Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ζευγαριών που για τον έναν ή για τον άλλον λόγο, αναγκάζονται να χωριστούν για κάποιο χρονικό διάστημα.
Είτε επειδή ο ένας από τους δύο βρήκε δουλειά σε άλλη πόλη, είτε λόγω σπουδών ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο, μια σχέση από απόσταση είναι πολύ απαιτητική και η επιβίωση της είναι δύσκολη, κατά κοινή ομολογία.
Η έλλειψη καθημερινής επαφής μπορεί να φέρει προβλήματα, όπως ζήλια και αμφιβολία.
Οι συνθήκες κάθε σχέσης βέβαια διαφέρουν και έτσι κάθε ζευγάρι βρίσκει διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης.
Από τη στιγμή που ένα ζευγάρι αποφασίζει να συνεχιστεί η σχέση παρά την απόσταση, καλείται να αντιμετωπίσει κινδύνους που θα φθείρουν τη σχέση, όμως υπάρχουν και ορισμένα θετικά στοιχεία, τα οποία δεν πρέπει να παραβλέψουμε.
Θα πρέπει να συνηθίσετε στην απουσία και να διαχειριστείτε πολύ έντονα και “δύσκολα” συναισθήματα.
Ας δούμε λοιπόν ορισμένα αρνητικά σημεία, τα οποία θα πρέπει να βρεις τρόπους να διαχειριστείς
Σχέση από απόσταση ψυχολογία: Τα αρνητικά
Έλλειψη επικοινωνίας
Η έλλειψη επικοινωνίας από κοντά και των καθημερινών κοινων δραστηριοτήτων μπορεί να φέρει προβλήματα στη συνεννόηση και παρεξηγήσεις μεταξύ του ζευγαριού.
Η απόσταση σας αφαιρεί τη δυνατότητα παρακολούθησης της εξέλιξης και των αλλαγών στην καθημερινή ζωή και είναι λογικό να αισθάνεστε κάποιες φορές ότι δεν είστε ο ένας μέρος της ζωής του άλλου.
Προβλήματα που πρέπει να λυθούν εξ αποστάσεως
Η έλλειψη επικοινωνίας στις σχέσεις από απόσταση μπορεί να φέρει μικρές ή μεγαλύτερες παρεξηγήσεις.
Για να προχωρήσει μια σχέση είναι σημαντικό να επιλύονται τα όποια προβλήματα.
Ειδικά σε μια σχέση από απόσταση είναι σημαντικό ακόμη και μικρές παρεξηγήσεις να λύνονται άμεσα.
Βέβαια, ο τρόπος επικοινωνίας δυσκολεύει την κατάσταση, καθώς η έλλειψη πραγματικής επαφής δε βοηθά τη συζήτηση.
Συναισθηματική απομάκρυνση
Η απόσταση και η έλλειψη κοινών δραστηριοτήτων και επαφής δημιουργούν ένα αίσθημα απομάκρυνσης.
Έτσι δημιουργούνται ερωτηματικά, και στις δύο πλευρές, σχετικά με το κατά πόσο μπορεί να διατηρηθεί ισχυρή η σχέση, παρά την απόσταση.
Είναι φυσιολογικό κάποιες φορές να υπάρχουν αμφιβολίες και απογοήτευση, καθώς η προσπάθεια διατήρησης της συναισθηματικής σύνδεσης σε μια τέτοια κατάσταση απαιτεί μεγάλη προσπάθεια.
Ανασφάλεια
Το αποτέλεσμα της συναισθηματικής απομάκρυνσης για τα ζευγάρια είναι η ανασφάλεια.
Ο ένας από τους δύο ή και οι δύο αρχίζουν να αποκτούν ανασφάλειες σχετικά με το μέλλον της σχέσης.
Συχνά, μπορεί να υπάρχει και έλλειψη εμπιστοσύνης που θα φέρει το ζευγάρι σε καταστάσεις ζήλειας, κάτι που δυσκολεύει ακόμη περισσότερο τα πράγματα, ιδιαίτερα όταν γνωρίζεις ότι δεν μπορείς να “παρακολουθείς” την κοπέλα σου και πρέπει να πιστεύεις απλά όσα σου λέει.
Πιθανή απιστία
Τα παραπάνω δημιουργούν τον φόβο μιας πιθανής απιστίας, κάτι που φαίνεται να έχει βάση σε μια σχέση από απόσταση.
