Πως Να Δείχνεις Σίγουρος Για Τον Εαυτό Σου
Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετώπισα στην διαδικασία αλλαγής και αυτοβελτίωσης σε όλους τους τομείς ήταν ο τρόπος που θα έδειχνα σίγουρος για τον εαυτό μου.
Και για να μπορέσεις να το διαπιστώσεις θα χρειαστεί να έχεις ξεκινήσει την πορεία σου στο μονοπάτι αυτό.
Κάποιοι θα μιλήσουν για αυτοπεποίθηση ενώ κάποιοι άλλοι για επιβλητικότητα.
Ή για την ηγεσία στη ζωή και τις σχέσεις, όπως θα δεις και στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika που ακολουθεί.
Όπως και να το πούμε όμως, σημασία έχει ο τρόπος που λειτουργούμε υπό καθεστώς πίεσης.
Θα σου πω την αλήθεια όπως την έζησα απ΄τα πρώτα στάδια αλλά και στην συνέχεια της εξέλιξης μου.
Σίγουρος από το καναπέ του σπιτιού σου δεν θα νιώσεις ποτέ.Επειδή απλά δεν εκτίθεσαι σε ερεθίσματα και δεν αντιμετωπίζεις όλα εκείνα που σε αμφισβητούν.
Και είναι πολλά γιατί τα άφησες!
Ας δούμε όμως δέκα πρακτικούς τρόπους που θα αλλάξεις άμεσα την εικόνα σου.
#1. Χαμογέλα, Γιατί Είσαι Σίγουρος Για Τον Εαυτό Σου
Στην αρχή καταλαβαίνω πως δεν θα σου βγαίνει φυσικά, ειδικά όταν είσαι πιεσμένος, οπότε θα χρειαστεί να το κάνεις συνειδητά. Είναι από τις βασικότερες διαδικασίες αλλαγής και ξέρω πως δεν είναι εύκολο για όλους.
Και θα με ρωτήσεις τώρα…
« Ναι ρε φίλε και τώρα που μου το είπες τι θα γίνει δηλαδή; Τα ίδια λένε σε όλες τις έρευνες και τα ξέρω και εγώ »
Πριν σου απαντήσω, θέλω να παρατηρήσεις πως αντιδρούν οι άνθρωποι γύρω σου όταν τους χαμογελάς και γρήγορα θα βγάλεις τα συμπεράσματα σου.
Όταν μπορείς να χαμογελάς συχνά, έχει αποδειχθεί πως φαίνεσαι σίγουρος,έχοντας λύσει πολλές φορές τα προβλήματα σου, άρα είσαι ευτυχισμένος με την ζωή σου με αποτέλεσμα να δείχνεις ελκυστικός, περισσότερο φιλικός και ενδιαφέρων άνθρωπος.
#2. Οπτική Επαφή
Κοίτα στα μάτια τους πάντες, ιδιαίτερα τους συνομιλητές σου. Θα σου δώσει πλεονέκτημα πως είσαι σίγουρος για ότι αναφέρεις και επιπλέον θα έχει καλύτερη ροή ο λόγος σου αφού θα είστε και οι δύο συγκεντρωμένοι στην συζήτηση σας.
Καταλαβαίνεις ότι δεν εννοώ να κοιτάς τον κόσμο σαν να πας να τσακωθείς αλλά με σταθερό βλέμμα και με εκφραστικότητα.
Μην κοιτάς μόνο έναν άνθρωπο όταν βρίσκεσαι σε μεγαλύτερη παρέα αλλά όλους τους συνομιλητές σου. Είναι κάτι που θα τους καθηλώσει πως λες πράγματα που θα ήθελαν να γνωρίζουν και αξίζει να σε παρακολουθούν.
#3. Στάση Σώματος
Η σωστή στάση σώματος, προβάλλει πως αισθάνεσαι σίγουρος με τον εαυτό σου μπροστά σε άλλους στον χώρο που βρίσκεσαι.
Ίσιωσε το κορμό σου και κράτα ψηλά το κεφάλι σου.
Δηλαδή μην καμπουριάζεις σαν να θες να πας για ύπνο η βαριέσαι που ζεις κοιτώντας το πάτωμα. Δείχνεις ότι δεν θέλεις να κάνεις κάτι και απλά περιμένεις την ώρα να φύγεις ή απλά δεν θες να εκτεθείς μην τυχόν και σου μιλήσει κανένας άνθρωπος.
Καταλαβαίνω πως δεν μπορείς να έχεις πάντα ενέργεια αλλά προσπάθησε να διατηρείς ίσιο το κορμό σου.
Είναι σημαντικό.
#4. Βελτίωσε Την Ομιλία Σου
Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πως να δείχεις άνετος με τον εαυτό σου και με περισσότερη αυτοπεποίθηση δες το βίντεο που θα βρεις εδώ.
Μίλα αργά και καθαρά κάνοντας τις απαιτούμενες παύσεις κατά την διάρκεια του λόγου σου, δίνοντας χρόνο στους άλλους να σε παρακολουθούν και να σε καταλαβαίνουν.
