Ξεκίνησες το ταξίδι σου προς την Αυτοβελτίωση;
Άρχισες να εξετάζεις τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου με τέτοιο τρόπο, ώστε πλέον να γυρεύεις απαντήσεις σχετικά με το ποιος πραγματικά είσαι και πως μπορείς να γίνεις καλύτερος;
Εάν, όντως, μπήκες στη διαδικασία εξερεύνησης και αναζήτησης του πραγματικού ανθρώπινου εαυτού σου, τότε χρειάζεται πρώτα απ’ όλα να εστιάσεις σε μια και μόνο θεωρία.
Αναφερόμαστε στη «Θεωρία της Εξέλιξης» που αναπτύχθηκε τον 19o αιώνα από το Δαρβίνο και αν μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε μόνο μία πρόταση από τα λόγια του για να την περιγράψουμε, αυτά θα ήταν τα εξής:
« Δεν είναι τα πιο δυνατά είδη που επιβιώνουν ούτε τα πιο έξυπνα, αλλά αυτά που προσαρμόζονται πιο εύκολα στην αλλαγή. » Δαρβίνος
Τι αναδεικνύεται, λοιπόν, ως το κλειδί της Εξέλιξης κατά το Δαρβίνο;
Η προσαρμοστικότητα.
Ας μιλήσουμε λοιπόν, για το AQ.
Δηλαδή, την ικανότητα να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις με σκοπό να επιβιώσεις και να εξελιχθείς, να είσαι ευέλικτος στις αλλαγές και το σχεδιασμό της ζωής σου.
Να έχεις το θάρρος να αντιμετωπίσεις τη δυσκολία, να είσαι ανθεκτικότερος στις αλλοπρόσαλλες συνθήκες που σου τυχαίνουν.
Να έχεις τη δυνατότητα να προσφέρεις λύσεις σε προβλήματα και να έχεις την ανήσυχη περιέργεια να μαθαίνεις νέα πράγματα.
Η προσαρμοστικότητα (AQ – Adaptability quotient δείκτης προσαρμοστικότητας) είναι ένας νέο χαρακτηριστικό προσωπικότητας που αρχίζει να γίνεται περιζήτητο τα τελευταία χρόνια λόγω των πολλών και συχνών αλλαγών της καθημερινότητα.
Έτσι, μετά το IQ (δείκτης ευφυΐας) και το EQ (δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης), το AQ (δείκτης προσαρμοστικότητας) είναι κάτι που μπορεί να σε αναδείξει και να σε βοηθήσει να αναπτυχθείς.
Αυτό που απαιτεί από σένα, είναι να βρεις το θάρρος να τα βάλεις με τους γίγαντες.
Δες εδώ:
Το AQ περιλαμβάνει τρεις σημαντικούς πυλώνες, οι οποίοι συμπεριλαμβάνονται στις ακόλουθες τρεις απλές προτάσεις:
1. Εναρμονίζομαι με το Περιβάλλον
Αποτελώ μέρος. Γίνομαι ένα. Άμεσα.
Μαθαίνω να λειτουργώ πλέον στις νέες συνθήκες και να κρατώ τις ισορροπίες της δικής μου ζωής.
Δεν ακολουθώ τη μάζα ούτε αφήνω το περιβάλλον να με «συνθλίψει» και να με «αποβάλλει».
Συντονίζομαι υπεύθυνα με όσα συμβαίνουν.
Αναπτύξαμε AQ όλοι στην εποχή του κορωνοιού.
Προσαρμοστήκαμε στα νέα δεδομένα και ενσωματωθήκαμε σε ένα νέο κώδικα συμπεριφοράς και συμβίωσης, έτσι ώστε να ανταπεξέλθουμε.
Το πετύχαμε και συνεχίζουμε!
Νέα δεδομένα μπορεί να είναι επίσης: η αλλαγή εργασιακού περιβάλλοντος, μια μετακόμιση σε νέα περιοχή ή άλλη χώρα, ο «απογαλακτισμός» από το πατρικό σπίτι για πρώτη φορά, ένα πρόβλημα υγείας που εντοπίστηκε ξαφνικά και απαιτεί ψυχραιμία και συγκεκριμένη αγωγή για να αντιμετωπιστεί, η αποχώρηση τριών βασικών μονάδων της ομάδας εργασίας σου ή ακόμα και η άφιξη ενός νέου προϊσταμένου.
Καλλιέργησε την προσαρμοστικότητά σου σε αυτές τις νέες καταστάσεις και δες τη ζωή σου να αλλάζει.
2. Δεν Χάνω τον Εαυτό μου
Πολλές φορές οι καταστάσεις που συμβαίνουν γύρω μας, αλλάζουν μορφή τόσο ξαφνικά και ακαριαία που είναι σύνηθες το φαινόμενο να «μένουμε» προσκολλημένοι στην προηγούμενη κατάσταση.
Κι όσο βλέπουμε τα νέα δεδομένα να εξελίσσονται μπροστά μας, τόσο συμβαίνει να μένουμε αδρανείς και να «χάνουμε» τον εαυτό μας μέσα στη νέα κατάσταση που βιώνουμε.
