Οι καθημερινές σου συνήθειες μπορεί να κάνουν την διαφορά και να διευκολύνουν τον δρόμο σου για την επιτυχία.
Για τους περισσότερους το πρωινό ξύπνημα μπορεί να είναι βάσανο, αλλά οι πρωινές συνήθειες καθορίζουν το υπόλοιπο της ημέρας.
Οι συνήθειες στις οποίες θα αναφερθούμε παρακάτω έχουν εφαρμοστεί από πολλούς πετυχημένους ανθρώπους και αποτελούν, μαζί με την σκληρή δουλειά, μέρος της επιτυχίας τους, γι’ αυτό αξίζει να τις δοκιμάσεις.
#1. Ξύπνα Λίγο Νωρίτερα
Όταν φτάσεις στον χώρο εργασίας σου μπορεί να έχεις να αντιμετωπίσεις κάθε είδους κατάσταση.
Από μια ήσυχη ημέρα, μέχρι το απόλυτο χάος που δύσκολα μπορείς να ελέγξεις. Αυτό που μπορείς να ελέγξεις όμως είναι το χρονικό διάστημα πριν πας για δουλειά.
Σημαντικός αριθμός προέδρων και στελεχών μεγάλων επιχειρήσεων ξυπνούν πριν τις 6 το πρωί και αυτό τους βοηθά να κάνουν πράγματα που δεν θα μπορούσαν να κάνουν μες στην μέρα.
Αν δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις τόσο νωρίς, κάνε μικρά βήματα και ξύπνα λίγο νωρίτερα, κάθε μέρα.
#2. Κάνε Γυμναστική
Με δεδομένο ότι έχεις ξυπνήσει λίγο νωρίτερα, έχεις διαθέσιμο πολύτιμο χρόνο, που μπορείς να διαθέσεις για να γυμναστείς, και όχι για να σκρολάρεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Όποιο είδος γυμναστικής και αν προτιμάς, η πρωινή άσκηση θα σε αναζωογονήσει και θα σου φτιάξει την ψυχολογία, ώστε να μπορέσεις να αποδώσεις κατά την διάρκεια της ημέρας.
Μπορείς κάλλιστα να κάνεις ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι. Τσέκαρε μερικές ιδέες στο Apla+Andrika που ακολουθεί.
#3. Κάνε Στον Εαυτό Σου μια Σημαντική Ερώτηση
Λέγεται ότι ο Steve Jobs ξυπνούσε κάθε πρωί και ρωτούσε τον εαυτό του αν είναι ευτυχισμένος. Αν η απάντηση ήταν όχι, έπρεπε να σκεφτεί τι θα έκανε, ώστε αυτό να αλλάξει.
Ένταξε λοιπόν στις πρωινές σου συνήθειες μια εσωτερική συζήτηση με τον εαυτό σου και θέσε τους στόχους σου, ώστε να ξεκινήσεις δυναμικά την μέρα.
Μερικές συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την ερωτική σου ζωή. Δες ποιες είναι αυτές στο ακόλουθο βίντεο.
#4. Βρες Χρόνο Αποφεύγοντας τα Πρωινά Meeting
Αν έχεις μια επιχείρηση και κανονίζεις συναντήσεις, φρόντισε αυτές να είναι πιο αργά μέσα στην μέρα. Έτσι έχεις όλο το πρωί διαθέσιμο, για να προετοιμαστείς και για να το περάσεις με έναν ευχάριστο για εσένα τρόπο, που τελικά θα σε κάνει πιο αποδοτικό.
Ο ιδρυτής του Amazon εφαρμόζει αυτή την συνήθεια και προτιμά να περνά τις πρωινές ώρες με την σύζυγο του.
#5. Σχεδίασε Την Στρατηγική Σου
Ο δρόμος για την επιτυχία δημιουργείται μέσα από στρατηγικές και τακτικές. Όταν είσαι καλά προετοιμασμένος, τα πράγματα πάνε αρκετά πιο ομαλά.
Μια από τις συνήθειες που θα πρέπει να βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα, θα πρέπει να είναι η οργάνωση και η προετοιμασία της ημέρας.
Αφιέρωσε λίγο χρόνο, αφού ξυπνήσεις, για να φτιάξεις το πρόγραμμα σου και να βάλεις τις προτεραιότητες σου.
#6. Βρες Χρόνο για Να Ηρεμήσεις
Όσο απασχολημένος και αν είσαι κατά την διάρκεια της ημέρας, είναι καλό να αφιερώσεις χρόνο, για να χαλαρώσεις.
Ένας σύντομος πρωινός περίπατος, πριν αρχίσει η κίνηση στους δρόμους ή λίγη ώρα με χαλαρή μουσική θα σε ηρεμήσει και θα σου δώσει ώθηση για να βγει δυνατά η υπόλοιπη μέρα σου.
#7. Ποιοτικός Χρόνος με Την Οικογένεια
Η επιτυχημένη ζωή εμπεριέχει και την οικογένεια σου. Περνώντας ποιοτικό χρόνο με την γυναίκα και τα παιδιά, αν έχεις, κάνεις καλό στον εαυτό σου και σε εκείνους και φυσικά στην ίδια την σχέση σου.
Όσο απασχολημένος και αν είσαι, ο χρόνος με τους δικούς σου ανθρώπους είναι εξαιρετικά ωφέλιμος.
Σημαντικοί επιχειρηματίες, όπως ο Richard Branson, φροντίζουν κάθε πρωί, να το περνούν με την οικογένεια και τα παιδιά τους, προτού πάνε προς το γραφείο.
Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:
Αν ενδιαφέρεσαι να βελτιώσεις τη ζωή σου, είσαι στο κατάλληλο μέρος. Μάθε περισσότερα εδώ.
Καλή συνέχεια
