της κοπέλας μετά το σεξ, δημιουργείς μια ακόμη πιο δυνατή εμπειρία για εκείνη.
Όταν η μεταξύ σας σύνδεση είναι δυνατή, το σεξ γίνεται ακόμη καλύτερο.
Στο παρακάτω βίντεο ο Θέμης δίνει απαντήσεις στις πιο κοινές ερωτήσεις για το σεξ.
#7. Το σεξ είναι περισσότερα από όσα συμβαίνουν στο κρεβάτι
Αυτό είναι κάτι που οι περισσότεροι από τους άντρες δυσκολεύονται να κατανοήσουν.
Οι γυναίκες βλέπουν τη σχέση ως σύνολο.
Θέλουν να νιώθουν ασφαλείς στη σχέση, προτού κάνουν σεξ μαζί σου και προτού απελευθερωθούν σε αυτό.
Χωρίς να φροντίσετε πρώτα όλες τις πτυχές της σχέσης σας, θα είναι δύσκολο να κάνετε υπέροχο σεξ.
Συμπεράσματα
Συνοψίζοντας, το να μάθεις πώς να είσαι καλός στο κρεβάτι δεν είναι κάτι που γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη.
Ωστόσο, εάν προσεγγίσεις το θέμα με τον σωστό τρόπο θα κάνεις τη σεξουαλική σου ζωή πολύ καλύτερη και γεμάτη.
Φυσικά, θα χρειαστεί να δοκιμάζεις συνεχώς νέα πράγματα.
Κάποια μπορεί να πετύχουν και κάποια όχι.
Επίσης, κάτι που λειτουργεί με μια μια κοπέλα, ίσως να μη λειτουργεί με μια άλλη.
Αλλά ακόμη και με την ίδια κοπέλα, η κατάσταση μπορεί να αλλάξει και τα γούστα σας να αλλάζουν, με το πέρας του χρόνου.
Θα πρέπει λοιπόν να προσαρμοστείς και να δοκιμάζεις συνεχώς καινούρια πράγματα, ώστε να εξελίσσεσαι.
Η σεξουαλική συμβατότητα δεν είναι κάτι που απλά συμβαίνει- πρέπει να εργαστείτε και οι δύο για να παραμείνετε συμβατοί.
Η προθυμία να κάνεις καλό κρεβάτι και να πιστέψεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις είναι το πρώτο βήμα.
Οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή περιλαμβάνουν πολλαπλές μεθόδους που λειτουργούν συνεργιστικά, με έμφαση στην οικοδόμηση στενής επικοινωνίας και της προθυμίας για εξερεύνηση της σεξουαλικότητάς σας.
Μήπως δεν κάνεις όσο σεξ θα ήθελες; Όλα μπορούν να αλλάξουν. Δες εδώ.
Και φυσικά, μην ξεχνάς πως μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο Άνδρας Αξίας, εδώ.