«Χάνω τον εαυτό μου» μπορεί να σημαίνει: παρασύρομαι από τα γεγονότα, δεν αφουγκράζομαι και δεν αξιολογώ ορθά τις νέες καταστάσεις.
Δεν παίρνω τον απαραίτητο χρόνο να σκεφτώ τρόπους αντίδρασης, ακολουθώ και ενστερνίζομαι άκριτα πεποιθήσεις άλλων και το σημαντικότερο, επιτρέπω στον εαυτό μου να «αλλοιώνεται» και να μην παίρνει την πρωτοβουλία να αλλάξει κάτι προς όφελός του.
3. Βρες Ξανά τον Εαυτό σου Μέσα από Κάθε Δυσκολία.
Με πηγαίνω μπροστά – Εξελίσσομαι
Κάθε εμπόδιο έρχεται για καλό.
Κάθε απρόσμενη κατάσταση έρχεται για να σε κάνει δυνατότερο, σοφότερο, καλύτερο.
Μέσα στα πιο απροσδόκητα και τρομακτικά συμβάντα υπάρχουν οι ομορφότερες ευκαιρίες ανάπτυξης και εξέλιξης του εαυτού σου.
Προσάρμοσε τις δυνάμεις σου με στόχο ένα καλύτερο μέλλον.
Ένα μέλλον που ακμάζεις και ευημερείς όπως ήθελες πάντοτε, ανεξάρτητα, εάν η τωρινή κατάσταση που βιώνεις σε κάνει να νιώθεις το αντίθετο.
Είσαι εδώ για να νικήσεις.
Να πας μπροστά.
Να εξελιχθείς.
Το οφείλεις στον εαυτό σου…
Είναι πλέον καιρός να συνειδητοποιήσεις ότι οι άνθρωποι είναι μηχανές προσαρμογής και υιοθεσίας συμπεριφορών.
Ότι σ’ αυτόν τον πόλεμο εξέλιξης το χαρακτηριστικό που μας έκανε το κυρίαρχο πλάσμα στον πλανήτη, το μοναδικό πλάσμα που είναι ικανό να σκεφτεί και να μελετήσει την ίδια του την ύπαρξη, το πλάσμα που «απογείωσε» τον εαυτό του έξω από τον πλανήτη, το πλάσμα που έχτισε τα υψηλότερα κτίρια, το πλάσμα που στην πραγματικότητα έχει πάρει τον έλεγχο της εξελικτικής διαδικασίας, το πλάσμα που κυριολεκτικά «λήστεψε» από την μητέρα-φύση την αποκλειστικότητα της δημιουργίας ΕΙΝΑΙ η ικανότητα μας να προσαρμοζόμαστε, η ικανότητά μας να υιοθετούμε συμπεριφορές ανάλογες του περιβάλλοντός μας για να επιβιώσουμε.
Αλλά… εάν η δουλειά μας είναι να είμαστε μηχανές προσαρμογής, εάν το μυαλό μας είναι μοναδικά σχεδιασμένο για να μας επιτρέπει να αλλάζουμε, τότε δεν θα πρέπει να αναρωτηθούμε προς ποια κατεύθυνση θα αλλάξουμε;
Ποιος είναι ο προορισμός της αλλαγής;
Όλοι σκέφτονται να αλλάξουν τον κόσμο, μα κανείς δε σκέφτεται να αλλάξει τον εαυτό του.
Επομένως, εάν θες μια αλλαγή με αντίκτυπο στη ζωή σου αυτό που θα πρέπει να κάνεις είναι να στραφείς στον εσωτερικό σου κόσμο.
Να στραφείς στη μελέτη και συμπεριφορά του εαυτού σου να προσαρμοστείς στην κυρίαρχη σκέψη του Νου σου που απεικονίζει πλήρως αυτό που θες να γίνεις.
Ο εξωτερικός σου κόσμος είναι πολύ πιο εύκολο να παρατηρηθεί από ένα «μάτι» που έχει προβεί ήδη σε εσωτερική ενδοσκόπηση.
Και αν αρχίσεις να συμμετέχεις σε αυτή τη διαδικασία αναγνώρισης του εαυτού και αποκτήσεις δεξιότητες αναγνώρισης και προσαρμογής, θα πρέπει να θυμάσαι ένα πράγμα: ότι το να είσαι αρνητικός, δεν είναι ο τρόπος που κάνουμε πρόοδο.
Οπότε μην κάνεις λάθος γι’ αυτό.
Και πριν κλείσουμε, θυμήσου…
Αυτή τη στιγμή ακριβώς, σε οτιδήποτε αποφασίζεις να στρέψεις την προσοχή σου εξαρτάται αποκλειστικά από εσένα και από κανέναν άλλο άνθρωπο στην κοινωνία.
Δεν εξαρτάται από τίποτα που συνέβη στο παρελθόν, αλλά εξαρτάται ΤΩΡΑ και ΕΔΩ από το που επιλέγεις να επικεντρώσεις την ενέργεια σου, αλλά και τον τρόπο που επιλέγεις να προσαρμοστείς στα δεδομένα της ζωής σου.
Κάνε τη σωστή επιλογή.
Και κάν’ την να μετρήσει!
Ξεκίνα άμεσα το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση ΕΔΩ.