Η συναισθηματική αποξένωση, η έντονη ερωτική επιθυμία και ο παρορμητισμός μιας στιγμής μπορεί να οδηγήσουν σε απιστία.
Μάθε περισσότερα για την απιστία στο live επεισόδιο του κορυφαίου podcast Apla+Andrika.
Φυσικά, μια σχέση εξ αποστάσεως μπορεί να αποδειχτεί θετική για μια σχέση.
Σχέση από απόσταση ψυχολογία: Τα θετικά
Ενδυνάμωση των συναισθημάτων
Μια σχέση που περνά από τις ιδιαιτερότητες και τις δυσκολίες της απόστασης με επιτυχία δυναμώνει.
Η απόσταση για ένα διάστημα μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να συνειδητοποιήσει τα συναισθήματα και τις επιθυμίες.
Αυτό δημιουργεί μεγαλύτερο ενθουσιασμό και πιο έντονα συναισθήματα, όταν πάψει να υφίσταται το εμπόδιο της απόστασης.
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
Ένα ζευγάρι που διαπιστώνει ότι μπορεί να λύσει τα προβλήματα ακόμη και από απόσταση, αντιμετωπίζει τα πράγματα με όλο και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Αυτό δίνει δύναμη στο ζευγάρι να συνεχίσει την προσπάθεια.
Διαπιστώνεται ότι η σχέση είναι δυνατή
Μια σχέση δυνατή και ποιοτική θα ξεπεράσει τα εμπόδια και θα μακροημερεύσει.
Η απόσταση μπορεί να αποδειχθεί μια δυνατή δοκιμασία και να βοηθήσει το ζευγάρι να διαπιστώσει ότι πρόκειται πράγματι για μια σχέση δυνατή και ικανή να κρατήσει.
Αυτή η επιβεβαίωση δίνει δύναμη στο ζευγάρι, ώστε να διαχειριστεί καλύτερα μια τέτοια σχέση.
Ας δούμε λοιπόν με ποιον τρόπο θα μπορέσεις να διαχειριστείς με τον καλύτερο τρόπο τα συναισθήματα σου.
Αξίζει τον κόπο;
Το πρώτο που θα πρέπει να εξετάσεις είναι το κατά πόσο η μεγάλη προσπάθεια που θα πρέπει να καταβάλετε μαζί με τη σύντροφό σου, αξίζει τον κόπο.
Η αλήθεια είναι ότι ακόμη και αν η σχέση δεν εξελιχθεί όπως θα ήθελες, το πρόσημο μπορεί να είναι θετικό, καθώς θα έχεις μάθει πολλά για τον εαυτό σου και θα έχεις αποκτήσει εμπειρίες που θα σε βοηθήσουν στο μέλλον.
Βέβαια, υπάρχουν και περιπτώσεις που μια σχέση από απόσταση είναι σίγουρο ότι δε θα δουλέψει.
Αν για παράδειγμα η απόσταση θα είναι κάτι μόνιμο, που δεν πρόκειται να αλλάξει, αν ζείτε σε διαφορετικές χώρες, για παράδειγμα, τότε πιθανότατα δε θα πρέπει να μπεις σε αυτή τη διαδικασία.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να γνωρίζεις ότι μια σχέση από απόσταση μπορεί να δουλέψει ή όχι, όπως και μια κανονική σχέση.
Αν κρίνεις ότι αξίζει, τότε προσπάθησέ το.
Σχέση από απόσταση ψυχολογία: Όχι στη ζήλεια
Είναι απολύτως λογικό να υπάρξει ζήλεια κάποια στιγμή, είτε από τη μία, είτε από την άλλη πλευρά.
Ξέρεις ότι, για παράδειγμα, η κοπέλα σου θα συναναστρέφεται με άλλα άτομα και ότι μπορεί κάποιος να θέλει να τη φλερτάρει.
Αυτή είναι μια σκέψη που μπορεί να σου προκαλεί ανησυχία.
Δε γίνεται όμως να αντιδράς με σκηνές ζήλειας κάθε φορά που θα αναφέρει ένα αντρικό όνομα.
Με αυτόν τον τρόπο θα της δείξεις ότι δεν υπάρχει εμπιστοσύνη και ότι είσαι ανασφαλής.