Αυτό δεν δείχνει μόνο πως είσαι σίγουρος για αυτό που λες άλλα επίσης αποκτά αξία ο λόγος σου αφού φαίνεται να λες κάτι σημαντικό.
Ακόμα, όταν κάνεις παύσεις δείχνεις πως ανησυχείς να μιλήσεις γρήγορα μήπως σε διακόψουν οι άλλοι.
Εξάλλου όταν βιαζόμαστε να μιλήσουμε δείχνουμε πως δεν έχουμε σκεφτεί καλά αυτά που λέμε και φαντάζομαι πως δεν θες να συμβαίνει αυτό.
#5. Μίλα Συχνά Με Αγνώστους Για Να Βελτιώσεις Τον Εαυτό Σου
Να είσαι φιλικός με όλους ακόμα και με ανθρώπους που δεν γνωρίζεις καλά.
Όλοι κάτι έχουν να σου προσφέρουν οπότε μην χάνεις την ευκαιρία να μάθεις από τις εμπειρίες τους.
Κάποιος σίγουρος για τον εαυτό του δεν έχει να φοβηθεί κανέναν, αντίθετα δημιουργεί ευκαιρίες σε μια νέα γνωριμία που στην χειρότερη περίπτωση να του δώσει ένα μάθημα.
#6. Άκου Προσεκτικά
Καλό είναι να ξέρεις να μιλάς και ακόμα καλύτερο να ξέρεις να ακούς και να δίνεις προσοχή στις λεπτομέρειες του λόγου του συνομιλητή σου (ειδικά αν είναι γυναίκα).
Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να σου δώσει πολλά πλεονεκτήματα αρκεί να την εφαρμόσεις σωστά.
Οι περισσότεροι προβληματιζόμαστε επειδή θέλουμε να έχουμε πάντα κάτι να πούμε.
Όμως η αλήθεια είναι πως δεν χρειάζεται πάντα να μιλάς εσύ. Δεν κάνεις διάλεξη ούτε περνάς συνέντευξη.
Φυσικά πρέπει να προσέχεις μην καταλήξεις να παίρνεις εσύ συνέντευξη με τις ερωτήσεις σου.
#7. Εκφράζεις Την Άποψη Σου Για Τον Εαυτό Σου
Δεν γίνεται κάποιος που εκφράζει ελεύθερα την άποψη του να μην δείχνει σίγουρος για τον εαυτό του.
Βέβαια είναι καθοριστικό να γνωρίζει το αντικείμενο για το οποίο μιλάει αλλιώς στην καλύτερη περίπτωση θα γίνει απλά ρεζίλι.
#8. Δεν Χρειάζεται Να Είσαι Παντογνώστης
Είναι ένα σημείο που πρέπει να προσεχθεί ιδιαίτερα και θα σου δώσει το κύρος που χρειάζεσαι.
Δεν χρειάζεται να τα γνωρίζεις όλα και δεν θες να το παίξεις κάποιος.
Αν έχεις το θάρρος να παραδεχτείς πως δεν γνωρίζεις, ξεχωρίζεις δείχνοντας πιο σίγουρος για τον εαυτό σου.
#9. Μάθε Κάτι Καινούργιο Για Τον Εαυτό Σου
Μπορεί να είναι μια ξένη γλώσσα, ένα νέο χόμπι, μια πολεμική τέχνη, πάντως κάτι που θα αλλάξει δραματικά τις ικανότητες σου, θα σου αρέσει και θα έχει επίδραση στη βελτιωμένη έκδοση του εαυτού σου.
Μπορεί εσύ αυτήν την αλλαγή να μην μπορείς να την διαπιστώσεις γρήγορα αλλά θα την δουν οι γύρω σου άμεσα.
Σου ανεβάζει την αυτοπεποίθηση γιατί εισάγεις νέες δεξιότητες στην ζωή σου.
#10. Συνέχισε…
Θεωρώ πως άφησα για το τέλος το σημαντικότερο, καθώς όλα αυτά μπορούν να γίνουν μόνο με σκληρή προσπάθεια και πολλές επαναλήψεις.
Χιλιάδες λάθη που θα σε οδηγήσουν σε νέες αποτυχίες και φυσικά σε νέα μονοπάτια.
Όμως στην πραγματικότητα κανένα εμπόδιο δεν μπορεί να σε σταματήσει.
Όταν όμως θα μπορείς να αποτυγχάνεις πολλές φορές χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου, θα νιώσεις πως ήρθε η ώρα για το επόμενο βήμα και θα είσαι σίγουρος για αυτό.
Δεν θα σε επηρεάζει όπως κάποτε και θα έχεις χτίσει τα πραγματικά θεμέλια του καινούργιου σου εαυτού.
Ξέρω ότι χρειάζεται θάρρος να παραδεχτείς κάποια θέματα και να αποφασίσεις να κάνεις πράξεις για να τα αλλάξεις.
Όμως αξίζει την προσπάθεια.
Θέλεις να αποκτήσεις τώρα αυτό που σου αξίζει στον ερωτικό τομέα; Μην χάνεις χρόνο. Δες αυτό.
Καλή συνέχεια