Δείχνοντας ανασφάλεια και ζήλεια, δύσκολα θα καταφέρεις να διατηρήσεις τον σεβασμό της κοπέλας σου, ενώ η έλξη θα αρχίσει να μειώνεται.
Σχέση από απόσταση ψυχολογία: Μην είσαι κτητικός
Το να είσαι κτητικός είναι κάτι που θα δημιουργήσει προβλήματα, τόσο σε μια κανονική σχέση, όσο και σε μια σχέση από απόσταση.
Γίνεσαι κτητικός, όταν ζηλεύεις και στην περίπτωση μιας εξ αποστάσεως σχέσης αυτό δείχνει στην κοπέλα ότι θέλεις να την περιορίσεις, όσον αφορά στο τι θα κάνει και τι όχι.
Είναι εύκολα αντιληπτό ότι αυτό είναι κάτι που δε θα ήθελες να κάνει η κοπέλα σε εσένα, επομένως καλό θα ήταν να μην το κάνεις.
Όπως και σε μια κανονική σχέση, έτσι και στην εξ αποστάσεως, είναι σημαντικό να έχει καθένας τον προσωπικό του χρόνο και χώρο.
Σχέση από απόσταση ψυχολογία: Δείξε ότι έχεις τον έλεγχο
Για να κρατήσει μια σχέση από απόσταση πρέπει να δείξεις ότι διαθέτεις ισχυρή προσωπικότητα και ότι έχεις τον έλεγχο.
Έτσι, δε θα πέσεις στην παγίδα της ζήλειας.
Μη ξεχνάς ότι μια γυναίκα αισθάνεται έλξη για άντρες με προσωπικότητα και αυτοπεποίθηση και θα είναι καλό να είσαι συνεπής σε αυτό, να συνεχίσεις δηλαδή να δείχνεις ότι έχεις τον έλεγχο και την αυτοπεποίθηση σου, παρά τις δυσκολίες.
Έτσι θα ηγηθείς στη σχέση σας και θα τη βοηθήσεις να σε ακολουθήσει και να ξεπεράσετε μαζί τα εμπόδια.
Περισσότερα για τις σχέσεις εξ αποστάσεως και τον τρόπο διαχείρισής τους μπορείς να μάθεις στο παρακάτω βίντεο του Χρήστου.
Σχέση από απόσταση ψυχολογία: Αίσθημα προσμονής
Αν υπάρχει κάτι που μπορεί να κρατήσει το ενδιαφέρον σε μια σχέση εξ αποστάσεως, τότε αυτό είναι το αίσθημα προσμονής.
Ένα ταξίδι για να συναντηθείτε είναι κάτι που θα δημιουργήσει ένα έντονο τέτοιο συναίσθημα και θα κρατήσει τη φλόγα της σχέσης.
Αυτή η ανυπομονησία θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να κάνετε όνειρα για την επόμενη συνάντηση σας.
Σχέση από απόσταση ψυχολογία: Όχι στα βεβιασμένα συμπεράσματα
Όταν υπάρχει απόσταση, και άρα δεν υπάρχει άμεση επικοινωνία, πολλές φορές είναι εξαιρετικά πιθανό να αρχίσεις να πιάνεσαι από οτιδήποτε συνέβη ή ειπώθηκε και να βγάζεις συμπεράσματα που δεν ισχύουν, να γενικεύεις, να δημιουργείς σενάρια και να κάνεις υποθέσεις.
Αυτό μπορεί να σε οδηγήσει σε δυσάρεστες καταστάσεις.
Γι αυτό χρειάζεται προσοχή.
Θα πρέπει να βάλεις ένα φρένο στις σκέψεις σου και, το κυριότερο, να επικοινωνείς με την κοπέλα με τρόπο ειλικρινή και ξεκάθαρο, ούτως ώστε να λύνονται οι πιθανές παρεξηγήσεις και να μην υπάρχουν σημεία αμφίβολα και ασαφή σχετικά με τη σχέση σας και όσα σας συμβαίνουν.
Κλείνοντας:
Όλα τα παραπάνω θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς με επιτυχία μια σχέση από απόσταση, να μειώσεις τις αρνητικές επιδράσεις της απόστασης που σας χωρίζει και να εκμεταλλευτείς στον μέγιστο βαθμό τα θετικά, ώστε να βγείτε και οι δύο πιο δυνατοί, όταν έρθετε κοντά ξανά.
Και μην ξεχνάς, μπορείς να εξελίξεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
